Klausimas, ką galite gerti arbatą, kai laikosi dietos su mažai kalorijų, kelia susirūpinimą daugeliu moterų. Galų gale pasidėkitės puodeliu kvepiančio gaivinančio gėrimo su šiek tiek saldžiosios mažos meilės beveik visos sąžiningos lyties. Norėdami atsisakyti sau šio malonumo net gražioje figūroje, kartais tai labai sunku.
Koks yra geriausias būdas gerti arbatą, kai praranda svorį?
Visų pirma, reikėtų pažymėti, kad jokiu atveju dietos metu negalima gerti arbatos su cukrumi ir grietine. Taip pat uždrausti maišeliai, saldainiai, pyragaičiai ir pyragaičiai. Bet tai nereiškia, kad dėl to jums priversti gerti "tuščią" sultinį. Yra daug kitų priedų, kurie ne tik saldins jūsų gyvenimą, bet ir suteiks jums naujų, anksčiau nepažįstamų skonio atspalvių. Tai apima:
- prieskoniai ir prieskoninės žolės - imbiero šaknis, kardamonas, cinamonas , gvazdikėliai, vanilinė žievė, apelsinų ir mandarino žievė;
- citrinų ar kitų citrusinių vaisių puodeliai;
- džiovinti ir kepti saldūs obuoliai;
- džiovinti vaisiai;
- kukmedis šokoladas, riešutai su medumi, makšta ir pastille - leidžiami nuosaikiai, tiesiog per kelias pjeses per dieną.
Ar galiu gerti žaliosios arbatos su pienu svorio?
Jei norite prarasti svorį, pasirinkite žaliosios arbatos, kuri ne tik skatina greičiau išsiskirti kūną nuo riebalų perteklių,
Ar galima gerti arbatą su medumi?
Medus taip pat yra naudingas papildas arbatai tiems, kurie laikosi dietos. Tai nereikia įdėti į karštą gėrimą, nes šiuo atveju produktas praranda savo savybes. Medus reikia vartoti su arbatos puodeliu ir protingais kiekiais - 1 arbatinį šaukštelį per dieną.