Vienas iš populiariausių gėrimų yra arbata, kuri ne tik pasižymi originaliu skoniu, bet ir didžiule privalumais. Mokslininkai įrodė savo efektyvumą ir prarado svorį. Yra daug skirtingų veislių ir mokesčių, kurie turi keletą svarbių savybių, kurios padeda numesti svorį.
Kokia arbata geriau numesti svorį?
Be tradicinių ir populiarių veislių riebalams deginti, taip pat naudojamos vaistinių arbatos kolekcijos, kurios, pasak gamintojų, padeda greitai prarasti svorį. Norėdami pasirinkti geriausią svorio netekimo arbatą, turite palyginti galimų naudos ir galimo žalos mastą. Reikėtų suprasti, kad tokie gėrimai gali veikti tik kaip "pagalbininkai", kurie pagerins dietinio mitybos ir sporto treniruočių rezultatą.
Žalioji arbata svorio netekimui
Viena iš populiarių veislių, geriančių skirtingose pasaulio vietose. Jo naudojimas svorio mažinimui yra gebėjimas pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Tiems, kurie abejoja, ar žalioji arbata padeda numesti svorį, verta žinoti, kad valo kūną ir normalizuoja virškinamąją sistemą. Kitas gėrimo gebėjimas yra minkštas apetito sumažėjimas. Žalioji arbata teigiamai veikia kitus organus ir organizmo sistemas.
Yra speciali dieta, trunkanti per 10 dienų, tai reiškia perėjimą prie mitybos mitybos ir reguliarų arbatos naudojimą svorio netekimui. Puodelį reikia gerti pusvalandį prieš ir vieną kartą tarp ryto, pietų ir vakarienės. Nevartokite arbatos kelias valandas prieš miegą, nes tai gali sukelti nemigos. Gėrimas negali būti cukruojamas su cukrumi, bet jūs galite įdėti citrina ar mėta.
Karkade arbata svorio netekimui
Pateiktas gėrimas yra ypač populiarus karštame laikais, nes daugeliui žinomas jo sugebėjimas greitai numalšinti troškulį. Keletas žmonių žino apie skerdenos naudojimą kaip apie svorio praradimo būdą, tačiau šis gėrimas gali pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Pateikta arbata, prisidedanti prie svorio mažinimo, yra amilazės inhibitorių, kurie priešinasi riebalų ir angliavandenių įsisavinimo procesui. Ši medžiaga puikiai skaido sudėtingus cukrus. Verta paminėti dar vieną teigiamą bruožą - virškinimą normalizuoti.
Svarbu išmokti išgerti gėrimą, todėl leistinus lapus galima užpilti vandeniu, kuris neviršija 50 laipsnių. Arbata svoriui turėtų būti reikalaujama valandą. Norint gauti rezultatą, 20 paras būtina gerti bent 1 litrą gėrimų per dieną. Po pertraukos per savaitę, tada kursą galima pakartoti karkade, bet tai turėtų trukti ne daugiau kaip 10 dienų. Per šį laiką bus galima prarasti iki trijų kilogramų.
Arbata su cinamonu svorio netekimui
Prieskoniai yra plačiai naudojami maisto ruošimui gaminti, pavyzdžiui, desertus ir įvairius gėrimus. Tačiau nedaugelis žmonių galvoja apie naudojamo priedo savybes. Cinamonas gerina medžiagų apykaitą, sumažina cukraus kiekį kraujyje, valo virškinamąjį traktą ir skatina virškinimą. Geriausia ją taikyti, ruošiant arbatą svorio mažinimui, kurio receptas yra labai paprastas.
Ingredientai:
- netikros gėlės - 4 šaukštai. šaukštai;
- verdantis vanduo - 2 litrai;
- cinamone - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
Pasirengimas:
- Švelninkite lapus ir sulenkite juos su terminiu buteliu.
- Užpildykite vandeniu ir viską primkite visą naktį.
- Gerkite arbatą pusę valandos iki ryto, pietų ir vakarienės.
