Kartais kyla klausimas - kas yra greitas maistas? Kai kurie sakys, kad be tokių nuostatų kūnas negavęs reikiamų medžiagų, kiti pridės riebių maisto produktų - ne tinkamiausią maistą.
Greitas maistas - kas tai?
Pasirinkus tinkamą maistą, žmogus bando skirtingus maisto produktus ir jų derinius. Ne visi turi informacijos apie tokį greito maisto. Tai yra riebus maistas, susijęs su šiltakraučiais mūsų faunos atstovais - paukščiais ir gyvūnais. Šis žodinis derinys yra kilęs iš senojo slaviško žodžio scram, ty riebalų, aliejaus.
Greitas maistas
Toks maistas sudarys nedidelį, bet reikšmingą sąrašą. Greitas maistas yra, pavyzdžiui:
- bet kokia gyvūnų ir paukščių mėsa - kalakutiena, vištiena, jautiena, veršiena, ėriena ir kiauliena;
- kiauliniai taukai;
- mėsos subproduktai;
- kiaušiniai;
- bet kokie pieno produktai - pienas, fermentuotas pienas, kefyras ir panašiai.
Stambus ir greitas maistas
Tikintiems, labai svarbios dienos ir pasninkavimo dienos. Panašus maistas yra naudojamas tam tikrų bažnyčios kalendoriaus laikotarpiu - iš esmės tai augalinės kilmės maistas , išskyrus gyvūninius riebalus: daržoves ir vaisius, javus ir javus, riešutus ir grybus, ankštinius augalus, augalinius aliejus, kartais žuvis ir jūros gėrybes. Reikėtų prisiminti, kad greitas maistas yra kategorija, kuri neleidžiama kasdien valgyti. Kai kurie žmonės laikosi tokios dietos, nepriklausomai nuo bažnyčios atostogų ir bado. Paprastai riebus maistas, kaip taisyklė, yra draudžiamas nevalgius.
Greitas maistas stačiatikybėje
Dėl stačiatikių tikinčiųjų svarbu gerbti ir stebėti bažnytinio pasaulio kanonus. Didelė vertė šiuo atveju yra dieta. Pasninkavimo laikotarpiu kažkas didesniam, kažkuo mažesniu mastu bando laikytis tam tikrų apribojimų. Nepaisant draudimų bažnyčios kalendoriuje, yra šventės, kai galima susilaikyti nuo įvairių produktų naudojimo.
Greitas maistas yra tik šventinis maistas. Pavyzdžiui, per Asvetijos savaitę leidžiami pieno patiekalai, kiaušiniai ir sviestas, o svarbiausia - blynai. Tai yra pasiruošimas tikintiesiems prieš septynias savaites nuo griežto bado. Pasibaigus tokiam ilgesniam abstinencijos laikui, suskirstymas - lengvųjų Velykų diena. Šventinei stalui yra įprasta gaminti greito maisto pyragus, varškės Velykų, mėsos ir žuvies gėrybių patiekalus bei kitus užkandžius.
Susilaikymas nuo greito maisto
Atsisakymas priimti riebalines nuostatas bus naudingas ne tik greitai dienomis, bet ir bet kuriuo kitu metų laiku. Yra tokios dietos pagrįstos gydomosios dietos. Greitas maistas yra riebus, sunkus, kartais sunkiai virškinamas. Toks maistas gali prisidėti prie nutukimo, kraujagyslių kaupimosi induose ir padidėjusio cholesterolio kiekio. Kai kurios iškrovimo dienos bus naudingos kūnui - padidės bendras tonas, pagerės odos būklė, normaliai pasireikš medžiagų apykaitos procesas ir susilpnėja virškinimo trakto ir kepenų ligų rizika.
Negalima jokiu būdu nuvykti į kraštutinumus. Jei tai nėra griežtas bažnytinis badavimas, kategoriškas nejaukus maisto atmetimas gali turėti neigiamos įtakos kūno sveikatai. Kartu su gyvuliniais riebalais mes gauname papildomą energijos šaltinį, prisideda prie vitaminų, imuninės sistemos ir smegenų ląstelių įsisavinimo. Pieno produktai yra kalcio, kurio trūkumas daro didelę įtaką žmonių sveikatai, todėl ne visada būtina susilaikyti nuo bet kokių produktų, kartais tai gali būti susiję su tam tikrais apribojimais.