Daugelis lieknėjimo žmonių bando kuo greičiau pasiekti rezultatų, pradėdamas daugybę papildomų priemonių, iš kurių viena yra svorio kritimo actas. Dažniausiai galite patenkinti rekomendacijas dėl obuolių, natūralių veislių, geriausiai iš jų pagaminto tiesiogiai namie.
Ar obuolių sidro actas padeda numesti svorį?
Norėdami suprasti, ar jūs galite prarasti svorį su obuolių sidro actu, mes kreipiamės į jo sudėtį ir savybes. Natūralus obuolių sidro actas savo sudėtyje yra daugiau nei 20 vertingų žmogaus mineralams ir mikroelementams. Tarp jų - kalcio, geležies, kalio, fosforo, natrio ir kitų. Be to, jame yra organinių rūgščių - oksalo, acto, pieno ir citrinų. Obuolių sidro actas yra daug vitaminų A, B vitaminų, taip pat C, E ir provitamino beta karotino. Dėl tokios turtingos sudėties obuolių sidro actas turi šias savybes:
- sumažina apetitą;
- skatina medžiagų apykaitą;
- skatina angliavandenių, riebalų suskaidymą;
- turi antipyretic savybes;
- padeda su anemija;
- Jis naudojamas susižalojimo su angina ir profilaktinėmis ligomis;
- leidžia jums gydyti artritą;
- Veiksminga prieš inkstų akmenis;
- sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Taigi, dėl apetito sumažėjimo ir pagerėjusio metabolizmo, actas gali netiesiogiai prisidėti prie svorio mažėjimo. Tačiau daugelis gydytojų vis dar nesutinka su šia nuomone.
Svorio netekimas su actu: kontraindikacijos
Kai kuriems žmonėms griežtai draudžiama naudoti obuolių sidro actą svorio netekimui, kaip iš tiesų, bet kokiam kitam tikslui:
- kuriems yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
- tiems, kurie kenčia nuo gastrito ar opos;
- kurie kenčia nuo hepatito ir kitų kepenų ligų.
Štai kodėl, jei reguliariai turite problemų su vidaus organais, bet nebuvo išnagrinėta, geriau neatsižvelgiate į galimybes. Be to, per didelis vartojimas arba stiprus acto koncentracija sužeidžia danties emalį.
Kaip gerti actą svorio netekimui?
Yra daug būdų, kaip gerti obuolių sidro actą dėl svorio. Paimkime keletą variantų:
- Megan Fox mano, kad ji yra tingus smališkas dantis ir tvirtina, kad ją palaiko tik vanduo su actu dėl svorio, kurį jis geria ryte prieš pusryčius. Stiklas gryno vandens užima tik vieną šaukštą acto - mišinys bus beveik rūgštus. Pasak "Megan", ji padeda jai išvalyti toksinų ir toksinų kūną.
- Kitas būdas numesti svorį su obuolių sidro actu yra panašus į ankstesnį. Tik šį kartą stiklinė vandens su šaukštu acto gerti 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną ir valgyti tris kartus per dieną be užkandžių. Be to, maistas turi atitikti sveikos mitybos taisykles: nepatirti per daug riebalų, saldžių ar aštrų, geriausia - mėsa, žuvis, paukštiena, daržovių garnyras ar sriuba. Dėl tokios dietos reikia laikytis bent porų savaičių, po kurių jūs galite atsisakyti acto ir tiesiog toliau valgyti tinkamai, siekiant nustatyti rezultatus.
Dietos tabletes "obuolių sidro actas"
Svorio netekimui rekomenduojama naudoti tik natūralų obuolių sidro actą, geriausiai namuose. Bet kokios cheminės medžiagos gali būti labai pavojingos jūsų vidaus organų būklei. Ir jei jūs nuspręsite prarasti svorio tokiu būdu, tada nereikia būti pernelyg tingus pasiruošti sau.
Kalbant apie planšetinius kompiuterius, tai labiau panašus į kitą būdą, kaip išgryninti žmonių tingą ir norą gauti rezultatų, nieko nedaryti. Bet kokiu atveju, šiose tabletėse yra papildomų komponentų, kurie gali būti pavojingi kūnui, o jei esate aukšto lygio sveikata, tai geriau ne naudoti.