Ieškodami magiškų tablečių, skirtų svorio mažinimui, moterys pasiekė ir magneziją. Ši priemonė yra lengvas laxative ir, kaip ir bet kuris kitas vidurius, neturėtų būti imamasi nieko. Jei vartojate tabletes, tirpalą, magnezijos miltelius, skirtus svorio netekimui, galite rizikuoti savo sveikata.
Magnezijos veiksmai
Magnezija svorio mažinimui paprastai naudojama sistemingai, kad paspartėtų natūralus žarnyno peristaltika. Tačiau, nebent jūs kenčiate nuo vidurių užkietėjimo, ši priemonė padeda tik greitai pagreitinti maistą, trūksta svarbių medžiagų ir mikroelementų, kurie, užuot absorbuodami žarnyne, lieka nenaudojami.
Išgryninimas magnezija duoda tam tikrų rezultatų pirmosiomis naudojimo dienomis, tačiau jūs gausite tiksliai tą patį rezultatą, jei pradėsite įprotį sverti tik po tualeto. Jūsų riebalai, kurie yra perteklinio svorio šaltinis, neišnyksta po tokios procedūros. Taigi tokio įrankio naudojimas yra nepraktiškas.
Be to, daugumoje šaltinių nurodoma, kad šis vaistas vartojamas kartu su badu, kuris gali turėti dvigubą griaunamąjį poveikį jūsų sveikatai. Ne kiekvienas organizmas visai gali patirti bado streiką, ir prieš tokį veiksmą verta pasitarti su gydytoju.
Magnezija: kontraindikacijos
Jei sergate hipotenzija, bet kuriuo atveju nerekomenduojama tokiai priemonei. Be to, magnezija draudžiama tiems, kurie turi kvėpavimo centro sutrikimus, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, nėštumo metu ir su bradikardija.
Kaip vartoti magneziją?
Kiekvienai šio produkto formai yra atskira dozė, kurios informaciją galite matyti tiesiai ant pasirinkto produkto pakuotės.
Magnezija: šalutinis poveikis
Net su tinkama magnio dozėmis jūs neturite pašalinių efektų. Tai apima šiuos reiškinius:
- staigus kraujo spaudimo sumažėjimas;
- neaiškus žodžių tarimas;
- stiprūs galvos skausmai;
- veido paraudimas;
- stiprus vėmimas.
Tokie požymiai gali pasirodyti esant dideliam magnio kiekiui kraujyje. Draudžiama naudoti magneziją kartu su maisto papildais, taip pat kalcio turinčiais vaistais.