Kedro riešutai - sėklos iš kelių rūšių spygliuočių medžių, augančių Sibiro žemėje. Mažoje sėkloje yra daug vitaminų, būtinų kiekvienam organizmui. Žinant, kaip naudingos pušies riešutai yra, galite padidinti imunitetą ir atsikratyti kai kurių ligų.
Kūno riešutų nauda
Dėl baltymų kiekio kedro riešutai viršija net vištienos mėsą , tačiau netgi tokiu dideliu normos perviršiu jie gerai įsisavinami, nes jie yra labai subalansuoti. Jie naudojami net medicininiais tikslais, preparatams nuo anemijos, mažo imuniteto ir alergijos. Atsižvelgiant į kedro riešutų naudą kūnui, tiesiog juos reikia įtraukti į dienos dietą.
Liaudies receptai taip pat labai dažnai yra pušies riešutai. Ir nors jie yra mažo dydžio, skirtingai nuo kitų rūšių, jų dalis šimtu gramų gali suteikti kūnui kasdien normos mangano, vario, kobalto ir cinko. Tokios dozės vitaminai absorbuojami 99%, priešingai, pavyzdžiui, iš mėsos, kuri organizme yra tik 75%.
Kedro riešutai - cheminė sudėtis
Maži riešutai daugeliui amžių laikomi tikru Sibiro auksu. Anksčiau jie buvo naudojami daugelio ligų gydymui, o kai kurie receptai išliko iki šios dienos. Kedro riešutų sudėtis apima vitaminus ir mineralus, todėl jie yra gana kaloringi. 100 g produkto yra 673 kcal, o jo cheminis kompleksas yra toks:
Kedro riešutai - norma per dieną
Suaugusiesiems kasdien normos pušies riešutai neturi viršyti 40 g. Nenuostabu, kad net tokios mažos dozės yra pakankamos, kad ilgam laikui atitiktų badą, taigi kai kurios dietos apima kedrą jų mityboje. Naudodamiesi dienos norma, galite tvarkyti nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemas, padidinti imunitetą viruso infekcijų ir peršalimo laikotarpiu.
Vaikų norma yra ne daugiau kaip 30 gramų per dieną. Ne visiškai sustiprintas organizmas bus sunku įsisavinti tiek aukštos kokybės baltymų. Atsižvelgiant į pušies riešutų naudingumą, jie gali būti lengvai paimami į mergaites vaiko laikymo laikotarpiu. Svarbiausia atsižvelgti į asmeninę netoleranciją ir nepasitikti virš dienos normos, kuri taip pat yra 40 g.
Kas yra naudinga moterų kedro riešutams?
Moteriškoji kūnas reikalauja šio vaisto per maitinimo krūtimi laikotarpį. Ypač jie yra būtini pradiniuose pieno gamybos etapuose arba su jo nedideliu kiekiu. Net dvidešimt sėklų per dieną padės padidinti skysčių srautą pieno liaukose ir pagerinti jo kokybę, pridedant vitaminų ir naudingų mikroelementų į jo sudėtį.
Tai pastebima pušies riešutų nauda moterims ir menopauzės metu. Taikant dienos normą, ji tęsia mažiau skausmingai ir nepastebimai. Hormoniniai sutrikimai gali būti atstatomi, jei organizmas gauna vitaminus, esančius kedro sėklose. Nepamirškite apie kraujagyslių sutrikimus. Daugelis gydytojų pataria pradėti nuo aterosklerozės, nepamirštant, kaip naudingos pušies riešutai yra ir kaip juos kasdien valgyti.
Kas naudinga vyšnių pušies riešutams?
Pagrindinė kiniškų riešutų įtaka vyrams yra kai kurių seksualinės impotencijos ligų laikotarpis. Jie puikiai išplės laivus ir užkirs kelią grūstis. Daugiau vitamino E apsaugo pažeistas ląsteles nuo tolesnio sunaikinimo ir reguliuoja lipidų apykaitą. Pagrindinis šio vitamino privalumas yra riebalų kaupimosi atskyrimas, kuris gali išprovokuoti aterosklerozės vystymąsi.
Vyrams bus naudinga valgyti šiek tiek keptų riešutų, kurie išskiria daugiau aliejaus, nes tai labai naudinga. Jame yra daug PUFA, kuris padidina vyrų stiprumą ir pašalina nuovargį. Norėdami padidinti vyrų aktyvumą, galite gerti kedrų aliejų 1 šaukštelis. per dieną arba naudokite dienos normą suaugusiesiems.
Kedingųjų riešutų gydomųjų savybių
Skirtingos ir maistingos sėklos, tinkamai naudojamos, turi neabejotiną naudą. Kedingųjų riešutų gydomųjų savybių žinoma net ir užsienyje, tačiau pušų auginimas jiems yra labai sunkus ir daug laiko. Jie turi būti valgyti žali, švieži arba šiek tiek skrudinti, todėl jie sutaupo daugiau naudingų vitaminų, su kuriais galite išgydyti šias ligas:
- stomatitas, tonzilitas, kosulys ir kitos burnos ir gerklės ligos;
- sustoti ir išvalyti kraują;
- odos ligos;
- stiprumas;
- hormoniniai sutrikimai;
- normalizuoti virškinamojo trakto funkcionavimą.
Kedrų riešutų gydymas - receptai
Net vaistininkai žino, kaip naudingi pušies riešutai, ir jie aktyviai naudoja savo komponentus daugelyje produktų. Tačiau liaudies metodai nepamiršti, o kai kurie užpilai atpalaiduoja ligą per trumpesnį laikotarpį nei vaistinė. Su pušies riešutais gydymas yra labai populiarus, o kai kurie receptai perduodami iš kartos į kartą:
- Aterosklerozė.
