Dabar manoma, kad diuretikai svorio mažinimui yra labai veiksmingi ir saugūs. Tačiau, jei atidžiau pažvelgsite į jų prigimtį, yra daug klausimų apie jų tinkamumą.
Diuretikai - ar jie numesti svorio?
Apsvarstykite diuretikų pobūdį. Ką jie daro? Skatinkite skysčių pašalinimą iš organizmo. Dėl to, kad jūsų kūne yra mažiau skysčių, tikrai bus lengviau. Bet jei šis skystis nebūtų nereikalingas, bet būtinas (tai yra labai tikėtina, jei neturite ligų, kuriomis toks receptas yra nustatytas gydytojo), svoris bus grąžintas taip greitai, kaip jis paliko, nes jūsų riebalinių indėlių - pertekliaus svoris, kaip buvo ir liko su tavimi.
Jei ilgą laiką nuolat vartosite natūralius (taip pat nenatūralius) diuretikus, tada kartu su skysčiu iš organizmo bus išplautos vis daugiau ir daugiau svarbių mikro ir makro elementų. Dažnai, vartodami tokius abejotinus augalų diuretikus, kurie sveria svorį, patariama imtis papildomo kalio arba valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose jie yra. Faktas yra tai, kad tai yra vienas iš pirmųjų elementų, kuris valo aktyvų diuretikų suvartojimą ir be jo trukdo raumenų, įskaitant pagrindinį, širdies raumenų darbą.
Atsižvelgiant į tai, lengva suprasti, kad diuretikai iš esmės yra saugūs tik todėl, kad juos vartojate, kaip nurodė gydytojas, kad gydytų ligą, o ne savo, dėl noro numesti svorio. Kaip lengva prisiminti, aktyvus diuretikų reklamavimas svorio netekimui yra dar vienas tokių priemonių gamintojų noras susilaikyti nuo žmonių noro nedelsdami numesti svorio. Tačiau, nesvarbu kiek tokių "stebuklingų vaistų" nerekomenduojama, tik tie vartojimo ir judėjimo apribojimai tikrai padeda numesti svorį.
Diuretikai - diuretikai
Šiuolaikiniai diuretikai yra labai įvairūs, tiek natūralūs, tiek dirbtiniai. Pažiūrėkime juos išsamiau:
- Medicininiai preparatai . Tai yra veiksmingi diuretikai, skirti tam tikrų ligų (kurių skystis kaupiasi organizme tiek, kad natūralūs mechanizmai negali susidoroti) gydymui.
- Specialūs diuretikai, skirti svorio netekimui . Paprastai tai yra stiprūs diuretikai, kurie kartu su skysčiu - ir nereikalingu, o ne nereikalingu - nuplauna nuo kūno daug svarbių medžiagų. Tai gali pažeisti vidaus organų darbą ir bendrą gerovę.
- Arbata svorio netekimas . Bet kokį gerą diuretiką reikia vartoti atsargiai, o lieknėjimo arbata nėra išimtis. Dėl to, kad skystis aktyviai išsiskiria iš kūno, jūs iš tikrųjų prarasite svorį, tačiau greitai grįš. Būtina be reikalo įsikišti į tokias struktūras, jūs rizikuojate dehidratuoti.
- Augalinės kilmės diuretikai . Diuretikai-vaistažolės yra saugiausias ir minkštesnis poveikis, todėl dažnai jie yra aukščiau išvardytų grupių pagrindas. Tačiau jie taip pat egzistuoja ne dėl nekontroliuojamo naudojimo, bet ir dėl tam tikrų ligų gydymo.
Apibendrinant tai, kas minėta pirmiau, mes apibendrinsime. Nepriklausomai nuo pasirinktų diuretikų, jie visi gali kenkia organizmui. Sveikai metabolizavus, jūsų kūnas taip pat gerai atlieka skysčių pašalinimą, todėl jūsų "pagalba" šiuo klausimu gali sukelti ne geriausius rezultatus.