Jei jums nepatinka žuvų salotos, ypač salotos su tunais, tuomet jūs turėtumėte ne mažiau kaip vieną patiekalą iš šios medžiagos. Jūs būsite nustebinti, kaip sėkmingai ši naudinga žuvis derinama su daugybe ingredientų. Tiems, kurie mėgsta šią žuvį dėl paprasto skonio ir naudos, mūsų paprastų salotų receptai su konservuotu tunu taps naujais mėgstamiausiais.
Tunų salotos - paprastas receptas
Žinoma, tu niekada negalėsi galvoti, kad tunai gali būti geri su obuoliais. Švelnus, žaliųjų obuolių, taip pat traškus morkų ir salierų šaltinis, papildo šį patiekalą ne tik tekstūrą ir ryškumą, bet ir daro daug naudingesnę.
Ingredientai:
- tunų konservai - 530 g;
- saldus svogūnas - 35 g;
- morkos - 40 g;
- saliero stiebas - 1 gabalas;
- žalia obuolių - 40 g;
- citrinų sultys - 30 ml;
- majonezas - 230 ml.
Paruošimas
Išleidžiant perteklinį skystį iš konservuotų tunų ir išardykite žuvį šakėmis į mažesnius gabalus. Supjaustykite saldžiaisiais svogūnais ir saliero stiebu, drožkite morkas. Padalinkite žalią obuolį į vienodo dydžio gabalėlius ir pabarstykite citrusinių vaisių sultimis. Sumaišykite visus paruoštus ingredientus ir sezono salotas su majonezu.
Paprastos salotos su konservuotu tunu
Kitas tuno salotos yra mažiau ekstravagantiškas jo sudėtyje, nes jis yra paruoštas iš žuvų, sumaišytų su daržovėmis ir paprastu padažu.
Ingredientai:
- tunų konservai - 670 g;
- kiaušiniai - 6 vnt .;
- saldieji pipirai - 115 g;
- pomidoras - 160 g;
- česnako skiltelė;
- majonezas - 230 ml;
- garstyčios - 5 g;
- saujelė žalių petražolių.
Paruošimas
Kukurūzai kietai užvirkite ir atsitiktinai juos sumalkite. Skaldykite paprikas smulkiais kubeliais kartu su pomidoru. Įmaišykite vištienos gvazdikėlį su majonezu ir garstyčiomis. Padalinkite tuno kūną šakute. Sumaišykite visas indo sudedamąsias dalis, įskaitant padažą ir smulkintus žalumynus.
Lengviausias konservuotų tunų salotas
Tiems, kurie nori išlaikyti maksimalią naudą tunui ir nori maisonetui išpilti lengvą citrinų sulčių ir sviesto mišinį, siūlome paruošti šias šviežias ir paprastas salotas.
Ingredientai:
- alyvuogių aliejus - 15 ml;
- citrinų sultys - 15 ml;
- konservuoti tunai - 320 g;
- saldūs svogūnai - 40 g;
- saldieji pipirai - 70 g;
- šiek tiek šviežio baziliko.
Paruošimas
Saldų svogūnų supjaustykite į plonus puslankius. Saldieji pipirai supjaustyti vienodo dydžio kubeliais. Praskalauti ir išdžiovinti baziliko lapus. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir padėkite tuno mėsą daržovių pagalvėlės centre. Sviestą sumaišykite su citrinų sultimis ir druska, tada sezodalyk salotos.
Skanūs ir paprasti tuno salotos
Ingredientai:
- tunų konservai - 230 g;
- jogurtas - užpildant degalus;
- salotos «Iceberg» - 1/2 galvos;
- švieži agurkai - 115 g;
- šaukštas žalias svogūnas;
- saldieji pipirai - 115 g;
- makaronai (virti) - 300 g.
Paruošimas
Išardykite salotas ir nuplaukite lapus, tada savavališkai juos paimkite. Pjaustyk šviežias agurkas ir paprikos. Daržovių pridėkite prie salotų kartu su svogūnų žalumais. Padažykite patiekalą su tunu ir virtomis makaronais. Padažykite salotas su jogurtu pagal skonį ir nepamirškite apie druską su pipirais.
Skanių ir paprastų salotų receptas su tunais
Ingredientai:
- bulves - 630 g;
- žalia žirneliai - 115 g;
- kiaušiniai - 4 vienetai;
- tunai (aliejuje) - 420 g;
- virtos krevetės (nuluptos) - 240 g;
- morkos - 80 g;
- alyvuoges - 90 g;
- majonezas - užpildyti degalus.
Paruošimas
Virinama gumbavaisis su morkomis, o po jų valymo ir aušinimo juos supjaustykite savavališkai. Į daržoves iškeptos krevetės uodegos ir tuno gabalėliai, iš jų iš anksto nutekama aliejaus. Virkite ir pjaustykite kiaušinius, tada pridėkite juos prie salotų. Įpilkite patiekalą su žirneliais ir juodosiomis alyvuogėmis, tada sezonas su majonezu pagal skonį.