- Hemorojus.
- Atnaujinti kraują.
- Ekzema.
Tinktūra su medaus sirupu
Ši tinktūra naudojama virškinimui atkurti.
Ingredientai:
- pušies riešutai - 2 daiktai;
- alkoholis - 1 litras;
- medus - 2 šaukštai. l
Paruošimo ir naudojimo būdas:
- Kruopščiai išvalytus riešutų branduolius išdžiovinkite ir įpilkite vieno litro alkoholio.
- Palikite stovėti dvi savaites.
- Medus ištirpinama vandens vonioje.
- Supilkite alkoholį į medų sirupą, tik ne atvirkščiai, priešingu atveju poveikis nebus.
- Palikite stovėti dar vieną savaitę, tada kruopščiai ištempkite.
- Valgyti prieš valgį, 1 valgomasis šaukštas. l tris kartus per dieną.
Kedro riešutų tinkas ant degtinės - receptas
Sibire užaugę žmonės teigia, kad šį gėrą reikia paruošti tik iš šviežių žaliavų. Tada patiekalų skonio pušies riešutai pasirodo esanti reali ir turtinga, o pats gėris yra raminantis ir gydantis. Nepamirškite apie higieną. Būtina kruopščiai nuplauti paruoštus branduolius ir išvalyti šiukšles ir lukštus.
Ingredientai:
- riešutai - 1 prekė;
- degtinė - 0,5 litro.
Paruošimo ir naudojimo būdas:
- Paruoštus grūdus reikia 2-3 kartus kepti verdančiu vandeniu, kad nuplautų derva, kuri gali sukelti karstą į gėrimą.
- Įpilkite degtinę degtine ir palikite dvi savaites tamsioje ir šaltoje vietoje.
- Pasibaigus laikui, vaistą reikia išpilti į kitą talpyklą, o likusioji dalis vėl įpilama tokio paties kiekio alkoholio, bet ekspozicija turi būti ne mažiau kaip dvidešimt dienų.
- Jūs galite paimti tinktūrą ne daugiau kaip 50 gramų vienu metu.
Kedro riešutų nuoviras - panaudojimas
Kai alkoholio netoleravimą patartina gerti pušų riešutų nuovirą, kurio nauda bus matoma plika akimi. Toks gėrimas imamas kaip raminantis, priešuždegiminis ir analgetikas. Su jo pagalba galite atsikratyti visų kosulių ir šaltų veislių. Verta paminėti, kad kraujavimo metu ir menopauzės pradžioje jo negalima gerti.
Ingredientai:
- veržlės, pageidautina su lukštais - 2 šaukštai. l .;
- vanduo (verdantis vanduo) - 1 valgomasis šaukštas.
Paruošimo ir naudojimo būdas:
- Supilkite riešutus ir leiskite jiems stovėti, kol jie visiškai atvės.
- Gerkite pusę puodelio, tarp valgių. Diena leidžiama gerti ne daugiau kaip tris stiklines tinktūros.
Kedro riešutų kevalo vaistas
Be riešutų, jų kiaušinių lukštai turi teigiamų savybių. Jame yra aminorūgščių, sacharozės ir mikroelementų, todėl žmonės išmoko ne išmesti, o naudoti, kad pagerintų savo sveikatą. Kedro riešutų kevalų naudojimas yra lėšų prevencija ir gydymas, stiprinančios ir tonizuojančios savybės.
Dažniausiai narkotikai reikalauja degtinės, skirtos vidiniam ir išoriniam vartojimui. Prieš pilant, pageidautina kuo mažesnius kriauklės šlifuoti, kad alkoholis sugertų daugiau vitaminų. Kaip vaisiai, reikia odos tinktūros, pageidautina, maždaug dvi savaites. Bet kokiu atveju, kuo daugiau vaistas pasiliks, tuo naudingesni mikroelementai bus išskirti iš apvalkalo.
Padažo gydymas su pušies riešutais
Podagra yra labai nemalona liga. Pušų vaisiai padeda atsikratyti skausmingų pojūčių ir sustabdyti ligos vystymąsi pradiniu ir tarpiniu etapais. Kedro riešutų nauda yra svarbi sveikatai, taigi ir išmetamos sistemos šlapimui. Ši tinktūra tinka gydyti hemorojus, artritą, artritą, osteochondrozę, skrandžio ligą.
Ingredientai:
- džiovinti lukštai - du stiklai;
- alkoholis ar degtinė - du stiklai.
Paruošimo ir naudojimo būdas:
- Įdėkite apvalkalą į tamsų indą.
- Pour vodka ir reikalauti bent dešimt dienų, kasdien purtant.
- Gerkite 1 šaukštelis tris kartus per dieną prieš valgį. Su stipriu skausmu, vartokite iki 5 kartų.
Kedro riešutai su pankreatitu
Ši liga, kurioje sutrinka normalus kasos darbas. Norėdami jį atkurti reikia specialios dietos, kuri turėtų apimti daug vaisių. Kedrach šioje dietoje yra labai atsargiai. Jei asmuo patyrė ūminį laikotarpį, tada jis turėtų būti atsisakyta. Žinodami, kokia nauda yra iš kedro riešutų, nepamirškite apie kontraindikacijas. Kartais būklė gali sustiprėti, o tokiais laikotarpiais riešutai griežtai draudžiami. Tai sunkus ir riebusis produktas, kuris greitai negali įsisavinti sergančiam ir dirginčiam organizmui.