Kalbant apie skanius daržovių patiekalus, verta paminėti tokį patiekalą, kaip moliūgų troškinys su obuoliais, kuris virtas labai greitai ir paprastai. Ši daržovių kultūra yra derinama su daugybe ingredientų, saldaus varianto, varškės, obuolių, apelsinų ir sūdytų grybų, sūrio, bulvių.
Kaip virti moliūgų ir obuolių puodelį?
Norėdami paruošti tokį patiekalą kaip moliūgų puodą su obuoliais, reikia laikytis paprastos veiksmų sekos, kurios yra tokios:
- Pirmiausia turite išvalyti moliūgą, supjaustyti į kubelius ir virti, kol paruošta, sumalkite.
- Antrasis etapas bus papildomų komponentų (pvz., Obuolių, apelsinų, morkų, cukinijų) perdirbimas. Jie gali būti naudojami žali arba virti.
- Moliūgų troškinys su obuoliais pagamintas iš kiaušinių, miltų ar ingredientų, kurie jį pakeičia, pavyzdžiui, gali būti mango, ryžiai ar varškė.
Kepta moliūgai ir obuoliai
Vienas iš sėkmingiausių receptų yra moliūgų obuolių ir mangojo puodelis. Šis komponentas puikiai pakeičia miltus, o tešlas įgauna ypatingą struktūrą. Obuoliai padės patiekalui pridėti aštrų skonį, saldus ir rūgšta veislė pridėti šiek tiek rūgšties. Sudedamosios dalys turi būti sumaišytos ir atidėtos mangai patintis, jos kiekis padidės.
Ingredientai:
- obuoliai - 2 vienetai;
- moliūgai - 100 g;
- manga - 2 šaukštai. l .;
- kiaušiniai - 2 vienetai;
- pienas - 1 stiklas;
- cukrus - 2 šaukštai. l
Paruošimas
- Cukrus supilkite į pieną, įpilkite moliūgų ir virkite, kol baigsite.
- Obuoliai trina ir prideda prie moliūgų.
- Paruoškite pieną ir supilkite mango, virkite keletą minučių.
- Išmeskite kiaušinius į mangą ir judėkite.
- Supilkite mišinį į pelėsį, kepkite pusę valandos.
Kepta sūrio pyragas su moliūgu ir obuoliais
Moliūgų troškinys su obuoliais ir varšku yra dietinis patiekalas, todėl jis bus puikus pasirinkimas pusryčiams. Geriausia išbandyti desertą, kai jis yra šiltas, nes tuomet jūs galite mėgautis varškės saldumo, moliūgų saldumo ir mažo obuolių rūgštingumo. Tam tikrą įniršį suteikia pakaitinis sluoksnių išdėstymas.
Ingredientai:
- moliūgo minkštimas - 400 g;
- obuolys - 2 vienetai;
- varškė - 300 g;
- krakmolas - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- cukrus - 5 šaukštai. l .;
- manga - 2 šaukštai. l .;
- kiaušinis - 2 vienetai;
- vanilinas;
- cinamonas - pagal skonį.
Paruošimas
- Nuplaukite moliūgą ir supjaustykite, kol baigsite.
- Iškirpkite obuolius kubeliais.
- Į varškę įpilkite kiaušinių, cukraus, vanilino ir krakmolo, sumaišykite viską.
- Apkepk obuolius. Pabarstykite juos su cinamonu.
- Norėdami moliūgų pridėti mango ir 2 šaukštai. l cukraus, leiskite jam paruošti.
- Įdėkite komponentus į sluoksnius.
- Moliūgų puodelis su obuoliais bus paruoštas orkaitėje po 30 minučių.
Moliūgų troškinys su ryžiais ir obuoliais
Saldūs ryžių pyragaičiai su moliūgomis ir obuoliais yra labai maistingi, tai gali būti puikus pusryčiai vaikams. Maistas bus puiki alternatyva grūdams, kurie yra pagaminti iš tų pačių pagrindinių ingredientų. Naudodami šį receptą galite įvairinti įprastą naudingą meniu ir paversti jį įvairiausiu skaniu desertu.
Ingredientai:
- moliūgai - 300 g;
- ryžiai - 100 g;
- obuolys - 1 gabalas;
- razinos - 40 g;
- kiaušinis - 3 vienetai;
- cukrus - 3 šaukštai. l .;
- grietinė - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- pienas - 50 g.
Paruošimas
- Virkite ryžius, kol pusė virti ir praskalaukite.
- Padaukite moliūgą į kubelius, pabarstykite cukraus viršuje. Įpilkite pieno ir vandens lygiomis dalimis ir įkiškite į orkaitę 10-15 minučių.
- Iškirpkite obuolius kubeliais.
- Prijunkite moliūgą, ryžius, plauti rojus ir obuolius, kiaušinius su cukrumi. Įdėkite masę į pelėsių.
