Svogūnai yra viena iš labiausiai paplitusių ir plačiai naudojamų daržovių mūsų virtuvėje, tačiau daugelis žmonių žino, kad svogūnų lukštas taip pat laikomas vertingu produktu. Pasirodo, svogūnų lukštai yra naudingų elementų ir gydomųjų savybių masės šaltinis. Jų pagrindu sukurta netgi svogūnų dieta , kurioje pagrindiniai patiekalai yra svogūnų sriuba ir svogūnų arbata.
Sviesto arbatos nauda ir žala
Liaudies medicinoje svogūnų lukštai yra naudojami gaminti užpilas, nuojautas, ekstraktai ir tepalai, kurie padeda gydyti įvairias ligas nuo šaltų infekcijų iki prostatos adenomos ir varikoze. Lengviausias būdas pagerinti jūsų sveikatą ir gauti naudos iš svogūnų žievelės yra iš to pagaminti arbatą.
Svogūnų arbata, skirta svorio netekimui, yra paruošta greitai ir paprastai, jums reikia:
- žievelės iš dviejų svogūnėlių sumalti į miltelius, turėtų būti šaukštas susmulkinto produkto;
- užpilkite 1 litru verdančio vandens;
- kepti nedidelį ugnį virš 15-20 minučių;
- atvėsti ir įtempti.
Toks nuoviras turi labai specifinį turtingą skonį, todėl ne kiekvienas gali jį gerti gryna forma. Arbatoje galite įdaryti nuovirą santykiu 1: 1 ir 2-3 kartus per dieną. Poveikis atsikratyti perteklinių kilogramų pasiekiamas nuvalius toksinų kūną, atsikratydamas patinimosi ir normalizuojant metabolinius procesus.
Svogūnų lukštai yra
- vitaminai C, E, A, PP, B grupė, karotinas;
- kalio, kalcio, geležies mineralinės druskos;
- flavonoido kvercetinas;
- phytoncides.
Reguliariai naudojant svogūnų arbatą, normalizuojami metaboliniai procesai, pašalinami uždegiminiai ir infekciniai uždegiminės ligos, pagerėja kraujo apykaita, pašalinami toksinai ir perteklinis skystis.
Arbata iš svogūnų lukštų neturi kontraindikacijų prieš vartojimą ir yra laikoma visiškai saugiu ir nealerginiu produktu.