Šiandien daugelis žmonių bando rasti veiksmingą būdą, kaip susidoroti su riebalų perteklių. Per didelis svoris sukelia ne tik nepatogumų asmeniui, bet gali sukelti sunkias žarnyno ir širdies ir kraujagyslių ligas. Yra paprastas ir labai geras būdas išspręsti perteklinio svorio problemą. Galite numesti svorio su linų sėklų pagalba. Jos vaistinės savybės naudojamos ne tik "senelės" receptus, bet ir nurodo gydytojai ir dietologai. Jie yra labai geri maisto papildai. Linų sėklos padeda atsikratyti perteklinio svorio , padeda stiprinti kūną ir gerinti sveikatą apskritai.
Kiek naudingos yra sėklos, skirtos svorio kritimui?
Linų sėklose yra pluošto ir įvairių naudingų medžiagų, kurios prisideda prie kūno valymo. Linų sėklos yra geras polisacharidų šaltinis, kuris sumažina apetitą . Be alyvos turinio, jie yra daug kartų didesni nei žuvų taukai. Mikroelementai ir vitaminai, esantys sėklose, teigiamai veikia žarnyną, smegenis ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Linų sėklos turi naudingų savybių svorio netekimui. Jei reguliariai juos naudojate, tai gerokai padidina žmogaus kūno būklę.
Alaus sėklų receptai
Sėklą galima įsigyti vaistinėje, už kainą, kurią jie gali gauti kiekvienam. Reikėtų pasakyti, kad rezultatas bus pastebimas ne iš karto, o po ilgo laiko.
Norėdami paruošti sultinį, reikia vandens ir linų sėklų. Būtina užvirinti 0,5 litrus vandens, tada įpilkite 2 valgomasis šaukštas. šaukštą linų, sultinį reikia kepti mažai šilumos 10 minučių, supilti šį sultinį į termoso buteliuką ir padėkite jį 10 valandų. Tai geriausia tai padaryti naktį. Sultinys turi būti 30 minučių, prieš valgant 1/3 puodelio tris kartus per dieną. Sultinys turi specifinį skonį, jei norite, galite pridėti medaus. Mitybos specialistai rekomenduoja naudoti linų sėklą kefyru.
Laikydamiesi visų aukščiau pateiktų rekomendacijų, kaip pagaminti linų sėklą svorio netekimui ir tiesiogiai nuo nuovirų naudojimo, galite lengvai išvalyti kūną ir numesti svorį.