Soda jau seniai įsitvirtino kaip puikus valymo agentas, veiksmingai kovojantis su riebalais induose ir prietaisuose. Tačiau yra ir kita programa: jei vartojate sodos vonią , ši medžiaga puikiai valo odos poras, pagerina medžiagų apykaitą ir leidžia greičiau ir efektyviau atsikratyti papildomų svarų. Žinoma, nemanykite, kad galite valgyti viską ir prarasti svorį tik iš vonių - tai yra papildoma priemonė, kuri veiksminga tik kartu su tinkama mityba ar sportu. Soda vonias, skirtos svorio netekimui pagal receptą, yra gana paprasta, visos sudedamosios dalys yra paprastos ir prieinamos, ir tikriausiai jau yra jūsų namuose.
Ar natrio vonios padeda numesti svorį?
Kaip jau minėta, soda turi puikias valymo savybes, ir, keista, tai vienodai tinka ir indams bei žmogaus kūnui. Kai nusiėmusi natrio vonioje, ji pradeda aktyviai išvalyti poras ir išmesti toksinus iš odos, tuo pačiu metu atimdama jus ir perteklinį skysčių. Dėl to svorio sumažėjimas.
Beje, jei jūsų problema yra celiulitas, tuomet tokios vonios tau puikiai tinka. Tačiau geriausias variantas bus druska-sodos vonia su svarbiomis citrusinių alyvų.
Kaip padaryti natrio vonią?
Apskritai, nėra nieko sudėtingo, kaip pagaminti soda vonias. Svarbu laikytis keleto paprastų taisyklių, kurios padės padaryti procedūrą patogią, malonią ir veiksmingą.
- Vanduo įdarbinamas maždaug iki vonios vidurio, taigi, kai atsigultate, skysčio lygis yra iki nipelio linijos. Verta pamaišyti į vonią - tai sunki širdies apkrova, nes vanduo bus aukštesnis nei žmogaus kūnas.
- Termometru geriau kontroliuoti temperatūrą: kai atsigultate, ji turi būti 36-37 laipsnių, bet tada reikia įpilti karšto vandens ir pakelti skysčio temperatūrą iki 38-39 laipsnių Celsijaus.
- Prieš pilant soda į vonią, verta ją ištirpinti nedideliu kiekiu karšto vandens kartu su likusiais ingredientais (jei yra).
- Liesti tokioje vonioje reikia ne daugiau 20 minučių.
- Sesijos pabaigoje nedėkite dušo, o tiesiog nuplaukite kūną rankšluosčiu ir nusileiskite 40-60 minučių. Geriausia, kad šios vonios būtų prieš einant miegoti.
- Optimaliam poveikiui praėjus 2 valandoms iki maudymosi, geriau nevalgyti (ypač sunkaus maisto) ir vaikščioti grynu oru apie 30 minučių.
- Paimkite vonią, o po to po 10-15 procedūrų. Galite pakartoti kursą ne anksčiau kaip 2-3 mėnesius.
Kaip imtis sodos vonių, nėra jokių gudrybių. Kad ši procedūra galėtų teigiamai paveikti jūsų nervų sistemą, rūkykite ramioje, atpalaiduojančioje muzikoje ir žvakėse. Ši procedūra bus jūsų atlygis sunkios dienos pabaigoje!
Soda Lieknėjimo vonios: receptai
Soda vonias gali būti naudojamas įvairiais būdais. Apsvarstykite keletą gerų receptų, kuriuos galite keisti kurso metu.
- Klasikinė sodos vonia. Skardinkite soda karštu vandeniu ir įpilkite į vonią. Atlikta!
- Aromatinė vonia. Į klasikinį receptą pridėti 5-7 lašų eterinio aliejaus: apelsino, mandarino, greipfruto
arba citrina. Ši vonia puikiai padeda kovoti su celiulitu. - Soda vonia su jūros druska. Sumaišykite ¾ puodelio natrio ir tokio paties kiekio jūros druskos. Įpilkite 3-5 lašus jodo, praskieskite karštu vandeniu, leisk sudedamąsias dalis ištirpinti ir išpilti į vonią. Tai yra jūros vonia, puikiai gydanti odos ligas.
"Soda" vonios turi savo kontraindikacijas. Pavyzdžiui, jie yra griežtai draudžiami tiems, kurie kenčia nuo diabeto. Jei turite lėtinių sveikatos sutrikimų, pasikonsultuokite su gydytoju.