Normaliam vidaus organų ir sistemų funkcionavimui, geram odos, nagų ir plaukų būklei asmeniui reikia polinesočiųjų riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žuvų taukai turtingos omega-3 , 6 ir 9. Šis produktas yra labai vertingas biologiškai aktyvus dietos priedas, jį galima vartoti kursuose arba nuolat. Tačiau prieš pirkdami produktą, reikia iš anksto žinoti, kuris žuvų taukas yra geresnis, nes ne visi vaistinėse esančios vaistinės yra vienodai kokybiškos ir naudingos, kai kurios iš jų pagamintos pigių žaliavų pagrindu, kurių sudėtyje esančios pagrindinės rūgštys yra nedidelės.
Kurį žuvų tauką geriau pasiimti?
Visų natūralių rėmėjų tariamai atsakys, kad išimtinai skystas žuvų taukas yra tikras. Tačiau ši nuomonė yra klaidinga.
Remiantis daugeliu tyrimų, apibūdinti produktai, pagaminti iš kapsulių, išlaiko daugiau naudingų medžiagų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, veikliosios medžiagos jų sudėtyje yra apsauginės dangos ilgesnį laiką šviežios. Be to, kapsulės yra daug patogesnės ir malonesnės.
Kokį žuvų tauką geriausiai gerti, kiekvienas žmogus nusprendžia atskirai, atsižvelgdamas į savo pageidavimus ir skonį, finansinius sugebėjimus ir gydytojo rekomendacijas.
Kokį žuvų tauką kapsulėse geriau pasirinkti?
Jei produktas yra tinkamas želatinos apvalkale, svarbu ištirti jo sudėtį, atkreipiant dėmesį į Omega-3 ir kitų polinesočiųjų riebalų rūgščių koncentraciją 1-os kapsulės. Geriausi tokių biologiškai aktyvių priedų atstovai yra tokie žuvų taukai:
- Schonen Smart Omega Q10 koenzimas;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva žuvų taukai;
- "Carlson Labs" menkių kepenų aliejus;
- MIC "vitaminizuotas žuvų taukas";
- Futura Omega 3;
- Norvegų žuvų taukai omega-3;
- Harmonija "Žuvų taukai iš lašišos";
- Reitolis "Omega-3 (žuvų taukas) + kviečių gemalų aliejus";
- Unic Omega-3;
- BioContour "žuvies taukai";
- Möller Forte žuvų taukai;
- Laimė "Shenlung žuvų taukai";
- Ecco Plus "Gintaro lašas";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Be Omega-3 procentinės dalies kiekvienoje vaisto kapsulėje (ne mažiau kaip 15%, ne daugiau kaip 30%), būtina išsiaiškinti, iš kurios žuvies dalies ekstrahuojamos riebalai. Produktas, pagamintas iš kepenų ar visiško nedalijamų skerdenų, laikomas žemo lygio. Jis turi mažiausią grynųjų polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekį, kurį žmogaus kūnas mažiau įsisavina.
Gerai, jei žuvų taukai išgaunami iš suskaidytų skerdenų (raumenų) be kaulų ir dumblių, o gamintojas nurodo tikslų žuvų, augintų jo gamybai, tipą. Šis produktas yra labiausiai naudingas ir vertingas, todėl jis kainuoja daug.
Koks yra geriausias žuvų taukas?
Pirkdami sprendimą, pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra pakavimas. Žuvų taukus galima laikyti tik tamsioje ir tamsioje stiklinėje. Jei jis parduodamas bet kurioje kitoje talpykloje, geresnį vaistinį preparatą reikia skirti kapsulių pavidalu.
Gerai patikrinti skystųjų biologiškai aktyvių priedų gamintojai yra:
- Lubny Fish Fish;
- Tula farmacijos fabrikas "Тульский žuvų taukai";
- Bagheera "Rybka";
- Möller žuvų taukai;
- "Carlson Labs" menkių kepenų aliejus;
- Mirolla "Žuvies taukai";
- Lysi Omega-3;
- Carlson lašišų aliejus;
- EkoSvit "Omega-3 žuvų taukai";
- Vitamar Omega-3;
- "Spring Valley Fish Oil".