Pastaraisiais metais gana populiarus tapo "Biokefir" nauda, o žalą patiria šalia, kaip ir visi kiti produktai. Šiuo atveju reikėtų atskirti įprastą jogurtą ar jogurtą iš bio, kuris turi šiek tiek kitokią sudėtį.
Kaip naudinga biokefiras?
Biokefir yra fermentuoto pieno produktas, kurio sudėtyje yra naudingų bifidobakterijų. Tuo pačiu metu paprastu kefyru jie nėra. Tokio gėrimo terminas negali būti ilgesnis nei 2-3 dienos, todėl jis yra daug didesnis nei visi kiti pieno produktai ir sunku jį rasti. Biochetofrino panaudojimas yra didžiulis, nes jo sudėtis teigiamai veikia visą organizmą. Pavyzdžiui, tai padeda:
- sumažinti alerginę organizmo reakciją;
- atkuria žarnyno mikroflorą ir sumažina disbiozę;
- mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo piktybinius navikus;
- sustiprina imuninę sistemą;
- pūlingi procesai organizme;
- normalizuoja kepenų ir inkstų darbą.
Ilgalaikio antibiotikų suvartojimo metu šis fermentuotų pieno produktų suvartojimas padeda sumažinti jų neigiamą poveikį žmogaus organizmui ir apsaugo žarnas nuo sutrikimų. Jei geriate bent stiklinę bikefirą naktį, galite pagerinti savo sveikatą. Gana dažnai kosmetologijoje tai naudojama kaip veido ar plaukų kaukės.
Biokefir svorio netekimui
Dėl diuretikų biokefirio veikimo rekomenduojama vartoti žmonėms, kurie nori prarasti perteklinį svorį. Be to, gėrime yra naudingų medžiagų, kurios pagerina virškinimą, prisotina mikroelementus. Toje pačioje biokefiroje yra nedidelis kaloringumas ir su jos pagalba sudaro įvairias dietas, kurios nekenks kūno.
Tačiau reikia nepamiršti, kad esant opoms, gastritui ir padidėjusiam rūgštingumui, daugiau nei vienas stiklinis šio gėrimo vartojimas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Todėl, prieš pradėdamas aktyviai naudoti, reikėtų pažymėti, kad biochetofiro nauda ir žala gali būti šalia kitos.