Kviečių koše laikoma "ilgai kepenų", nes šis patiekalas buvo ant senovinių slavų stalų. Indelis buvo paruoštas ne tik darbo dienomis, bet ir atostogoms. Šiandien jis laikomas vienu iš labiausiai vitaminizuotų maisto produktų. Grūdų kaina yra maža, taigi kiekvienas gali ją nusipirkti, o patiekalas gerai įsišaknijęs ir gali tiekti visą šeimą.
Kaip virti kviečių košę?
Neįtikėtinai naudinga patiekalė, kuri yra kviečių košė, užpildo kūną gyvybine energija, reikalinga suaugusiesiems ir mažiems vaikams. Kai jį perkate, reikia atsižvelgti į tai, kad du rūšių grūdai gaminami iš natūralių kviečių: smulkiagrūdžių ir sveiki grūdų. Norėdami paruošti maistingą maistą, geriausias pasirinkimas - tai malonus malimas. Kviečių košės kepimo paslaptys yra tokios:
- Prieš kepdami plaukite tik visą grūdėtumą, smulkiagrūdį, jo negalima nuplauti, tačiau iš jo pasirinkite mažesnius šiukšles ir pradėkite valgyti.
- Į verdantį vandenį supilkite reikiamą kiekį kviečių.
- Po vandens zaburlito, jums reikia laiko, kad būtų pašalintas putplastis, nes jis surinks visus trupinius ir atliekas iš grūdų, kurių jūs negalite iš karto pamatyti.
Kviečių košė ant pieno - receptas
Padaže pagamintas patiekalas yra ne tik skanus, bet ir naudingas, ypač augančiam organizmui. Todėl, jei jūs nežinote, kaip kepti kviečių košę ant pieno, toliau nurodytos rekomendacijos tikrai bus naudingos. Šiuo metodu buvo galima sėkmingai sujungti du naudingus komponentus.
Ingredientai:
- kruopos - 0,5 stiklinės;
- pienas - 1 l;
- cukrus - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- sviestas - pagal skonį.
Paruošimas
- Virkite pieną.
- Uždenkite pagrindinį komponentą, pabarstykite druską ir cukrų.
- Dar kartą virinama ir minimaliai sumažinama šiluma, 40 minučių palikite krosnyje, kol tamsūs.
- Uždenkite ir palikite dar 10 minučių.
Kvietinių košė ant vandens - receptas
Gatavi kukurūzų košės specialistai rekomenduoja valgyti ryte, skanūs ir pilnaverčiai pusryčiai suteiks stiprų visą dieną. Jis gali būti naudojamas kaip atskiras patiekalas, ir kaip visiškas garnyras. Pavyzdžiui, jis gali būti patiekiamas su keptais arba skaniais kotletojais. Yra daugybė variantų, pagal kuriuos produktus galite sujungti tokiu garnyru, kuris suteiks galimybę ja pasinaudoti pusryčiams, pietums ar vakarienei.
Ingredientai:
- grūdai - 140 g;
- geriamasis vanduo - 500 ml;
- druska ir sviestas - pagal skonį.
Paruošimas
- Įpilkite pagrindinį komponentą, užpildykite jį kietu skysčiu.
- Kai jis pradeda virti, sumažinkite šilumą ir tęskite 20 minučių. Nepamirškite kartais maišyti.
- Būtina ruošti kukurūzų kviečių košę, kol ją suminkštės.
Kviečių košė su mėsa
Toks patiekalas bus puikus pasirinkimas maloniai ir skaniai papietauti, ir bus malonumas visiems šeimos nariams. Dietinis svyravimas yra kviečių košė su vištiena. Daugelis virėjų mano, kad geriausius patiekalus laiko ketaus kailis, kuris bus apdovanotas kviečių koše, turinčiu ypatingų skonio savybių, ypač kai jis virtas kartu su mėsa.
Ingredientai:
- grūdai - 140 g;
- mėsa (vištiena, kiauliena) - 300 g;
- česnakai - 2 gvazdikėliai;
- morkos - 1 gabalėlis;
- svogūnai - 2 vnt .;
- geriamasis vanduo - 500 ml;
- paprika kvepia ir juoda;
- lauro lapas.
Paruošimas
- Sureguliuokite morkas.
- Skrudinkite svogūną ir sumaišykite česnaką.
- Mėsą supjaustykite į gabalus, supilkite visas kavos sudedamąsias dalis ir kepkite iki aukso rudos spalvos.
- Supilkite skysčio, sezono metu gautą sriuba prieskoniais. Palikite katilą mažai šilumos 25 minučių.
- Užpildykite kiautą ir palikite jį viryklėje, kol ji bus paruošta, reguliariai maišydami.
