Naudingos juodos ir žaliosios arbatos savybės žinomos nuo seniausių laikų. Štai kodėl šis gėrimas lydi žmones, tiek pasaulietiniams pokalbiams, tiek ligos, svorio ir net blogos nuotaikos metu. Šiandien mes išsamiai aptarti naudingų ir žalingų arbatos savybių, taip pat išplėsti jo taikymo sritį kasdieniame gyvenime.
Privalumai arbatos
Taigi, eikite tiesiai į kvepiančio gėrimo savybes:
- arbata padeda pagerinti atmintį ir sustiprinti imunitetą;
- padidina smegenų efektyvumą;
- greitai atpalaiduoja nuovargį ir kovoja su stresu;
- normalizuoja širdies darbą, virškinamąją sistemą ir kraujagysles;
- apsaugo nuo pūslelinės ir daugelio kitų burnos ertmės ligų;
- suteikia organizmui naudingus mikroelementus ir vitaminus;
- sulėtino senėjimo procesą, pagerina odos būklę;
- reguliuoja kūno temperatūrą;
- stimuliuoja centrinę nervų sistemą;
- užkirsti kelią įvairių rūšių infekcijoms, žudant patogenus;
- gerokai pagerina gerovę;
- atlieka svarbų vaidmenį numesti svorį (svorio arbatos praradimo nauda palengvina riebalinio audinio susidarymą, prisideda prie svorio sumažėjimo).
Reikėtų priminti, kad įvairių rūšių arbata yra veiksmingiausias vaistas. Pavyzdžiui, labai stiprus ir saldus arbatas su pieno papildymu sutaupys po apsinuodijimo alkoholiu ar medicinos produktais. Šilta arbata su citrina ir medumi padės išgydyti peršalimą iš plaučių ir kvėpavimo takų. Žalios ir juodos arbatos mišinys puikiai tinka plauti akis uždegimu. Be to, arbatos lapų sultys yra puiki priemonė nudegimams. Ir po kramtymo žalia arbata, jūs galite greitai atsikratyti pykinimo ir judesio ligos.
Bet jei kalbate apie arbatos keliamą pavojų, tai jūs galite jausti tai tik piktnaudžiavimu. Pavyzdžiui, galite uždirbti nemigai ar širdies plakimus, nes gėrimui yra kofeino .