Dažniausiai pjuvenų kiaušiniai randami prancūzų, olandų ir japonų virtuvėse. Iki šiol daugelis tyrimų parodė, kad putpelių kiaušiniai yra naudingi ir turi daugybę pranašumų prieš vištienos kiaušinius. Jie turi daugiau vitamino B12 , taip pat biologiškai aktyvių medžiagų. Putpelių kiaušiniai yra vitaminai A, B1, B2 ir mineralai, tokie kaip cinkas, magnis, fosforas, manganas, geležis ir kalis.
Plikelių kiaušiniai yra ne kaloringi, bet tuo pačiu metu jie turi daug baltymų. Tik du kiaušiniai per dieną bus užpildyti daugeliu naudingų mineralų ir vitaminų, kurie yra būtini žmogaus organizmui.
Koks pjuvenų kiaušinių naudojimas?
Reguliarus putpelių kiaušinių naudojimas gali padėti bronchinei astmai, psichosomatozėms ir neurozėms. Širdies liga rekomenduojama naudoti vidutinio sunkumo. Verta paminėti, kad cholesterolio kiekis kiaušinių putpelėse yra daug mažesnis nei vištienos. Putpelių kiaušiniai yra naudingi ir moterims, ir vyrams.
Pupelių kiaušinių lukštas taip pat yra labai svarbus. Jame yra 95% kalcio karbonato, kurį lengvai kipina organizmas, taip pat geležis, varis, molibdenas, fluoras, fosforas, manganas, silicis, siera, cinkas ir daugelis kitų mikroelementų. Iš šio apvalkalo galite paruošti kalcio preparatą, kuris tinka trapiems plaukams ir nagams, kraujavimo dantenoms, dirginimui, nemigai ir dilgėlinėms.
Yra nuomonė, kad žaliavinių pomidorų kiaušinių nauda yra didesnė už virtų pledų kiaušinių naudą. Pūslelis iš tikrųjų gana retai serga infekcinėmis ligomis, tačiau yra tokių atvejų. Todėl geriau ne rizikuoti ir gaminti pledų kiaušinius, ypač jei jie skirti kūdikiui.
Vaikams naudojami putpelių kiaušiniai
Daugelis pediatrų primygtinai reikalauja, kad povilų vaikai kasdien vartoja kiaušinius. Japonai mano, kad šie produktai aktyvina smegenų darbą ir vaikams lengviau prisiminti naująją informaciją. Bet viskas yra svarbi priemonė. Vaikams iki ikimokyklinio amžiaus 2 kiaušiniai per dieną bus gana pakankamai. Mokiniai gali padidinti šį kursą iki keturių kiaušinių kasdien.
Vaisių kiaušinių naudojimas moterims
Putpelių kiaušiniai palaiko moterišką hormoninį foną. Dėl baltymų, sveikų riebalų ir folio rūgšties, jie daro teigiamą poveikį reprodukcinės funkcijos organams. Pupelių kiaušinių naudojimas nėščioms moterims taip pat yra puikus. Gydytojai pataria įtraukti į būsimą motiną iki trijų kiaušinių putpelių dienos racioną.