Arbata su citrina yra mylima daugybe jos tuo pačiu rūgštaus ir saldaus skonio. Gerkite šį gėrimą visame pasaulyje, pridedant įvairius ingredientus iš tradicinio saldiklio - cukraus, prie prieskonių, pavyzdžiui, cinamono, mėtų, imbiero. Tai puiki priemonė padidinti organizmų stiprumą ir tik labai skanu gėrimą.
Arbata su citrina - gera ir bloga
Žiemą šaltuoju metų laiku daugelis nori gerti arbatą su citrinomis, tokio gėrimo privalumai yra akivaizdūs:
- Citrinų rūgštis susilpnina suvirinimo spragą.
- Vitaminas C, kuris yra citrusinių vaisių dalis, turi teigiamą poveikį organizmo apsaugai ir odos būklei, o pats suvirinimas yra linksmas vaistas visą dieną.
- Arbata su citrina mažina uždegiminių procesų sunkumą gerklės ir kvėpavimo takų ligomis.
- Šis gėrimas tinkamas dienų iškraunimui, nes jis padidina žarnyno greitį ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Tačiau šis gėrimas gali padaryti daug žalos:
- Tokiai arbatai priešnuodama tiems, kurie turi alergiją vitamino C ir apskritai citrusiniams vaisiams.
- Nerekomenduojama įpilti citrinos į gėrimą ir tuos, kurie padidino skrandžio rūgštingumą, gastritą ir dar daugiau opos.
- Jei geriate arbatos su citrinomis daugiau nei penkis ar šešis puodelius per dieną, tai vietoj žvilgsnio atsiranda mieguistas ir neigiamas našumas.
Kaip padaryti skaniai arbatą su citrinomis?
Teisingai paruoškite arbatą su citrinų sultimis ar šio prinokusių citrusų gabalėliais. Nepakanka tik nupjauti citrinų gabalėlį ir įdėti į gatavą arbatą. Kad skonis atsidarytų, rekomenduojame paruošti vaisius: skalaukite karštu vandeniu, kad atsikratytumėte vaško, dažnai padengto grožio išvaizdos produktais. Geriau net supjaustykite citrusus verdančiu vandeniu, o arbata su citrinos žievelėmis yra dar labiau prisotinta ir kvapniausia nei citrinų sultimis.
Ingredientai:
- citrina - 1/4 vnt .;
- juodosios arbatos lapai - 50 ml;
- vanduo - 200 ml;
- cukrus - 2 šaukštai.
Paruošimas
- Valgykite vaisius verdančiu vandeniu.
- Išmaišykite pusę citrinos ir padėkite į stiklinę. Įpilkite cukraus.
- Į stiklą įpilkite arbatos lapų ir vandens.
- Nupjaukite citrinos gabalėlį ir pridėkite prie gėrimo.
Žalioji arbata su citrina
Tačiau nuo neatmenamų laikų Kinijos gyventojai pasirinko žaliosios alaus daryklą. Jis turi daugiau vitamino A, kuris teigiamai veikia odą, askorbo rūgštį, svarbus vitaminas B2 šaltuoju metų laiku, svarbus nagų ir plaukų augimui. Manoma, kad žalia karta arbata su citrinomis padeda numesti svorį.
Ingredientai:
- arbata žalia - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- citrinos gabaliukas;
- cukrus - pagal skonį.
Paruošimas
- Užvirinti arbatą.
- Kai vanduo atšaldomas iki 80 laipsnių, supilkite jį į puodelį. Įpilkite citrinos gabaliuką.
- Uždenkite lėkštele ir palikite 2-4 minutes.
Juodoji arbata su citrina
Tradiciškai mūsų šalyje jie priprasti prie juodos arbatos su citriniais, šis naudingas ir skanus gėrimas iš Indijos atėjo, o Rusijoje jis pradėjo gerti daugiau nei prieš 150 metų. Tiems, kurie nepatogu su citrinų rūgštimi, galite patarti lašinti keletą lašų citrinų sulčių ant cukraus gabalo. Svarbiausia, kad neturėtumėte pamiršti atvėsti verdančio vandens iki 60-70 laipsnių, tada citrina nepraranda savo naudingų savybių.
Ingredientai:
- juodoji arbata - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- cukrus - 2-3 šaukštai;
- citrina - 1 vnt.
Paruošimas
- Užpilkite juodąją arbatą arbatyje. Tegul jį užvirkite 5-8 minutes.
- Į arbatos puodelį supilkite arbatos lapus. Palikite atvėsti iki 60 laipsnių.
