Garstyčių reputacija nėra per daug mitybinga - iš esmės ši prieskonė yra mėgstamiausia alaus gerbėjų dešra, ir tikrai to neduos, nepasieksime sveikatingumo centrų.
Žinoma, sunku suvokti, kad prancūzų ar šalies grynuoliai, supakuoti į stiklainius, bent kažkaip padės išspręsti perteklinio svorio problemas, tačiau galų gale tai paaiškėja. Tai yra apie tai, kaip naudinga garstyčių skirta kovai su nutukimu, ir mes kalbėsime žemiau.
Garstyčios pagreitina medžiagų apykaitą, kraujo apytaką ir limfos srautą, taip pat turi vidurius, todėl garstyčių naudoja svorio netekimas .
Naudokite garstyčių maiste
Lengviausias būdas pridėti svogūnų garstyčių. Tik 1 šaukštelis. garstyčių pagreitina medžiagų apykaitą 20-25%, todėl šį prieskonį ypač reikia, kai jūs turite dalyvauti valgio metu - valgykite garstyčias ir nebijokite riebalų. Svorio kritimas dėl garstyčių yra susijęs su tuo, kad šis maisto papildas pagerina maisto virškinimo procesą skrandyje. Garstyka stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą, taip pat turi lengvą vidurius. Visa tai lemia tai, kad maistas per greitesnius žarnos žiedus juda greičiau, o jūs atsikratote problemų, susijusių su vidurių užkietėjimu ir patinimu.
Garstyčios iš išorės
Garstyčių naudojimas iš išorės reiškia du metodus - vonus su garstyčių milteliais ar įvyniojimus. Dėl pastarojo svorio sumažinimo varianto rekomenduojame garstyčių ir medaus derinį.
Garstyka yra pavojinga, nes ji gali palikti nudegimus ant odos, ji labai stipriai stimuliuoja kraujo tekėjimą dažnai prastai dalyvaujančių kapiliarų, o siekiant padidinti kraujo apytaką, šilta šilta oda - dėl to ir nudegus. Todėl, garstyčių miltelių proporcija 1: 1 maišoma su medumi, ir prieš
Ar naudinga prarasti svorio garstyčių - žinoma, nes tai padeda ne tik aktyvuoti medžiagų apykaitą , bet ir tam tikru mastu kovoti su celiulitu. Oranžinės odos katastrofą galima išspręsti, jei kraujotaka padidėja iki probleminių sričių.
Garstyčių kirpimas - 15 procedūrų, be to, pageidautina juos laikyti po 1-2 dienų. Tekinant polietileną ir švelniai apsirengus, neužima galvos, kad eitum prie poilsio, o ne tuo atveju. Garstyčios suteiks jums šilčiau, jei jums tai padės, pradėsite plauti langus ar mėgstamą fitneso programą. Vienos procedūros trukmė yra apie 20 minučių.