Arbata su pienu svorio netekimui
Daugelis įprastų gėrimų papildo įvairiais ingredientais, pavyzdžiui, cukrumi, grietine ir kitais ingredientais. Sunku juos vadinti naudingais, tačiau žaliuoju arbata yra vienas priedas, kuris suteiks jums unikalią svorio praradimo priemonę. Šios veislės savybės buvo aptartos anksčiau, tačiau šis gėrimas taip pat naudoja kitą komponentą, kuris taip pat prisideda. Pieno sudėtyje yra daug baltymų lengvai įsisavinančia forma, kuri patenkina badą. Dėl to galite išvengti nereikalingų užkandžių. Žaliosios arbatos paruošimas svorio mažinimui yra lengvas ir per trumpą laiką.
Ingredientai:
- pieno 3,2% riebalų kiekis - 125-150 mg;
- žalioji arbata - 1 arbatinis šaukštelis;
- Stevia pagal skonį.
Pasirengimas:
- Paruoškite pieną, bet neleiskite virimo. Tai galite padaryti krosnyje arba mikrobangų krosnelėje.
- Supilkite žalią arbatą į svorį ir palikite įpilti 5 minutes. po dangteliu.
- Jei reikia, pridėkite steviją. 20 minučių gerkite puodelį pieno. prieš valgį.
Arbata su imbiero ir citrinų lieknėjimu
Stiprūs prieskoniai ir citrusai yra produktai, turintys daug veikimo spektrą, o jei jie sumaišomi, galima gauti veiksmingą riebalų deginimo priemonę. Citrinoje yra antioksidantų ir askorbo rūgšties, ir šios medžiagos pagerina virškinimą ir diuretiką. Kalbant apie imbierą, jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį, pagerina virškinimą ir riebalų deginimą. Riebalų deginimo arbata su imbierais yra paprasta, todėl svarbu ne didžiąsias dalis, nes naudingos medžiagos galiausiai suskaido.
Ingredientai:
- imbiero šaknys - 100 g;
- vanduo - 500 ml;
- citrina - 2 gabaliukai;
- medus - 1,5 šaukštai.
Pasirengimas:
- Supjaustykite šaknį plonomis griežinėlėmis.
- Supilkite vandenį ir virkite mažame ugnyje ne daugiau kaip penkis minusus.
- Po to ataušinkite gėrimą iki 80-90 laipsnių ir pridėkite likusias sudedamąsias dalis.
- Valgyk arbatą po valgio, nes jis stimuliuoja virškinimą ir padeda atsikratyti riebalų virškinimo.
Lieknėjimo arbata vaistinėse
Daugelis gamintojų gamina vaistažoles, kurie padeda numesti svorį. Jie turi diuretiką ir atpalaiduojantį poveikį, kuris padeda išvalyti vandens perteklių ir šlaką. Dažnai galima naudoti ne tik nuodus, bet ir naudingas medžiagas. Nurodykite nebrangų arbatos svorį, būtinai pažvelkite į kompoziciją, kuri turėtų apimti tik natūralius ingredientus. Norėdami atsikratyti perteklinio svorio, rekomenduojama atkreipti dėmesį į žaliosios arbatos, arklidės, kedro efedros, indų lotoso, Kinijos chrizantemos ir kitų vaistažolių receptus.
Vienkartinė lieknėjimo arbata
Baltarusijoje buvo sugalvotas unikalus surinkimo receptas Šv. Elizabethano vienuolyne ir ilgą laiką buvo laikomas paslaptyje. Vienos rūšies arbata padeda sulėtinti riebalų ląstelių augimą, mažina apetitą, normalizuoja medžiagų apykaitą ir sukuria drenažo efektą. Reguliariai naudojant, pagerėja virškinimas, normalizuojamas vandens ir druskos balansas, o kūnas išvalomas. Vieningosios arbatos, skirtos svorio netekimui, sudėtis apima 16 žolelių, kurių proporcijos parenkamos siekiant sustiprinti kiekvieno komponento poveikį.
Ingredientai:
- žolių kolekcija - 1 arbatinis šaukštelis;
- verdantis vanduo - 200 g.
