Greipfrutų sultys nėra tokios populiarus kaip kitos citrusų sultys dėl lengvos rūstybės. Bet jūs neturėtumėte atsisakyti, tai labai naudinga! Greipfrutų sultys padeda išlaikyti aukštą spaudimą. Pagerina atmintį ir dėmesį. "Valo" kraujotakos sistemą iš "blogo" cholesterolio ir padeda deginti riebalus. Taip pat padeda skrandžio, kepenų ir inkstų darbe, pašalinant skysčių ir atliekų perteklių iš organizmo.
Ir jei jūs vis dar nesate greipfrutų sulčių gerbėjas, jo nebūtina gerti gryna forma. Jie gali užpildyti vaisių salotas , atskiesti daugiau saldžių vaisių sultis. Pvz., Oranžinės greipfrutų sultys yra labai gaivus vasaros karštyje.
Greipfrutų sultys yra daugelio mažai alkoholio kokteilių dalis. Įdomiausių iš jų receptai pateikti žemiau. Mes iš karto rezervuosime, kad visur kalbama tik apie šviežiai spaustytas sultis. Čia nepakartojamos gražuolės tuštumos pavadinimai!
Degtinė su greipfrutų sultimis
Ingredientai:
- degtinė - 60 ml;
- greipfrutų sultys - 100 ml;
- likeris "Cointreau" - 5 ml.
Paruošimas
Degtinė ir greipfrutų sultys supilama į aukštą stiklą, mes tiesiog pridedame Cointreau lašą ir sumaišome. Jei padidinsite proporcijas, didelės kompanijos atveju galėsite tiekti šį kokteilį jar.
Daiquiri kokteilis su greipfrutų sultimis
Ingredientai:
- baltas romas - 50 ml;
- cukraus sirupas - 20 ml;
- greipfrutų sultys - 20 ml;
- kalkės - 1/4 vnt .;
- ledas (kubeliai) - 200 g.
Paruošimas
Supilkite į purtyklės sultis, romą ir cukraus sirupą. Išspauskite kalkių sultys. Užpildykite kratytuvu su ledo kubeliais ir švilpkite. Mes supilame į atšaldytą stiklą per filtro (specialų filtrą), kad ledas nepatektų į kokteilį.
Šampanas su greipfrutų sultimis
Ingredientai:
- greipfrutų sultys - 300 ml;
- šampanas (sausas) - 1 butelis;
- avietė - 4 vnt.
Paruošimas
Į stiklinę supilkite ketvirtadalį sulčių ir užpilkite šaldytu šampanu . Papuoškime avietes su avietėmis ir greipfrutų žievelėmis. Čia mes tarnaujame!
Kokteilis "Magic Island" su greipfrutų sultimis
Ingredientai:
- greipfrutų sultys - 25 ml;
- ananasų sultys - 75 ml;
- kokoso grietinėlė - 25 ml;
- kremas - 10 ml;
- granato sirupas - 1 arbatinis šaukštelis;
- ledas susmulkintas - 1/2 st .;
- citrina - 1 vnt.
Paruošimas
Mes įdėdami ledą į maišytuvą ir supilkite visas sudedamąsias dalis. Greitai nušluostykite ir supilkite į aukštą stiklą. Papuoškime citrinos gabalėlį, popierinį skėčius ir gerkite per vamzdelį.
Martini su greipfrutų sultimis
Martini retai geria grynu pavidalu - per stiprus ir mielas pagal skonį. Dažniausiai jis yra auginamas sultys. Pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai puikiai minkština alkoholio užrašus, o greipfrutas pašalina pernelyg didelį saldumą ir gaivina.
Ingredientai:
- Martini - 100 ml;
- greipfrutų sultys - 100 ml;
- ledas (kubeliai) - 2 vnt.
Paruošimas
Stikle mesti keletą ledo kubelių. Užpildykite martini ir greipfrutų sultimis ir gerkite kokteilį per šiaudus.
Citrinų iš greipfrutų
Ingredientai:
- medus - 2 šaukštai. šaukštai;
- greipfrutų sultys - 6 šaukštai. šaukštai;
- sultys mandarinas - 4 šaukštai. šaukštai;
- vanduo yra šiltas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- šaltas vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
Paruošimas
Medus veisiamas šiltu vandeniu ir sumaišomas su greipfrutų sultimis. Įdėkite mandarino sultys ir ledinis vanduo. Išmaišykite ir naudokite aukščio stiklą su šiaudais.
Greipfrutas turi mažai kalorijų, todėl puikiai tinka įvairių dietų šalininkams. Be to, greipfrutų sultys padeda greitai atsigauti po rimto fizinio krūvio ir treniruočių, neleidžiančios vystytis lėtinio nuovargio sindromo. Tai yra būtina visiems, kurie yra draugiški sportui ir veda aktyvų gyvenimo būdą. Iš čia mielai padaryta išvada - gerbėjams greipfrutų sulčių nereikalingi kruša!