Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus stengiasi sušvelninti savo gyvenimą, išrasti įvairius įtaisus, buitinius prietaisus ir tt, jis palietė ir maistą. Šiandien beveik bet kurioje parduotuvėje galima įsigyti pusgaminius: kotletus, koldūnus, varenikus, syrniki, blynus ir pan. Tai yra taip paprasta įdėti į keptuvę, keletą minučių, o vakarienė yra paruošta, tai yra puikus sprendimas tingiems ar užsiėmimams. Tačiau kiekvienam medaliui yra dvi pusės, todėl pusfabrikačių paruošimo paprastumas visiškai pašalinamas dėl jų žalos sveikatai ir figūrai.
Produktai su siurprizu
Jei mes apsvarstysime pusiau gatavų gaminių sudėtį, visa informacija nėra maloninga. Tokiuose produktuose yra daug kenksmingų riebalų ir lengvų angliavandenių, taip pat druskos ir skonio stiprikliai, kurie neigiamai veikia bet kurio asmens sveikatą ir formą. Pavyzdžiui, naminiai kumpiai, pagaminti iš vištienos, gali būti laikomi gana mitybos indais, nes jų paruošimo ingredientai buvo naudojami tik natūraliai ir mažai kalorijų. Ką negalima pasakyti apie supakuotus kotletus supermarketuose, nes tokių kotletų dalis tikrai yra daug riebalų, sojos, todėl tokio produkto kalorijų kiekis yra netinkamas.
Pusgaminiai turi natrio glutamatą, kuris iš esmės yra kancerogenas, o jo poveikis organizmui sukelia katastrofiškų rezultatų. Be to, dažikliai ir stabilizatoriai, kurie yra pusiau gatavuose produktuose, neigiamai veikia imunitetą ir taip pat sukelia įvairias alergines reakcijas. Jei dažnai valgote tokius produktus, po kurio laiko jūsų sveikata žymiai pablogės.
Žala populiariausiems pusgaminiams
Pelmeni. Net naminiai koldūnai kenksmingi figūrai, nes jie sujungia mėsą ir tešlą, o šį derinį sunku virškinti skrandyje. Įsigytose koldūnuose galite rasti daržovių ir netgi genetiškai modifikuotų baltymų, tai neigiamai paveiks ne tik jūsų figūrą, bet ir jūsų sveikatą.
Pusgaminiai iš mėsos ar žuvies, pavyzdžiui, kotletai, kopūstai ir tt Tokioje mėsoje nesąžiningi gamintojai prideda daug riebalų, augalinių baltymų , riebalų. Visa tai tikrai turės įtakos jūsų sveikatai ir jūsų figūrai.
Maisto priedai, naudojami pusgaminiams
Jei produktuose matote šiuos priedus, jų visai neperkaite:
- Natrio nitratas (natrio nitratas), išskyrus pusgaminius, yra bekonas, dešros ir dešros. Šis kancerogenas gali sukelti vėžį.
- Buteliuose oksanizolas (BHA) ir butilintas oksitoluenas (BHT) taip pat gali būti kramtomosios gumos, traškučių, džiūvėsių, taip pat pusryčių grūdų. Šie oksidatoriai neigiamai veikia žmogaus organizmą ir prisideda prie vėžio atsiradimo.
- Propilangalatas (Propyl Gallate), be pusgaminių, gali būti dedamas į sriubas ir pagardų makaronus. Šis papildymas taip pat gali sukelti onkologinę ligą.
- Natrio glutamatas - priedas didina ne tik pusgaminių, bet ir kitų produktų skonį ir kvapą. Tokio maisto vartojimas sukelia galvos skausmą, pykinimą ir nervų sistemos sutrikimus. Be to, gliukamatas yra priklausomas, o natūralūs produktai atrodo visiškai nemaloni.
- Aspartamas yra būtinas tam, kad produktas taptų saldus. Toks priedas gali sukelti viduriavimą, nervų sistemos sutrikimus, taip pat sunkesnes pasekmes.
Žemyn su tinginimu
Tikimės, kad jūs suprantate, kad pusgaminiai nėra geras maisto pasirinkimas. Todėl paruoškite maistą sau, naudodami tik natūralius produktus. Mėsa geriausia kepti orkaitėje, todėl patiekalas pasirodys kaip dieta ir labai skanu. Kuko ir pora, kad išlaikytų visas naudingas medžiagas.