Gyvenk su keliais laikais ir eidink bėgiojimą kiekvieną dieną? Jums reikia specialių bėgimo batų, ypač jei pratimai yra reguliarūs. Ir svarbiausia, ką reikėtų atsižvelgti renkantis - kokybės ypatybes, ir tik tada atkreipkite dėmesį į dizainą, kuri jums patinka. Ką šiais metais siūlo gerai žinomos sporto batų kompanijos? Paimkime.
Kaip pasirinkti batus paleisti?
Jei nuspręsite rimtai eiti bėgiojimą, pirmasis klausimas, kurį reikia išspręsti, yra tai, kokius batus pasirinkti?
- Jis turėtų būti lengvas, tinkantis dydžiui, atsižvelgiant į pėdos ir svorio pobūdį, skirtą pėdai į neutralią padėtį, idealiai tinka ilgiui, pakilimui ir pločiui, su natūralia lenkimo linija ir smūgio absorbcija. Kuo didesnis svoris, tuo didesnis nusidėvėjimas.
- Dėl nešvarių kelių ir bekelių tinka Gore-Tex pėdkelnės su agresyviais protektoriais. "Asfalto" bateliai turi turėti amortizuojančius įdėklus tarp pagrindinių padų sluoksnių.
Puikūs bėgimo bateliai turi turėti šias charakteristikas:
- būti minkšta ir lanksti;
- su aukštos kokybės atsparia trinčiai dantimis;
- pagamintas iš aukštųjų technologijų kvėpuojančių medžiagų;
- su asimetrine smeigtuku;
- idealiu atveju su papildomais standiais elementais bato išorėje ir kulno dalyje.
Patogiems bėgimo bangoms taip pat turėtų būti tinkamas batas su papildomu kulno aukščiu, kuris minkština liepsną ir ne sveria daugiau kaip 400 g.
Patyrę bėgikai žino, kad sėkmingam treniruotėms reikia kelių porų bėgimo batų, o visi jie gali būti ryškūs, sotieji atspalviai, su spaudiniais, kurie pakelia nuotaiką, bet atskirai įvairiomis progomis:
- karštomis dienomis ir šaltu oru;
- ant purvo, ledo ir ne sezono metu;
- sporto salėje ir asfaltuose;
- dirvožemiui ir nesklandumams;
- sprintas ir maratonas.
Avalynė žiemai
Kokie turėtų būti žiemos bėgimo batai, kurie užtikrina maksimalų komfortą per pamokas?
- Žieminiai modeliai be protektorių, bet su membrana, puikiai tinka mokymui naujai nukritusio ir rauginto sniego, taip pat žiemos asfalto. Ši avalynė bėgikams apsaugo kojas nuo drėgmės ir neslidina ant sniego.
- Šviesos tako batai su mažu protektoriumi, tinkami mokymui ant ledo dengto sniego. Modeliams reikia pasirinkti izoliuotą su apsauginiu sluoksniu.
- Važiuokite dideliu bėgimu sportuojančius batus su didžiuliu protektoriumi ir gebėjimu nustatyti smaigą, kad vaikščioti lediniame sniege ir ledu.
- "Salomon Speed Cross" su membrana, dideli apsaugai ar geležies įdėklai ant pado idealiai tinka grubiausioms sąlygoms ir puikiai apsaugo jūsų kojas, važiuojant giliu sniegu, ledu, ledu ant asfalto.
- Mado batai iš neperšlampamų medžiagų iš visų vaivorykštės spalvų ir jų derinių, įvairių geometrinių ir gėlių atspaudų, juodos ir baltos sportbačiai - jūsų pasirinkimas.
Bėgiojantys batai vasarą
Vasarą geriau pasirinkti ventiliuojamus modelius be papildomų tarpsluoksnių. Bateliai bėgimo smeigėms - idealiai tinka sprinti ir maratonui, ne tik ant asfalto, bet ir į grubią reljefą, kuriam būdingos mažos plonos ir masyvios padėklo smeigės, kurios užtikrins gerą sukibimą su paviršiumi. Smeigtukai suteikia reikiamą standumą, reikalingą veiksmingam atmetimui. Įvairių spalvų moterų batų tendencija, derinant kelias spalvas ir atspalvius su skirtingais gamintojo modeliais ir logotipais.
Geriausi bėgimo batai
Šviesa, su mažiausiomis amortizacijomis, natūralūs bėgeliai yra lankstūs pėdų priekyje, su plokščia vidutinio storio vienguliu ir žemu kulniuku, kuris užtikrina maksimalų natūralų judėjimą, geresnį paviršiaus jausmą ir didesnę judėjimo laisvę. Šį sezono metu pastelės ir šviesios spalvos, deriniai su pilka ir balta su juodu. Geriausias batų pasirinkimas natūraliam bėgimui - "Vivobarefoot" modeliai ir sportiniai bateliai su "Vibram" pirštais, tinkami bet kokioms dirvožemio ir miesto gatvėms. Bet kokiu atveju patyrusiems bėgikai rekomenduojama pasirinkti firminius batus iš žinomų kompanijų.
