Mes žinome daugybę klasikinių būdų numesti svorį ir daugelis iš jų patys bandė. Kažkas, tik pradėdamas mitybą, dėl sunkių sunkumų, iš karto išmetė šį klausimą, o kas nors greitai sumažino svorį nedelsiant sugrįžo. Pavargę nuo amžinųjų nesėkmių kovojant su svorio pertekliumi, mes dažnai patenka į gilų depresiją, o dar blogiau - mes dar labiau įdarbiname. Taigi, kaip būti šioje situacijoje?
Jei bandėte įprastus svorio praradimo būdus ir tai nesuteikė teigiamų rezultatų, rekomenduojame kreiptis į vadinamuosius netradicinius metodus. Tai apima: akupunktūros sesijas, bendravimą su psichoterapeutu ir pagaliau svorio netekimą hipnozės pagalba. Šią temą mes skirsime pastarajam.
Kaip žinoma, hipnozė suprantama kaip ypatinga būsena, tokia kaip miegas, kuriame asmuo yra labiausiai linkęs į pasiūlymą ir yra atsparus kritikai. Daugelis šio metodo yra gana skeptiški, o kas nors priešingai, jaučia visą hipnozės galią, nesutinka nieko kitam. Taigi galite numesti svorio pagal hipnozę ar ne? Mes stengiamės tai suprasti.
Pasirodo, pagrindinė problema, kuri mus lydi svorio praradimo, yra ne noras įsiklausyti į jūsų kūną. Mes nežinome priežasčių, dėl kurių mes pertekę svorio, ar sprendimus, kurie yra tinkami mūsų kūnui, mes tiesiog norime kažkaip atsikratyti sukauptų kilogramų. Tačiau hipnozė yra veiksminga prarasti svorį, sprendžiant iš viršaus svorio problemą iš vidaus, o tai yra tikrai teisingas būdas. Tačiau dėmesį, hipnozė bus veiksminga tik tuo atveju, jei yra du kriterijai: aukštos kvalifikacijos specialistas ir jūsų didelis noras numesti svorį.
Pirmas žingsnis: sužinokite priežastis, dėl kurių svoris viršytas
Dažniausias svorio priežastis yra perdozavimas. Kodėl mes persivalgyti? Galbūt mes ieškome raminančio maisto iš stresinių situacijų arba norime "pasinaudoti" nemaloniais jausmais, emocijomis ar galbūt tiesiog sudaryti teigiamą maistą. Arba priežastis yra giliai viduje. Galbūt tam tikru metu jūsų vaikystėje trūko maisto ir jūs bandote pasivyti. Bijokite meilės santykių su priešinga lytimi ir automatiškai darai savo kūną nepatrauklios. O gal tiesiog sėdintį gyvenimo būdą ir piktnaudžiauti alkoholiu? Visų pirma, hipnoterapeutas sužinos apie jūsų perteklinio svorio priežastis ir sudarys atskirą programą, ir tik po to pradės hipnozę.
Antras žingsnis: pasitikėk hypnotherapist!
Hipnozės sesija dėl svorio, kaip taisyklė, yra tokia:
- Pirmiausia hypnotherapist pristatys jus į atsipalaidavusią būseną. Kuo labiau atsipalaidavote, tuo labiau linkę "bendrauti". Jūs vis dar sąmoningas, bet ne taip kritiškas, kaip jūs esate, jūsų protas yra ramus. Ši būsena vadinama "trans".
- Priklausomai nuo jūsų priežasčių ir tikslų numesti svorį, hipnoterpheus daro įvairius pasiūlymus dabartiniame laikais. Pavyzdžiui: "Jūs nebenorite valgyti didelės kalorijos maisto produktų, tačiau pageidaujate, kad jos būtų daržovės ir vaisiai". Taigi, jis sukurs jums tikrą gyvenimo būdą, kur jūs neturite kovoti su savimi. Kuo aiškiau išreikšti savo tikslus ir tyrimus hipnoterapeutui, tuo efektyviau jums bus atliekami hipnozės užsiėmimai.
Trečias etapas: išsaugokite rezultatą
Hipnozė, skirta svorio kritimui, "jūsų dalykui padės"
Žinoma, kiekvienas nusprendžia, ar hipnozės praranda svorį, yra veiksmingas, bet verta pabandyti. Jis neturi šalutinio poveikio, ir jei taip, rezultatas išliks daugelį metų.