Nuoviras svorio netekimui

Su bet kokia mityba būtina kovos su papildomomis svarelėmis pagalbininkai yra nuoviruokliai, kurie prisideda prie svorio mažėjimo. Galite ruošti juos iš įvairių ingredientų, ir mes pasidalinsime su jumis labiausiai efektyvių receptų.

Nuoviruotos petrazijos, skirtos svorio netekimui

Supjaustykite smulkiai supjaustytą petražolę, paimkite 2 arbatinius šaukštelius kapotų žolių 1 stiklinei vandens. Iškirpkite keletą žaliąsias žoleles, kad ji pradėtų sultis, ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kepkite petražolių sultinį mažame ugnyje 15 minučių arba virkite vandens vonioje pusvalandį. Tada leiskite skysčiui atvėsti ir įtempti. Kiekvieną dieną paimkite pusę sultinio puodelio tuščiu skrandžiu ir, kai jaučiatės alkanas.

Kopūstų nuoviras svorio netekimui

Norėdami paruošti svogūnų kopūstų nuovirą, įpilkite 150 g susmulkintų kopūstų 3 stiklines vandens ir virkite 15 minučių. Tada gėrimas turi būti atvėsintas ir nufiltruotas. Gerai išgerkite sultinį šiltoje formoje, geriausia po pusvalandžio ar dviejų po valgio.

Nuoviru pankolio svorio

Norėdami paruošti sultinį, galite naudoti žiedius krapų ir šio augalo sėklų. Proporcija: 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis sėklų už 1 stikline vandens. Supilkite žalią ar sėklą verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti valandą. Tada užgerkite gėrimą ir išgerkite sultingą per valandą prieš valgydami.

Nuoviruoklių žolės, skirtos svorio netekimui

Natūralios žolės, skatinančios svorio mažinimą, yra daugybė pobūdžio, taigi norint gauti maksimalią naudą, jas reikia sumaišyti ir virti keptais. Jums reikia paimti šaukštą įvairių žolelių (saulėgrąžų sėklos, angelica officinalis, spanguolių lapai, varškėlis, anišis ir tt), sumaišykite juos, tada užpilkite 2 arbatinius šaukštelius šio mišinio, supilkite į stiklinę verdančio vandens, įkiškite 20 minučių , tada filtruokite ir gerkite.

Avižų sultinys už svorį

Paimkite stiklo avižinių dribsnių ir užpilkite litru virinto vandens. Leiskite stovėti 12 valandų, tada virkite ir virkite 1,5 valandas mažame ugnyje. Tada leiskite sultinį atvėsti, jį įtempkite ir patrinkite įpjautą avižą maišytuve. Vėlgi, nusiųskite į skysčio, išvirkite ir palikite dar 30 minučių. Paruoštą gėrimą paimkite 1 stiklą tris kartus per dieną valandą prieš valgį. Laikykite sultinį šaldytuve.

Sultinio vaistažolių svorio kritimas

Supilkite 20 g rožių šikšnosparnių su stikliniu vandens, virkite ir virkite 10 minučių mažame ugnyje. Tuomet išjunkite šilumą ir leiskite gerti 24 valandas. Dvigubai parą gerti šunų sultinio pusę stiklinės - ryte ir vakare.