Tai, kad šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys yra labai naudingos, tikriausiai vaikas taip pat žino. Obuolių, apelsinų, moliūgų, pomidorų, morkų, tokių gėrimų skonis yra žinomas mums nuo vaikystės, tačiau mažai žmonių išbandė sultys iš cukinijos, kuri šiuo metu yra labai populiari ne maisto produktų ir dietinių maisto fanų. Šiandien mes kalbėsime apie skvošo sulčių naudą mūsų kūnams ir šio gėrimo žalą.
Cukinijos sulčių nauda ir žala
Švelninant šį daržovių yra neįtikėtinai daug naudingų elementų, o cukinijos turi minimalų kalorijų kiekį, todėl jis yra idealus maistas žmonėms, kurie rūpinasi savo sveikata ir nori numesti svorio. Taigi, pažvelkime į pagrindines kalcio sulčių savybes:
- Teigiamai veikia virškinamąją sistemą, pagerina peristaltiką.
- Pektinas, esantis šiose sultyse, padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo.
- Reguliuojamas vandens ir druskos balansas.
- Dėl to, kad didelis folio rūgšties kiekis , plaukiantys sultys yra rekomenduojamos būsimoms motinoms, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą. Šis gėrimas saugo nuo vidurių užkietėjimo, apsaugo nuo niežėjimo ir sustiprina nėštumo metu susilpnėjusią moterį.
- Pagerina inkstų funkciją, taip užkertant kelią patinimui. Be to, skandinaviškos sultys yra neįkainojamos nefrito gydymui.
- Tai daro indus stipresnius ir elastingesnes.
- Neleidžia formuoti cholesterolio plokštelių.
- Tai didina apsaugines kūno funkcijas.
- Tai vienas geriausių diabetu sergančių žmonių gėrimų, nes jis ne tik nepažeidžia, bet ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
- Naudotos sultys širdies ir kraujagyslių sistemai normalizuoti.
- Rekomenduojama gerti cukinijų sultis kaip antialerginį preparatą.
- Gerina kraujo sudėtį ir oksigenatus.
- Teigiamai paveikia tokį gėrimą nervų sistemoje, turi raminantį poveikį ir padeda užmigti.
- Naudokite cukinijos sultis svorio mažinimui, nes ji puikiai valo riebalų ir atliekų kūną, pašalina vandens perteklių ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
Jei kalbėsime apie šio daržovių gėrimo žalą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad jo nerekomenduojama vartoti skrandžio inkstų, kepenų, tulžies pūslės ir opų ligų paūmėjimui.