Pasirengimas:
- Sumaišykite ingredientus ir įkiškite 15 minučių. Negalima apriboti oro patekimo, kad žolės kvėpuoja.
- Gerkite svorio netekimą 3-4 kartus baksteliu. Negalima pridėti kitų žolių į kolekciją.
Arbata "Turboslim" svorio netekimui
Produktai, parduodami pavadinimu "Turboslim", yra plačiai reklamuojami tinkle ir žiniasklaidoje. Arbata, kuri nėra vaistas, yra populiari. Gamintojai žada, kad reguliariai vartojant, organizmas valo toksinus, pašalina perteklinį vandenį, pašalina patinimą ir prasideda riebalų skaidymas. Riebalų deginimo arbata "Turboslim" susideda iš augalų komponentų, kurie turi vidurius ir diuretiką. Norint gauti rezultatų ir sumažinti žalą, svarbu atsižvelgti į kai kurias funkcijas.
- Prieš vartojimą kreipkitės į gydytoją ir apsvarstykite kontraindikacijas.
- Viena pakuotė skirta 200 ml verdančio vandens ir užgerti 5 minutes.
- Valgykite Turboslim ne daugiau kaip du kartus per dieną valgio metu, o priėmimo kursas - 10 dienų.
- Visada draudžiama nuolat gerti gėrimą, nes žarnynas negali tinkamai veikti vieni.
Nurykite arbatą, skirtą lieknėti
Žolelių kolekcija, kurią atstovauja Kinijos bendrovė, laikoma dietiniu priedu, kuris turi palengvintą poveikį. Gamintojai tvirtina, kad arbata turi riebalams deginti reikalingas savybes. Ekspertai nurodo, kad dėl svorio pertekliaus pašalinimo atsiranda svorio. Yra komponentų, kurie sukelia skrandžio užpildymo jausmą ir padeda kovoti su badu.
- Arbata, skatinanti svorio mažinimą, rekomenduojama gerti vieną kartą per vakarienę.
- Dėl jo paruošimo 1 valgomasis šaukštas. karštu vandeniu uždėkite maišelį ir paruoškite 5 minutes.
- Jie geria arbatą per mėnesį, 5 dienas pertrauka kas 10 dienų.
Kitas rinkinys, kurį galima rasti vaistinėje, yra mėtų, žaliosios arbatos, kakavos, pankolio, liucernos, cinamono ir salierų. Tai padeda sumažinti badą, pagerina medžiagų apykaitą ir suteikia gyvybingumą. Tiems, kurie domisi, kaip vartoti "Herbalife" arbatą svorio mažinimui, turite žinoti, kad jis yra gaminamas kaip tradicinis gėrimas ir geriamas kasdien per du mėnesius.
Per šį laikotarpį galite išmesti iki aštuonių kilogramų. Svarbu įsivaizduoti, kad dėl žolelių pernešimo arbatos naudojimas dideliais kiekiais gali sukelti viduriavimą. Kita arbata turi diuretiko efektą, pašalinant perteklinį skysčių kiekį. Norint gauti rezultatų, turite derinti vaistažolių rinkliavas, tinkamą mitybą ir fizinį aktyvumą.
Arbata "Typhoon" svorio netekimui
Įmonė "Golden Farm" gamina produktų liniją "Typhoon". Tai apima maisto papildus ir produktus, skirtus išoriniam naudojimui, kurie kovoja su sukauptais riebalų kiekiais. Riebalais deginanti arbata pateikiama platų asortimentą, todėl yra variantų su skonio ananasų, apelsinų, lotuso ir kt. Jame yra Senna, mate, skerdenos, citrinžolės ir šunų rožių ekstraktas.
Remiantis gamintojų pateikta informacija, geriamasis padeda sumažinti bado jausmą, pagerina virškinimo sistemą, valo ir ramina kūną. Kita arbata "Typhoon" turi tonizuojantį poveikį. Produktas siūlomas paketėliais, kurių kiekvienas pilamas karštu vandeniu. Prieš vartojimą gerkite kelias minutes. Jie geria arbatą pusvalandį prieš valgį 2 kartus per dieną.