Mūsų laikais vis sunkiau susitikti su asmeniu, kurio nepaneigia svorio praradimo problema. Tarp visų priemonių, skirtų aktyviai kovoti su svorio svoriu, mitybos specialistai skiria lašišą svorio netekimui. Dėl šio augalo galite ne tik prarasti svorį, bet ir stiprinti visą kūną.
Fenugreek - naudingos savybės moterims dėl svorio
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - tai yra tai, ką vadinama pjuvenkelė, kuri yra ankštinių šeimos augalas. Remiantis istoriniais duomenimis, šį produktą daugelį amžių naudojo žmonija. Šio augalo sėklų skonis primena salierą. Tiesa, kai kurie žmonės pažymi, kad jo skonis yra susijęs su sudegusiu cukrumi ir net su klevo sirupu.
Keletą šimtmečių grūstuvas garsėjo savo naudingomis savybėmis, dėl kurių moterys galėjo atsikratyti daugybės ligų. Ir, jei pasikliaujate istoriniais duomenimis, tada, naudodami šį augalą, galėsite atsigauti po darbo, pagerinti žindymą ir stabilizuoti menstruacinį ciklą. Panaudotas lazdele ir svorio praradimas, nes jo sėklos padėjo išvalyti sukauptų kenksmingų medžiagų kūną.
Helba svorio praradimui turi daug privalumų:
- širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas;
- pagreitintas toksiškų medžiagų ir šlakių pašalinimas;
- kraujospūdžio normalizavimas;
- natūralios insulino gamybos stimuliavimas;
- peristaltikos stimuliavimas;
- virškinamojo gleivinės apsauga nuo mechaninių ir cheminių dirgiklių;
- kartu su citrinos ir medaus lauro gūlė padeda stiprinti imuninę sistemą;
- atkuria hormoninį foną;
- atleidžia PMS;
- padeda sumažinti menopauzės simptomų pasireiškimą;
- skausmo sumažėjimas darbo metu.
Dar šios sėklos sėklos aktyviai naudojamos kosmetologijoje. Remiantis šiuo komponentu, įvairios kaukės yra skirtos plaukams sustiprinti , pleiskanų pašalinimui, jų augimui pagerinti. Ruošiant maistą naudojamas miltelių augalas. Parduotuvių lentynose galite susitikti su daugybe sūrių ir mėsos produktų, kurių sudėtyje yra chamano.
Fenugreek - paraiška svorio mažinimui
Dėl teigiamo poveikio virškinamojo trakto darbui, daugelis mitybos specialistų rekomenduoja naudoti šlaunikaulį kaip priemonę, leidžiančią suaktyvinti sveiką riebalų atsikratymo procesą. Atsižvelgiant į tai, kaip vartoti šlaunikaulį norint numesti svorį, norint pasiekti greitą efektą, tiesiog reikia ruošti arbatą ir valgyti visą mitybą. Dėl to kūnas aktyviai kovos su sukauptais šlakais ir toksinais, kurie neleidžia kūno ląstelėms išsiskirti perteklinių riebalų.
Fenugreek padeda susidoroti su išoriniais liekamojo svorio simptomais - su celiulitu. Remdamiesi šiuo augalu, naudokitės visais maišeliais, kurie leidžia jums susidoroti su "apelsinų žievelėmis" namuose, nenaudodami brangių procedūrų. Taip, ir ne visi tinka pīlingai, krūmams ir kitoms kosmetologijos priemonėms, per kurias jie kovoja su celiulitu.
Fenugreek sėklos svorio netekimui
Yra daugybė receptų, skirtų grikių sėklų naudojimui (antrasis pavadinimas Helba), tačiau dažniausiai lieknėjimo sėklos lieknėjimui naudojamos pagal tokį receptą:
Ingredientai:
- viena valgoma šaukšta sėklų;
- sviato infuzija (paruošimas: į valgomojo kambarį įpilama stiklinė verdančio vandens su 20 g žolės ir leidžiama stovėti pusę valandos);
- 200 ml kieto vario.
Pasirengimas:
- Šaukštą žaliavos išpilama į stiklinę verdančio vandens.
- Po sėklų įpylimo (tai užtrunka mažiausiai 10 valandų), gautas sultinys sumaišomas su stevia infuzija trijų dalių šamballos ir vienos stevijos dalies santykiu.
- Šis gėrimas yra išgertas iš karto po paruošimo, po kurio tris valandas nepageidaujamas valgyti ir gerti arbatą, kavą ir kt.
Kaip paimti piktžolių miltelių svorio netekimui?
Fenugreek, kaip priemonė numesti svorį, taip pat imamas miltelių pavidalu. Skrudinkite greitai sėklas per primityvius kavos malimo įrankius. Taigi, norint atsikratyti kūno svorio, per maistą valgykite pusę šaukštelio "Helba" prieskonių. Kitas smulkintos smiltainio pyragas panaudojimas įvairiems patiekalams gaminti.
Fenugreek - arbata, skirta svorio netekimui
Kliniškai įrodyta, kad arbatos, pagamintos Helba pagrindu, padeda suaktyvinti svorio praradimo procesus. Bet toks gėrimas iš tikrųjų padėjo susidoroti su papildomais svarais, jums reikia žinoti, kaip užpilti fenugreek svorio netekimui. Tiesą sakant, receptas riebalinio deginimo gėrimui pagaminti yra labai paprastas:
Ingredientai:
- 3 šaukštai. ožkos sėklos;
- 1000 ml verdančio vandens.
Pasirengimas:
- Sėklos yra lengvai kepamos, laukas yra pilnas kieto verdančio vandens.
- Tamsuotos sėklos 15 minučių turėtų būti laikomos garų pirtyje.
- Ši arbata imama tris kartus per dieną 100 ml.
Fenugreek - kontraindikacijos
Nepaisant didžiulės teigiamų savybių prieskoninės sriubos, taip pat yra kontraindikacijų:
- kategoriškai draudžiama suvartoti diabetą ir nėštumo metu;
- esant ligoms, kartu su kraujavimu, jei hormonų pusiausvyros sutrikimas nerekomenduojamas, nerekomenduojama vartoti paršavedžių svorio.