Daugelis žmonių žino apie medicinines medaus savybes ir naudoja ne tik kaip desertą, bet ir kaip vaistinį gėrimą. Pažvelkime į klausimą, ar medus padeda numesti svorį ir kaip jis gali būti naudojamas tam tikslui.
Ar medus tu gali prarasti svorį?
Medus yra išties unikalus produktas, jis išgydo visą kūną, skatina medžiagų apykaitą ir iš tiesų gali tam tikru mastu skatinti svorį.
Tačiau nepamirškite, kad šis didelio kaloringumo produktas ir tiesiog jį įtrauksite į dietą , jūs neprarasite svorio, o geriau. Svarbu tai teisingai naudoti.
Kaip valgyti medus, kad prarasti svorį?
Svorio mažėjimas yra sudėtingas dalykas, todėl reikia koreguoti dietą ir veiklą. Apsvarstykite, kaip gerti medų, kad padėtų jums prarasti svorį:
- pakeisti medų su cukrumi;
- po valgio nevalgyti medaus ar kitų saldainių po 14.00 val.
- kiekvieną rytą gerkite stiklinę vandens su medumi ir citrina - tai padidins medžiagų apykaitos procesus organizme;
- paimkite medų visiško riebalų, keptų ir miltų produktų atmetimo fone.
Medus gali padėti sumažinti svorį tik tuo atveju, jei vartojate jį kartu su perėjimo prie tinkamos mitybos.
Kaip dar galite numesti svorio su medumi?
Be to, medus paimamas viduje, jis gali būti naudojamas medaus apvalkale , kuris taip pat prisideda prie medžiagų apykaitos procesų stiprinimo ir atsikratymo celiulito.
Medus suvyniokite, sumaišykite medų su cinamonu ir citrinos ir oranžinio eterinio aliejaus, kreipkitės į probleminius plotus, iš viršaus įpilkite maisto plėvelę 4-5 sluoksniuose ir užpilkite šiltu antklodžiu 1-1,5 val. Po procedūros nuimkite ir nuimkite dušą. Per vieną sesiją galite prarasti 1-2 cm talpos. Naudokite apsiaustus per 10-15 procedūrų kas antrą dieną. Menstruacijų metu pakavimas yra draudžiamas.