- Nupjaukite citrinos gabalėlį ir padėkite į puodelį. Arbata su citrinomis ir cukrumi gali būti įteikta nedelsiant.
Arbata su imbiero ir citrinų receptu
Imbiero arbata su citrinomis - puikus šalčio receptas namuose. Citrinoje yra daug vitamino C, bet dar daugiau šio imbiero vitamino (taip pat kalcio, magnio, natrio, kalio ir eterinių aliejų - visą vitaminų sandėliuką). Šis gėrimas yra puikus kavos pakeitimas. Imbieras yra geresnis už šviežią formą, vienam gumbavimui pakanka kelių litrų skanaus gėrimo.
Ingredientai:
- arbata žalia - 1 šaukštelis;
- imbieras - 10 g;
- citrina - 1 vnt;
- medus - 70 g.
Paruošimas
- Nulupkite šaknį. Užklijuokite jį baudos groteliu.
- Pašalinti sultys iš citrinos.
- Virinama vandeniu, arbata.
- Įpilkite citrinos sultis, tada susmulkintą imbierą
- Sezonas su medumi saldainiams.
Arbata su citrina ir medumi
Arbata su citrina, kurios receptas yra žinomas kiekviename rusiškame name, įprasta papildyti medaus šaukštą. Medus laikomas puikiu priešužšaliu preparatu ir puikiai papildo citrinų arbatos gėrimo vaistines savybes. Jums reikia prisiminti, kad gėrimas nėra praskiestas žaliu vandeniu, kitaip naudingos savybės išnyks. Medus reikia įpilti po to, kai šiek tiek šaldomas suvirinimas, kitaip kenksmingos medžiagos bus išleistos. Arbatoje galite įdėti medaus ir citrinų džiovintų vaisių, kad padidintumėte kūno toną.
Ingredientai:
- bet kokia suvirinimas - 3 šaukštai. l .;
- medus - 0,5 puodelio;
- citrina - 2 lobulas;
- razinos - 1 stiklas;
- džiovinti abrikosai - 1 stiklas;
- graikiniai riešutai - 1 stiklas.
Paruošimas
- Džiovinti vaisiai, nuplauti, išdžiovinti ir ištrinti per mėsmalę.
- Cituo su verdančiu vandeniu, išimkite kaulus. Švelniai sumalkite mėsmalę arba maišytuvą su žievelėmis. Pridėti į džiovintus vaisius.
- Pridėti į medaus masę. Gerai sumaišykite.
- Užvirinti arbatą. Imkite šaukštą medaus masės su gėrimu.
Arbata su mėtų ir citrinų receptu
Šaltoji arbata su mėtų ir citrinos puikiai atsinaujina vasaros karštyje ir suteikia jėgų. Mieliau skonio nei paprasto vandens ar soda. Jūs galite išgerti šį gėrimą net šventiniu stalu. Jei pridėsite papildomai ir kitų citrusų vaisių, tokių kaip oranžinė ar kalkių, gėrimas bus alternatyva liesoms sultims.
Ingredientai:
- arbata žalia - 1 šaukštelis;
- mėtų - 2-3 šakos;
- citrina - 2 lobulas;
- oranžinė - 2 lobulas;
- medus - 2 šaukštai;
- imbieras - 5 g.
Paruošimas
- Užpilkite stiprią arbatą ir palikite atvėsti.
- Įgerkite gėrimą apelsinų ir citrinos žievelėmis.
- Užpilkite imbierą ir įdėkite į arbatą.
- Viršai su mėtų lapais.
- Palikite po pusvalandį po dangteliu.
- Į jau atšaldytą gėrą įpilkite ledo kubelių ir medaus šaukštą.
Arbata su cinamonu ir citrinu - receptas
Padės prarasti perteklinį svorį namuose arbata su cinamonu ir citrina, kurios požymis yra tai, kad jis sumažina apetitą. Labiau skanu pagelskite gėrimą, jei pridėsite jį į gvazdikų žiedyną. Toks aromatinis aštraus arbata puikiai šilta žiemą šalčio ir padės stiprinti imunitetą.
Ingredientai:
- arbata - 2 šaukštai. l .;
- citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- cinamono - 0,5 šaukštai. l .;
- gvazdikėlių - 5 g;
- cukranendrių cukrus - 0,5 šaukštai. l
Paruošimas
- Užpilkite stiprią arbatą 2 šaukšteliu. l į stiklinę vandens. Atvėsinkite.
