Vitaminas ir sveikas kokteilis visų amžiaus grupių žmonėms gali būti pagamintas iš morkų. Tačiau prieš pradėdami vartoti, geriau išmokti šviežiai spaustų morkų sulčių pagrindinę naudą ir žalą.
Morkos yra vienintelės daržovės, kurių sudėtyje yra beta karotino. Ši medžiaga lengvai padeda organizmui įsisavinti vitaminą A, todėl jis gali sukurti stiprią imunitetą, suteikti puikų regėjimą, sveikus kaulus ir dantis. Taip pat morkų sultys prisideda prie tinkamo skydliaukės funkcionavimo. Gėrimas padeda sustiprinti nervų sistemą, normalizuoja kraujotaką, atpalaiduoja sukauptų toksinų kūną.
Kaip gerti šviežiai spaustos morkų sultys?
Nauda yra ta, kad išspaudžiamos šviežios sultys. Todėl gėrimas turi būti paruoštas iškart prieš vartojimą. Tie, kurie domisi, kaip dažnai galite gerti šviežiai spaustos morkų sultys, turėtų žinoti, kad geriausia asimiliacija užtikrinama reguliariai vartojant tuščią skrandį. Atkreipiame dėmesį į tai, kad sulčių iš parduotuvių lentynų nauda yra minimali, nes joje yra konservantų.
Sultys gali būti girtas menkiausiu troškimu, tai padės pagerinti plaukų, odos ir nagų būklę. Dažnai morkų sultys yra įtrauktos į dienos dietos meniu. Sumažėjęs cholesterolio kiekį, produktas turi teigiamą poveikį organizmui, pagreitina medžiagų apykaitą.
Kaip gerti šviežiai spaustos morkų sultys yra lengva paaiškinti. Kadangi gėrimas gamina skrandžio sultis ir skatina lengvai virškinti maistą, gerkite jį prieš valgydami.
Geri iš morkų yra naudinga visiems - vyrams, moterims vaikams, tačiau šviežiai spaustų morkų sulčių naudojimas yra ne vienintelė pusė. Nerekomenduojama vartoti kartu su kolitu, gastritu, skrandžio opa ir cukriniu diabetu . Tai taip pat gali pakenkti gėrimų naudojimui dideliais kiekiais.