Akupresūros technika atsirado daugiau nei prieš 5000 metų. Iki šiol akupresūros metodas dažnai naudojamas kaip bendras būdas kovoti su kilogramų pertekliumi. Ne paslaptis, kad beveik kiekviena mergaitė nori numesti svorio be dietos.
Akupresūros samprata kilusi iš senovės Kinijos ir yra susijusi su kai kuriomis žmogaus kūno idėjomis, kuriose įvairūs energijos procesai nuolat besiplečianti. Kinijos akupresūra gali prisidėti prie reikšmingo asmens svorio sumažinimo, paspaudžiant tam tikrus kūno taškus, vadinamuosius akupresūros taškus. Toks poveikis organizmui reguliuoja apetitą, medžiagų apykaitą, taip pat gerai išryškina toksinus. Pavyzdžiui, masažas su šaukštais laikomas geriausia svorio netekimui.
Kaip teisingai atlikti akupresūrą?
Atliktas svorio netekimas su taškiniu masažu, iš pradžių išnagrinėjęs taškus, kuriems bus taikomas poveikis. Toliau pateikiamas išsamesnis būdas:
- Pasukite ant kojos . Šį klausimą lengva rasti. Norėdami jį rasti, reikia išmatuoti keturis pirštus iš kulkšnies. Šios zonos poveikis žymiai sumažins apetitą, o tai lemia svorio mažėjimą.
- Depresija po ausimi . Šis taškas yra atsakingas už apetito ir bado jausmą. Norėdami tai surasti, pirmiausia turite rasti ausies ir apatinės žandikaulio prijungimo vietą. Po to, turite dirbti ant jo kelias minutes. Šis veiksmas labai sumažina bado jausmą.
- Taškas "Gian Jing" yra toje vietoje, kurioje yra prijungtas kaklas ir pečius. Įtakoja tai, kad taip pat galite sumažinti apetitą ir badą.
- Taškas "Tian Shu" yra dviejų pirštų atstumu nuo bambos, reikia dirbti vienoje minutėje.
Taškinis masažas dirba dėl perteklinio svorio, jei sistemingai jį naudojate. Galų gale, beveik kasdien dėl streso ar kai kurių kitų veiksnių, mes nuolat kankina bado pojūtį, ir to nejaučiame, todėl reikia išgauti taškų masažą.
Akupresūra: kontraindikacijos
Prieš atliekant taškinį masažą, būtina atsižvelgti į kai kurias kontraindikacijas:
- kraujo ligos;
- uždegiminiai procesai organizmuose;
- karščiavimas;
- pasireiškiantis kraujavimui;
- gilus procesas;
- opos;
- ūminės venerinės ligos;
- inkstų nepakankamumas;
- vėmimas, pykinimas.