Spygliuojantys vitaminai

Eik į vaistinę ir paklausk kokių vitaminų. Jums bus pasiūlytos piliulės, dražės, marmeladiniai rutuliai, saldainiai, kapsulės, skystieji tirpalai ir net putojantys vitaminai . Tai yra pastaroji rūšis, kuri šiuo metu įgijo ypatingą populiarumą ir dėl kelių priežasčių. Šiame straipsnyje aptariamos šios formos naudingų medžiagų išleidimo ypatumai.

Putojančių vitaminų savybės

Gaivieji vitaminai yra vitaminai tabletėmis, kurie prieš vartojimą turi būti ištirpinti vandenyje. Jie lengvai ištirpsta, būdingi švilpimas - taigi ir jų vardas.

Nenuostabu, kad bet kokios medžiagos, kurios yra tirpalo pavidalu, absorbuojamos daug greičiau, nes žmogaus kūne tai yra maistinių medžiagų, kurios buvo susipažinę ankstyvoje vaikystėje, įgijimo forma. Tokių vitaminų absorbcija ir virškinamumas yra daug didesnis nei įprastų. Be to, ši galimybė pašalina bet kokią žalą virškinimo traktui. Jei vartoję įprastines tabletes, kai kurie žmonės jaučia pykinimą ir kitas nemalonus reakcijas, jie beveik visiškai pašalinami.

Be to, geriausi putojančių vitaminų gamintojai aprūpina gana malonų skonį, ir juos daug lengviau paimti, o dar labiau - lengviau įtikinti juos įsivaikinti vaiką.

Tačiau ant monetos yra kita pusė: tokie komponentai, kurie paleidžiant sukelia vitaminas "šūsnis", yra rūgštys, pavyzdžiui, citrina. Dažnas naudojimas nėra saugus danties emaliui ir gali sukelti skalbimą kalciu, kuris gali sukelti problemų.

Kokie putojantys vitaminai yra geresni?

Dabar yra turtingas chirurginių vitaminų rinkinys, o norint nustatyti, ką pirkti, geriau ne būti tingus ir skaityti kompoziciją. Ši galimybė - tai maksimalus vitaminų kiekis už priimtiną kainą ir verta vartoti. Būtina įvertinti ne tik pavadinimų buvimą sąraše, bet ir kiek mikrogramų medžiagos yra reikalingos kiekvienai tabletei.

Tarp populiarių variantų galite nurodyti Multifort (subalansuotą 13 vitaminų ir 10 mineralų kompleksą) ir Supradin (12 vitaminų ir 8 mineralų). Pavasarį ir rudenį geriau naudokite tokius kompleksus, kad išlaikytumėte organizmo imunines jėgas.

Be to, yra ir atskirų variantų - pavyzdžiui, putojančių B vitaminų arba vitamino C. Tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie buvo ištirti ir tiksliai žinoti, kokios medžiagos yra organizme.