Odos grožis, plaukų spindesys ir nagų stipris - visa tai suteikia sveiką žmogų, kuris iš maisto gauna visas reikalingas medžiagas. Kokybinis ir greitas virškinimas priklauso nuo to, ar žmogaus organizme yra būtinų fermentų. Čia, pavyzdžiui, lipazė - yra atsakinga už riebalų perdirbimą, proteazę - baltymų virškinimui, celiulazei - perdirbama ląsteliena, o amilazės fermentas virškia angliavandenius, gautus iš maisto.
Koks yra fermentų trūkumas žmonėms?
Kai trūksta reikiamų fermentų, maistas, kuris patenka į skrandį, neturi laiko virškinti. Virškinimo sutrikimų pasekmė - virškinamojo trakto sutrikimai, kepenų, tulžies pūslės ir kasos ligų atsiradimo galimybė. Pirmieji problemos požymiai yra išardymai, rėmuo, dujos ir vidurių pūtimas . Jei nuolat trūksta fermentų virškinimui, simptomai gali labai pablogėti. Bus galvos skausmas, problemų su išmatomis ir net infekcija. Žmogaus imunitetas mažėja, endokrininės sistemos veikla yra sutrikdyta.
Vienas iš dažniausiai pasireiškiančių fermentų trūkumo fermentų pasekmių yra nutukimas. Mokslininkai įrodė, kad vienas iš pertekliaus kaltininkų yra perdirbto maisto vartojimas, tai yra virti valgiai. Terminio apdorojimo metu fermentai, reikalingi virškinimui, sunaikinami ir negali dalyvauti fermentacijos procese. Dėl to riebalai, kurie ateina pas mus kūne su maistu, nėra apdorojami, o tiesiog laikomi atsargoje.
Fermentai iš pačios gamtos
Jei pastebėsite fermentų trūkumo simptomus virškinimui, tuomet turėtumėte ieškoti pagalbos iš gamtos. Norėdami tai padaryti, jums reikia valgyti maisto produktus (tiek augalinius, tiek gyvūninius), turinčius daug maisto fermentų.
Ananasas yra bromelainas, o papajoje yra daug papaino. Ir tai, ir tai augalų fermentas virškinimui. Deja, prinokusių aktyvių fermentų vaisių yra labai mažai, jie grįžta palei šaknį iki šaknų, todėl dažnai iš vis dar žalių daržovių ir vaisių ekstrahuoja fermentus virškinimui ir gamina jų pagrindu.
Tablečių, kurių pagrindą sudaro augaliniai fermentai virškinimui, nėra priklausomyb ÷ s. Ir, priklausomai nuo vartojimo būdo, kitoks teigiamas poveikis organizmui. Pavyzdžiui, bromelainas (ananasų sulčių fermentas) yra galingas baltymų ir angliavandenių apykaitos procesų katalizatorius. Kai imamasi maisto absorbavimo procese, jis dažniausiai veikia kaip virškinimo fermentas. Jei jis vartojamas tuščiam skrandžiui, jis gali turėti gydomąjį poveikį sąnarių ligų atveju, siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą. Tai taip pat sumažina kraujo krešėjimą.
Geriamojo veikimo gyvūnams fermentų pagrindu veikiantys vaistai, pvz., "Pankreatinas" arba "Mezim", gali būti įpročiai. Taip yra dėl to, kad kasa nustoja dirbti gaudant gyvūninės kilmės fermentus. Ilgalaikis vaistų, kurių sudėtyje yra gyvulių fermentų, vartojimas, kaskados gali būti visiškai
Kaip išvengti fermentų stokos?
Pagrindinis visų būtinų fermentų šaltinis yra sveikas ir pilnas maistas. Kiekvieną dieną valgykite žalius vaisius ir daržoves. Paimkite sau taisyklę - pietūs turi būti papildyti žalių daržovių salotomis, o vaisiai bus puikus užkandžių pasirinkimas. Šiuo atveju organizmas gaus daugiau fermentų, reikalingų virškinimui. Jūs patirsite mažiau problemų dėl virškinimo trakto, o jūsų išvaizdą pavydės profesionalus modelis.