Bėgimo batai Adidas
Kiekviena markė turi savybių, o "Adidas" bėgimo batai skiriasi "Adidas Boost" technologija - puikus balansas tarp nusidėvėjimo ir jautrumo. Pagrindinės "Adidas" sportinių batų savybės yra šios:
- ovalo formos;
- didelio stiprio ir atsparumo oro sąlygoms;
- geras tankis, elastingumas ir elastingumas;
- tarpinio sluoksnio buvimas vieninteliu;
- ilgaamžiškumas;
- įvairūs spalvų sprendimai ir sklandūs trijų būdų deriniai.
Bėgimo batai Nike
Yra keletas skirtumų, dėl kurių "Nike" bėgimo bateliai tapo universalūs ir tinkami mokymui bet kokiuose paviršiuose.
- Oro maks . Padų vaflė (oro kapsulė) visam ilgiui arba po kulna, kuri palengvina judėjimą. Pagrindiniai privalumai:
- gražus, ryškus dizainas;
- puikus nusidėvėjimas;
- Stiprus smeigtukas, kuris leidžia jums visiškai pataisyti kojas.
- Patogi "Nike Free Run" ir "Nike Free TR Fit Shield" yra komfortas ir lankstumas, elastingumas ir patogumas viename rinkinyje. Jie turi platų kojinių ir turtingą spalvų schemą. "Nike" avalynė yra su tankiu akių, vandeniui atspariu paviršiumi ir atspindinčiais įdėklais, dėl ko ji yra kvėpuojanti ir išlaikanti šilumą, tinka vasaros ir ne sezono metu. Lengvas ir hermetiškas "Cortez" yra ideali visiems sporto šakoms, turi neslidųjį atspalvį, patogų vidpadį, didelio smūgio absorbciją.
Reebok bėgimo bateliai
"Reebok" sportiniai bėgimo bateliai, derinant klasikinius pasiekimus ir naujoves, skiriasi nuo kitų, nes juose naudojama "Reebok NanoWeb" viršuje esanti technologija, kuri kruopščiai nustato koją per treniruotes ir apsaugo kriauklių ir kukurūzų atsiradimą. Spiralinės formos ir lietaus padai yra puikios rankenos ir skirtos dideliems greičiams. Šio prekės ženklo moterų bėgimo bateliai yra sukurti su visomis įdomiomis tendencijomis, ryškiomis spalvomis, tuo pačiu metu viename modelyje jungiasi keli spalvų sprendimai.
Tinkami batai, skirti važiuoti
Universalus ir patogus moterų bėgimo bateliai, nepriklausomai nuo gamintojo, turėtų turėti šias charakteristikas:
- perdavimo lankstumas ir minkštumas;
- minkšta pagalvėlė arba kojų pirštas;
- atsparumas drebėjimui ant pado;
- kvėpuojantis poveikis;
- pagamintas iš aukštųjų technologijų medžiagų;
- kokybiška trikotažas arba uždaroji virvė;
- nuimamas ir lengvai keičiamas vidpadis, ortopedinių vidpadžių ir intarpų buvimas yra sveikintinas;
- papildomas kulnų aukštis;
- ryškių atspalvių sprendimai ir įvairių modelių bei spaudinių deriniai.
Avalynė, skirta vaikščioti visur
"Visureigiai automobiliai" arba profesionalios avalynės bėgimas ant žemės, laukai, miškai ir intensyviai važiuojantys takai, kurie yra kuo arčiau, su puikiu fiksavimu, standžiu padu ir papildoma kojinių apsauga. Liemuo siuvama išilgai kontūro ir apsaugota elastine intarpu. Moteriški batai, skirti važiuoti kryžiais, aprūpinti papildoma membrana ir smaigaliais, neleidžia slysti. "Vibram Five Fingers Spyridon LS" modeliai, penkių pirštų bėgiai bus puikus pasirinkimas, užtikrinantį bėgikų komfortą vairuojant pavojingose ir sudėtingose vietose.
Avalynė bėgimui ant asfalto
Moderni ir tinkamai parinkta sportinė avalynė, skirta bėgimui iš asfalto, yra skirta gesinti stiprią smūgį, taigi tokioms klasėms jums reikia modelių, turinčių puikų smūgio absorbciją. Nepaprastai, jei įdėklai yra paskirstyti visoje kojoje, arba yra prieinami piršto ir kulno srityje. Profesionalai pataria atkreipti dėmesį į bėgimo batus su didelėmis elastinėmis smeigėmis ant pado. Geriausia avalynė bėgimui iš asfalto jungia odos ir tekstilės viršutinę dalį, kurioje odinis rėmas patikimai palaiko pėdą, o tekstilė leidžia kūnams "kvėpuoti".
Bėgimas bare salėje
Jei sporto salėse sustos mobilios, lengvos ir patogios bėgimo bateliai, tai yra minkštas segmentuotas lengvasis padas, dažnai turi gelio įdėklus ir lengvesnę viršutinę dalį. Panašūs modeliai:
- trūksta papildomų membranų;
- gali būti ant nėrinių ir apšviesta versija uždarų sprendimų be jokių tvirtinimo detalių;
- su tvirtinimu platus gumines juosteles, fiksuojant koją;
- yra pateikiama praktine avalynese, skirta paleisti "penkias pirštus", kuri neapsiriboja judesiais.