Kviečių košė su moliūgų recepte
Puikūs pusryčiai visai šeimai gali būti kviečių košė su moliūgai , kuri laikoma vitaminų ir maistinių medžiagų sandėliu. Taip yra dėl to, kad tiek pagrindinis komponentas, tiek moliūgai būdingi kaip skonio priedas, kad idealiai paruoštų kviečių košę. Daržovių variantas ypač bus kreiptis į žmones, kurie laikosi dietos.
Ingredientai:
- kviečiai - 2 puodeliai;
- pienas - 1 l;
- vanduo 250 ml;
- moliūgai - 300 g.
Paruošimas
- Nulupkite moliūgą ir supjaustykite mažais kubeliais.
- Iš anksto paruoškite skystį, šiek tiek pridėkite. Supilkite pagrindinį ingredientą, įpilkite pieno ir moliūgų.
- Užvirkite ir virkite 20 minučių žemai šilumai.
Kviečių košė su troškintuvu
Puikus būdas greitai paruošti švelnų gydymą yra kviečių košė, kurios receptas reiškia troškimą. Tai bus alternatyva patiekalo mėsos gamybai, kuri gamins maistą ir užtruks daug mažiau laiko. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į skonį, jis neatsidurs žvenu, kur mėsa naudojama kaip viena iš sudedamųjų dalių. Laikoma šaldytuve laikoma troškinta mėsa gali padėti tuo metu, kai anksčiau nebuvo įsigyta kiauliena ar jautiena.
Ingredientai:
- troškinys - 1 puodas;
- kviečiai - 140 g;
- vanduo - 500 ml;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- morkos - 1 vnt.
Paruošimas
- Įpilkite skystį į puodą, uždenkite pagrindinį komponentą ir išvirkite.
- Uždenkite ir palikite lėtai ugnį ketvirtą valandą.
- Visi sumaišomi.
- Apvyniokite rankšluosčiu ir atidėkite dar 10 minučių.
- Skrudinkite morkas su svogūna iki aukso rudos, padėkite juos troškinti, sumaišykite viską ir laikykite ugnyje dar 5 minutes.
- Kai paruošta kviečių javų košė, pridėkite mėsos padažą.
Kviečių košė krosnyje - receptas
Turtingas skonis ir nuostabus aromatas yra kviečių košė krosnyje. Tai viena iš geriausių gurmanų veislių, tinkanti ne tik kiekvieną dieną, bet ir atostogoms. Maisto gaminimas naudojant orkaitę padės patiekalui pagardinti skonį.
Ingredientai:
- kviečiai - 1,5 puodeliai;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- morkos - 1 gabalėlis;
- verdantis vanduo - 500 ml.
Paruošimas
- Supilkite pagrindinį ingredientą į puodą, supilkite jį verdančiu vandeniu.
- Skrudinti svogūnai ir morkos keptuvėje.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir įdėkite į orkaitę valandą 200 laipsnių temperatūroje.
- Praėjus laikui, išjunkite orkaitę, bet palikite maistą tam tikrą laiką.
Kviečių košė daugiakrityje - receptas
Jei nežinau, kaip greitai paruošti kviečių grūdus, vienas iš geriausių būdų yra naudoti multivarką. Tai padės dar labiau palengvinti jau paprastą procesą ir praleisti mažiausias pastangas gauti skanius kviečių grūdus. Tai bus naudinga užimtiems namų šeimininkėms, kurioms nuolat trūksta laiko.
Ingredientai:
- grūdai - 140 g;
- geriamasis vanduo - 500 ml;
- druska ir sviestas - pagal skonį.
Paruošimas
- Nuplauk kviečius, supilkite į daugiafunkcinį talpą ir supilkite skystį santykiu 1: 2.
- Nedelsdami pridėkite alyvą, uždarykite dangtį ir įdiekite tinkamą funkciją.
Kviečių košė mikrobangų krosnelėje
Sprendžiant, kaip gaminti kviečių košę, galite pasinaudoti tokiu paprastu metodu, kaip naudoti mikrobangų krosnelę. Svarbiausia pasirinkti tinkamus patiekalus ir laikytis tam tikrų rekomendacijų, o likusį jūsų darbą atliks buitinė technika. Kai kurie berniukai naudojasi tokiu gudrumu: jie palieka kruopas, užpiltas verdančiu vandeniu nakčiai, kad jis gali išsipūsti ir maitintis. Tačiau šio triuko naudojimas nėra būtinas, nes be jo galite gauti skanų maistą.
Ingredientai:
- grūdai - 140 g;
- vanduo - 500 ml;
- sviestas - 30-40 g;
- druska
Paruošimas
- Kviečiai skalauti arba kepti.
- Įdėkite tinkamą indą, įpilkite skysčio, įpilkite druskos, pridėkite aliejaus.
- Įdėkite vidutiniškai ketvirtą valandą.
- Norėdami pabandyti, jei jis nėra paruoštas, pripilkite skysčio ir vėl įkiškite mikrobangų krosnele 3-4 minutes.
- Nuimkite, padėkite, palikite stovėti, išgarinkite.