Kaip mes norėtume, pagaliau numesti svorį, mėgaudamiesi juo be kenčiančių dietų be prakaitavimo salėje, tiesiog jį paimkite ir numeskite svorį! Šis metodas yra - druskos vonia, skirta svorio praradimui . Įsivaizduokite: nuvykę namo pavargę, nusiprauskite karštu vandeniu druska, aliejus, mėgaukitės ne tik pačiu procesu, bet ir mintimi, kad šiuo metu jūs numinkate svorį. Pažiūrėkime, kokios druskos vonios yra naudingos, ir kokie yra vonių variantai.
Privalumai:
- druska pašalina poodinio skysčio perteklių, taip sumažinant patinimą;
- gerina poodinę kraujotaką ir limfos tekėjimą;
- dėl paspartėjusio poodinio metabolizmo išleidžiami toksinai ir skilimo produktai;
- bromas normalizuoja nervų sistemos darbą, gerina odos tonusą;
- jodas pagreitina medžiagų apykaitą, šalina cholesterolį;
- magnis aktyvina ląstelių metabolizmą;
- Kalis yra atsakingas už toksinų pašalinimą.
Dėl to jūs praranda svorį, atsikratote pastovaus srauto, skysčių kaupimosi po oda. Jūs prarasite tempimo vietas, oda nustoja sustorėti. Druskos vonios yra ideali celiulito priemonė , nes jie visiškai pašalina apelsinų žievės atsiradimo priežastį - poodinio metabolizmo pažeidimas.
Variacijos
Galite imtis vonių su įprasta natūralia jūros druska, tačiau neužmirškite jūros druskos su priedais: jodu, bromidu, kalendaru, pušies adatomis, medumi, įvairiais aromatiniais aliejais. Be to, galite derinti druską ir soda, ir gausite sodos druskos vonią: sumaišykite 500 g jūros druskos ir 300 g soda.
Taip pat turėsite galimybę išgyventi spygliuočių augalų gijimo savybes, paruoškite spygliuočių-druskos vonių:
- 500 g druskos;
- 50 g spygliuočių miltelių arba keli lašai pušies eterinio aliejaus.
Spygliuočių vonios maitins jūsų odą visais kompleksais vitaminų, mikro ir makro elementų, taip pat labai naudingų aliejų.
Taisyklės
Vandens temperatūra vonia turi būti 35-39 ° C. Negalima pasinerti į vandenį virš širdies lygio. Procedūros trukmė yra nuo 10 iki 20 minučių. Soda-druskos arba spygliuočių vazos kurso svorio trukmė yra 10-15 procedūrų, o vonia turi būti kartojama kas antrą dieną.
Jei norite pridėti eterinius aliejus prie vonios, pirmiausia sumaišykite druska ir palikite kelias minutes. Priešingu atveju ant vandens paviršiaus susidaro plėvelė.
Kontraindikacijos
Soda-druskos vonios, skirtos svorio netekimui, deja, turi kontraindikacijų, tačiau, kaip ir bet kurios kitos rūšies karštos vonios:
- bet koks lėtinių ligų paūmėjimas;
- dermatologinės ligos;
- ginekologinės problemos;
- nėštumas;
- varikozė;
- hipertenzija ir tromboflebitas;
- inkstų nepakankamumas;
- bet koks neoplazmas.