- Cukrus sumaišyti su citrinų sultimis, gvazdikėlėmis ir cinamonu.
- Gautas sirupas dedamas į arbatos lapus.
Arbata su pienu ir citrina
Labai neįprasta, kad arbatą su citrina be cukraus, jei į ją pridėsite pieno. Gauk originalų aristokratišką gėrimą, pagrindinis dalykas - atskirti ingredientus. Kaip alternatyvą, vietoj pieno, galite naudoti riebalų grietinėlę arba vietoj citrinos sulčių pridėkite tik gyvulį. Jums reikia šiek tiek dirbti ir išbandyti keletą variantų, kaip suprasti, kaip gaminti arbatą su citrina ir pienu , kad pienas nekristų.
Ingredientai:
- arbata - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- pienas - 1 stiklas;
- citrina - 1 vnt.
Paruošimas
- Užpilkite stiprią arbatą (1 šaukštelis į stiklinę vandens).
- Pienas virkite ir vėsinkite.
- Nuplaukite puodelį su verdančiu vandeniu. Pirma užpilkite šaltu pienu, tada karštą arbatą.
- Pridėti citrinos lazdelę.
Šaltalankių arbata su citrinomis
Arbata su citrina ir šaltalankiu yra geras bet kuriuo metų laiku ir bet kuriuo sezonu. Žiemą jis stiprina imunitetą, vasarą - tonizuoja ir atnaujina, ypač jei į gėrą pridedate keletą šakelių mėtų. Bet kokiame ore šilta puikus skonio smulkmenų uogos, o tai yra vitaminų sandėlis. Galite pridėti oranžinę ir žvaigždutę.
Ingredientai:
- suvirinimas - 3 šaukštai. l;
- šaltalankis - 1 stiklas;
- citrina - 1 vnt;
- oranžinė - 0,5 vnt .;
- cinamonas - 5 g;
- Badonia - 1 žvaigždutė.
Paruošimas
- Užpilkite žalią ar juodąją arbatą.
- Išpjaukite apelsinų žievelę. Supjaustykite minkštimą su krepšiais.
- Supjaustykite citrina į griežinėliais kartu su oda.
- Sausainių uogos nuvalomos maišytuve.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Pridėti į gatavą arbatą.
- Jei norite, pridėkite cinamono, badeno, medaus ar cukraus.
Ramunėlių arbata su citrinomis
Tie, kurie seka figūrą ar turi problemų su virškinimo trakte , žino kaip gaminti arbatą su citrina ir ramunėliais. Jis pašalina toksinus iš organizmo ir turi bendrą priešuždegiminį poveikį. Citrusiniai vaisiai užpildo askorbo rūgšties kiekį ir atskleidžia naudingų ramunėlių savybes. Naudokite arbatą medicininiais tikslais turėtų būti reguliariai maždaug dvi savaites.
Ingredientai:
- vaistažolių gėlės - 3 šaukštai. l .;
- vanduo 250 ml;
- citrina - 50 g.
Paruošimas
- Sausas užpilkite litru verdančio vandens ir ištarkite vandens vonelę 15-20 minučių.
- Atvėsinkite iki kambario temperatūros.
- Pridėti du citrinos gabalėlius.
- Sugerkite gautą infuziją.
- Gerkite du kartus per dieną.
Šalta arbata su citrinomis namuose
Ledo arbata su citrinomis yra daug skanesnė ir naudingesnė nei limonadas. Iš natrio vandens norėtumėte gerti dar daugiau, o parduotuvės gėrime yra per daug cukraus. Naminis limonadas, pagamintas iš arbatos gėrimo, atsinaujins karštyje, gali papuošti šventinį vaikų stalą. Citrinų ar kalkių, geriau neišpjauti į kubelius, neišspausti sulčių iš vaisių, skonis taps intensyvesnis.
Ingredientai:
- juodoji arbata - 3 šaukštai. l .;
- vanduo - 1 l;
- citrina arba kalkė - 1 gabalėlis;
- granuliuotas cukrus - 4 šaukštai. l
Paruošimas
- Citrusiniai vaisiai išvalyti ir išspausti iš jo sulčių.
- Nulupkite, pašalinkite iš citrinos, supilkite šaltu vandeniu, padėkite ant viryklės ir iškeiskite.
- Kai jis verda, pridėkite arbatos lapus, leiskite užvirinti 5 minutes.
- Įpilkite cukrų, sumaišykite.
- Po aušinimo iki kambario temperatūros pridėkite citrinų sultis.
- Įdėkite į valandą šaldytuve.