Šiame straipsnyje mes pasakysime, ar galima maitintis maitintis braškėmis, ar šia saldžiosios uogos vartoti negalima, kol pasibaigs žindymas.
Ar galiu valgyti braškes maitinant krūtimi?
Braškės yra vienas iš galingiausių maisto alergenų dėl to, kad juose yra pigmento, raudonos spalvos dažus. Štai kodėl daugelis moterų bijo valgyti šios uogos žindymo metu. Tuo tarpu reikėtų suvokti, kad kiekvieno suaugusiojo ir vaiko kūnas yra individualus, ir nėra pagrindo manyti, kad po to, kai jūs naudojate šį delikatesą, jūsų kūdikiui būtinai bus alerginė reakcija.
Ekspertai pataria maistą maitinti braškėmis maudytis ne anksčiau, nei kūdikiui bus 1,5 mėn. Šiuo atveju maitinančioms motinoms leidžiama valgyti tik vieną uogų, ir per vieną dieną ji privalo laikytis trupinių būklės. Jei per 24 valandas nematyti nemalonių simptomų, kūdikis nerodomas, galite palaipsniui didinti supjaustytų braškių kiekį iki 250 gramų per dieną.
Atsisakant šio uogų, jei nėra alergijos, tiesiog kvaila, nes ji yra labai turtinga įvairių vitaminų ir svarbių mineralų, tokių kaip fosforas, kalis, kalcio, jodo, geležies ir folio rūgšties. Visos šios medžiagos yra labai naudingos, norint tinkamai ir pilnai vystytis kūdikiui, taip pat kraujo apytakos sistemai suaktyvinti ir jaunosios motinos imuniteto išlaikymui, todėl ne tik aliejų neatitinkančios braškės yra ne tik įmanomos, bet ir reikalingos.
Vasarą valgykite uogas, kurios yra auginamos jūsų regione, o žiemą - sezono metu užšaldytą produktą. Visų pirma, galite paruošti ir užšaldyti šaldytuve ne tik uogas, bet, pavyzdžiui, net varenikus su braškėmis, o tada drąsiai valgyti juos su maitinimu krūtimi.