- Norėdami tepti, įmaišykite 1 kiaušinį su cukrumi ir grietine.
- Moliūgų troškinys su ryžiais ir obuoliais bus kepamas orkaitėje po 30 minučių.
Kepta morkų ir obuolių moliūgų pudingas
Labai populiarus tarp namų šeimininkių naudojamas pudingo receptas iš moliūgų ir obuolių su morkų įdaru. Taip yra dėl to, kad toks indas gali suteikti maksimalią naudą organizmui. Desertas turės turtingą oranžinę spalvą, dėl to ji bus ne tik skanu, bet ir labai patraukli išorėje.
Ingredientai:
- moliūgai - 300 g;
- morkos - 300 g;
- obuolys - 1 gabalas;
- kiaušinis - 2 vienetai;
- miltai - 4 šaukštai. l .;
- cukrus -2 šaukštai. l .;
- cinamonas - pagal skonį.
Paruošimas
- Daržovių žievelė ir grotelė ant didžiosios kepsninės, išimkite skiriamas sultis.
- Įpilkite cukrų, kiaušinius, miltus ir cinamoną, sumaišykite.
- Įdėkite masę į pelėsių.
- Keptuvėlyje nuo moliūgų su morkomis , obuoliai bus paruošti orkaitėje po 40 minučių.
Kepti obuolių moliūgai ir bananų troškiniai
Labai švelni išeina moliūgų troškinys su obuoliais orkaitėje, į kurį įeina banana. Tai naudinga ir mitybinga, kuri negali, bet prašome moterų, kurios save palaiko formoje. Viena iš pagrindinių šio indo ingredientų gali būti grūdų dribsniai, dėl kurių maistas sotūs. Bananus reikia pasirinkti be jokios žalos.
Ingredientai:
- bananai - 3 vienetai;
- obuoliai - 2-3 vienetai;
- moliūgai - 300 g;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- grietinė - 100 g;
- cinamonas - pagal skonį.
Paruošimas
- Iškirpkite obuolius ir moliūgas į plonius gabalėlius.
- Įdėkite visas daržoves formų sluoksniais.
- Pinti bananus, grietinę ir kiaušinius, pridėti cinamono.
- Masė supilkite moliūgų ir obuolių sluoksnius, įdėti į orkaitę.
- Moliūgų užkepėlė su obuoliais orkaitėje bus paruošta per 20 minučių.
Casserole iš cukinijų ir obuolių
Labai neįprastas ir originalus yra moliūgų troškinys su obuoliu, į kurį dedama cukinija. Tai bus puiki alternatyva antriems patiekalams, ji gali visiškai pakeisti pietus ar vakarienę. Tam, kad būtų pasiektas tvirtas maisto nuoseklumas, gali būti į jį įtraukta manulina.
Ingredientai:
- moliūgai - 70 g;
- obuoliai - 70 g;
- cukinijos - 60 g;
- pienas - 25 g;
- manų kruopos - 15 g;
- cukrus - 5 g;
- grietinė - 5 g;
- sviestas;
- kiaušiniai - 1/4 vnt .;
- druska
Paruošimas
- Supjaustykite daržoves ir obuolius ir kepkite juos į keptuvę 20 minučių kartu su sviestu ir druska. Tada užpilkite maišą.
- Įpilkite tyrės pieną, virkite mišinį ir įpilkite mango, virkite 15 minučių.
- Ataušinkite mišinį iki 60 laipsnių, pritvirtinkite kiaušinius ir cukrų, padėkite į pelėsių.
- Į viršų grietine ir kepkite, kol baigsite.
Moliūgų troškinys su obuoliais multivarke
Galite žymiai supaprastinti virimo procesą, jei tokį patiekalą padarysite kaip moliūgų ir obuolių puodą multivarke. Šio maisto ruošimo metodo privalumas yra tai, kad desertas nereikia nuolat stebėti, svarbiausia yra laiku sudaryti komponentus ir įdėti juos į prietaiso dubenį, tada procesas vyks automatiškai.
Ingredientai:
- moliūgai - 400 g;
- cukrus - 4 šaukštai. l .;
- manų kruopos - 4 šaukštai. l .;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- sviestas - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- druska pagal skonį;
Paruošimas
- Virkite moliūgą, supjaustykite ją į gabalus ir lauro vandenį, įvairiomis spalvomis apie 20 minučių. Norėdami tai padaryti, galite pasirinkti programą "Sriuba".
- Puree moliūgų, pridėti trynį ir plakti, tada įpilkite cukraus ir mango, gerai sumaišykite.
- Ištirpinkite sviestą ir pridėkite prie masės.
- Buteliuką įmaišykite su druska ir pridėkite prie masės.
- Supilkite masę į dubenį, įdiekite "Bake" programą ir po 40 minučių bus paruošta skanus moliūgų ir obuolių puodelis.