Agavijo sirupas turi naudingų savybių masę. Dėka įvairių vitaminų ir mineralų turtingumo, tai yra idealus cukraus pakaitalas tiems, kurie nori sveiką gyvenimo būdą arba, pavyzdžiui, numesti svorį.
Agavos sirupo nauda ir žala
Šio vaisiaus sirupas gaunamas virškinant, kol skystis tampa storas ir klampus. Sirupe yra daug naudingų medžiagų, pavyzdžiui:
- vitaminai E, K, A, B, B;
- geležis;
- magnis;
- cinkas;
- selenas;
- kalis;
- kalcio;
- natris;
- fosforas;
- varis;
- antiglukozidų mišinys;
- gliukozė;
- fruktozė;
- inulinas;
- dinodripas;
- anodrinas;
- eteriniai aliejai;
- derva
Čia, koks agavos sirupas nusipelno pripažinimo ir populiarumo:
- Natūrali priemonė yra puikus saldiklis ir cukraus pakaitalas su mažesniu kalorijų kiekiu. Tie žmonės, norintys atsikratyti pertekliaus, rekomenduoja naudoti sirupą kaip gėrimų saldiklį. Be to, tai puikus pasirinkimas, jei esate susirūpinę dantų sveikata.
- Agave sirupas naudingas virškinimo trakte, pagerina žarnyno funkcionavimą. Reguliariai naudojant sirupą, galite reguliuoti virškinamojo trakto veiklą, o panašumas su laktozės daro jį puikiu viduriuoju.
- Saldūs vaistai stiprina imuninę sistemą.
- Įrodyta, kad agavos sirupas padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo.
Kai kurie žmonės teigia, kad tai yra priemonė, kuri puikiai išskiria skysčius nuo kūno, taip pat padeda mažinti karščio temperatūrą. Tačiau šios savybės nebuvo moksliškai įrodytos, todėl negalima teigti, kad anakavos sirupo veiksmingumas yra 100% toks pat veiksmingas, kaip antipirenai.
Kaip ir bet kuris vaistas, agavos sirupas gali pakenkti organizmui. Taigi, pavyzdžiui, šis nuostabus saldiklis yra griežtai draudžiamas diabetuose, nes jame yra fruktozės.
Atsargumo priemonės
Jei naudojamas per daug sirupas, tai gali sukelti:
- alerginė organizmo reakcija;
- perteklinio svorio rinkinys;
- viduriavimas ;
- rėmuo;
- skrandžio nevirškinimas.
Saldaus sirupo vartojimas žmonėms nerekomenduojamas:
- su kepenų ar tulžies pūslės ligomis;
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
- su ligomis, susijusiomis su hormonų trūkumu.
Taip pat verta paminėti, kad tamsiai agavos sirupe yra kontraceptinių savybių. Todėl yra tikimybė, kad ilgai vartojant vaistą nėštumas gali nebūti. Dėl savo sudedamųjų dalių, ar, tiksliau, anorthrino ir dinondrinumo, kiaušinėlių ląstelių priespauda. Tačiau tuo pačiu metu visiškai nerekomenduojama tokiai apsaugai nuo nepageidaujamo nėštumo.