Devintajame dešimtmetyje atskleidė keletą naudingų soda. Šiandien ji buvo naudojama kaip riebalų degiklis , todėl soda dieta svorio mažinimo yra labai populiarus tarp šiuolaikinių moterų. Apsvarstykite soda soda kaip svorio praradimo priemonę:
- Bendras produkto prieinamumas ir pigmentacija leidžia bet kuriai moteriai išbandyti šią galimybę numesti svorį sau.
- Druskos soda gerokai sumažina apetitą ir sumažina riebalų absorbciją. Kai soda su maistu patenka į kūną, ji neutralizuoja riebalus.
- Soda suteikia gerą energijos suvartojimą ir teigiamai veikia metabolinius procesus.
- Tai padeda prisotinti ląsteles deguonimi, pagerina bendrą kūno būklę.
- Privaloma stebėti dozę, nes jo perteklius gali pakenkti jūsų organizmui.
- Būtinai kreipkitės į gydytoją, kad jis galėtų pasakyti, ar maisto soda padės jums numesti svorį. Ir taip pat geriau, jei su mityba stebėtų gydytojas.
Dietos esmė
Yra tik 2 būdai numesti svorio su soda:
- sodos vonių priėmimas;
- kepimo soda viduje.
Idealus variantas - sujungti dvi svorio mažinimo galimybes, bet pirmiausia mes atkreipiame dėmesį į antrąją galimybę. Norėdami jį naudoti, jums reikia tik soda ir išgryninto vandens. Sodos dietos metu žiūrėkite į savo kūną, nes tai sunkiai ar gerai pasakoja.
Kaip virti?
Soda gėrimo receptas yra labai paprastas: viename stikliniame šiltame vandenyje reikia 1/5 šaukšto sodos sumaišyti, po kurio reikia didinti dozę iki 1/2 šaukšto. Naudokitės būtina pusvalandį prieš valgį ryte. Kad geriau veiktų mitybą, sumaišykite soda ir citrinų sultis. Taip pat galite pridėti šiek tiek acto, dar vieną puikų metodą - soda su pipirais, skirtu svorio netekimui, nes pipirai aktyvina daugelį procesų ir neleidžia riebalams įsiskverbti į kūną, bet iš karto išsiskiria ir pašalina.
Daugelis gydytojų ir dietologų prieš šį metodą numesti svorio, nes jie mano, kad tai gali sukelti baisių pasekmių. Soda gali sutrikdyti gleivinę, neigiamai paveikti šarminį balansą ir iš tikrųjų visą kūną. Bet tai yra jūsų sprendimas klausytis dietologo rekomendacijų ar jūsų kūno.
Dabar apsvarstysime, kaip naudoti natrio vonus, kad gerokai pagerintumėte svorio praradimo rezultatą.
Soda vonias
Kai jums patiks ši procedūra, organizmo limfinė sistema spartėja, todėl poodiniai riebalai yra suskaidyti ir pašalinti. Šios vonios receptas yra labai paprastas: 200 g karšto vandens jums reikia 300 g soda. Dėl to jūs galite atsikratyti 1,5 kg perteklinio svorio vienai procedūrai, kuri turėtų trukti 25 minutes.
Norėdami pagerinti rezultatą, taip pat galite pridėti jūros druskos,
Kitas būdas - eteriniai aliejai, jų kiekis neturi būti didesnis kaip 3 lašai. Jie padės atsikratyti nekenčiamo celiulito, taip pat iš papildomų svarų. Sodos vonios profiliai:
- po sunkios dienos atpalaiduojate savo kūno raumenis;
- soda padeda pagerinti odos būklę, ji tampa minkšta ir šilkine;
- jūsų kūnas gauna puikų energijos pritraukimą.
Jei sujungsite šias dvi svorio praradimo galimybes, tai yra, jūs geriate geriamąjį gėrimą ir pailsėsite, galėsite pasiekti puikių rezultatų. Tik būtinai sekite dozę ir savo jausmus.