Labai dažnai šiuolaikinės moterys turi problemų su kūdikio žindymu. Bet iš tiesų yra labai mažai tikra realių hormoninių priežasčių, kodėl krūties pieno kiekis mažėja arba šios priežastys susijusios su realiomis ligomis. Motinos pieno praradimo priežastys dažniau siejasi su moters psichoemocine fone, valgymo sutrikimais ar šėrimo režimu. Taip pat yra kitų motinos pieno netekimo priežasčių - cezario pjūvio , traumos ar kitų operacijų.
Motinos pieno mažinimo priežastys
- Visų pirma priežastis, kodėl moteriai yra mažai motinos pieno, yra jos mitybos pažeidimas (moterų distrofija, dieta, mažo kaloringumo ar prastos kokybės maistas, menkas vitaminų kiekis).
- Kita svarbi priežastis, kodėl krūties moterys mažėja, išlieka nedidelis skysčio kiekis, kurį slauganti motina gėrė per dieną (ne mažiau kaip 1,5-2 litrai skysčio per dieną yra skysčio norma kūdikiams maitinant).
- Dažna priežastis, kodėl moters moterims nepakanka, yra stresas. Stiprus psichoterapija, po gimdymo depresija , nuovargis, miego trūkumas ar lėtinis stresas - tai yra priežastis, dėl kurių ne tik sumažėjo, bet ir visiškai prarastas motinos pienas.
- Kitos priežastys, kai įmanoma, nėra motinos pieno - tai hipotermija ir mastitas, kaip jo pasekmė. Po vykstančio mastito, ypač gleivinės, krūties pieno kiekis gerokai sumažėja, o jeigu buvo atlikta operacija dėl pieno liaukų, ji gali išnykti.
- Maitinimo režimo nutraukimas taip pat sumažina krūties pieno kiekį: tuo daugiau pauzių tarp pašarų, tuo mažiau pieno tampa, kaip ir tada, kai netekęs maitinimosi krūvis.
Kaip padidinti krūties pieno kiekį?
Norėdami padidinti motinos pieno kiekį moteriškoje dietoje, reikia daug pieno produktų (ypač sūrio ir grietinės), grūdų, šviežių daržovių ir vaisių. Netrukus prieš maitinimą turite išgerti arbatos ar skysčio puodelį. Padidinti pieno gamybą skatina graikiniai riešutai, halva ir sėklos, morkų sultys, balta mėsa. Būtinas vaikščioti grynu oru, vengiant hipotermijos, įprasto miego, išvengti streso kiek įmanoma. Dėl krūtinės, masažo, kontrasto dušai ir medicininės vonios su karštu vandeniu prieš miegą rekomenduojama.