Daugelis žmonių žino, kad arugula ar arugula priklauso kryžiuočiai. Tokiuose augaluose yra daug vitaminų ir naudingų komponentų, kurie suteikia augalui teigiamų savybių. Ši šeima taip pat apima ir kitus augalus, kurie išsiskiria daugybe vaistų sudedamųjų dalių, pvz., Aviganių maišelio, rapsų ir įvairių medaus augalų ar piktžolių.
Anksčiau arugula buvo nekenksminga piktžolė, kuri buvo skirta tik naminiams gyvūnams ir paukščiams. Šiandien padėtis labai pasikeitė. Dabar žmonės naudoja raugulą, nes augalas turi malonų aromatą ir patiekalams suteikia ypatingą aštrų skonį. Jis gali būti pridėtas prie salotų ar mėsos. Skonio savybės yra tiesiog įspūdingos. Iš pradžių žolės skonis yra panašus į graikinių riešutų su pipirais ir garsaus garstyčių poskoniu. Skonio savybės panašios į rūgštynę.
Kas yra naudinga arugulai ir kokia ji yra?
Arugulos naudojimas bus iškart matomas, jei sužinosite, kokie yra naudingi komponentai. Štai taip, esant 100 g augalo struktūrai, tokie mikroelementų komponentai patenka į:
- cukrus 2,1 g;
- riebalai 0,7 g;
- riebalų rūgštys 0,1 g;
- natris 0,03 g;
- vitaminai A, B, C, E, K ir T;
- eteriniai aliejai (30%).
Visa tai rodo tik neginčijamą augalo naudą. Vienintelis augalo trūkumas yra jo didelis cukraus kiekis, tačiau jame taip pat yra daug vitaminų, skaidulų , baltymų ir mineralų, kurie tai kompensuoja. Žmogaus kūno riebalų salotos yra labai naudojamos, nes augalas turi visus būtinus mikroelementus, kurie yra būtini tinkamai veikiant visą žmogaus kūno sistemą.
Augalas taip pat turi gydomųjų savybių. Dėl didelio kai kurių elementų turinio jis gali:
- didinti hemoglobino kiekį žmogaus organizme;
- augalas padeda pašalinti cholesterolio perteklių iš organizmo;
- stabilizuoti medžiagų medžiagų apykaitos procesus organizme;
- išlaikyti kūno toną;
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- stiprinti kraujagyslių sienas.
Rugula naudingos savybės gali būti naudojamos įvairių kvėpavimo sistemos ligų gydymui. Su jo pagalba jūs galite sukelti atsitraukimo efektą. Jis dezinfekuoja ir veikia kaip diuretikas.
Rukkola kaip dietinė priemonė
Mažai žinoma, tačiau arugula gali padėti numesti svorį ir reguliuoti virškinimo procesą. Jis turi mažai kalorijų kiekį, kuris palankiai veikia metabolizmą visame kūne. Augalas yra labai gera valgyti dietos metu, nes jame yra daug komponentų, kurie dietos metu neįeina į žmogaus kūną. Rukokole pakankamai pluošto, kuris suteikia sotumo jausmą.
Virškinimo trakto ligų gydymas
Jo naudingos savybės rucola salotos taip pat turi dirbti skrandyje ir žarnyne. Augalas padeda susidoroti su tokiomis ligomis kaip opa arba gastritas. Kai kurie gastroenterologai iš Amerikos su augalų pagalba galėjo padėti pacientams atsikratyti skrandžio opų. Augalas sugeba apsaugoti skrandžio sienas ir juos stiprinti, taip išgydydamas opa.
Kai kurie vyrukai naudoja rukulį, kad sustiprintų vyriškus sugebėjimus. Senovėje iš augalo buvo paruoštas specialus gėrimas, kuris palankiai veikė vyrų sugebėjimus. Augalas veikė kaip natūralus afrodiziakas . Kai kurie žmonės mūsų laikais taip pat bando naudoti nuovirą, kad pagerintų erekcijos funkciją.