Sachadža jogas yra unikalus meditacijos būdas, harmonizuojantis žmogaus fizinius, psichinius ir dvasinius paketus. Šis metodas skirtas pažadinti vidinę energiją - kundalini. Pavadinimas vertime reiškia "vienybę su kūrėju".
Sachadžoga: šiek tiek istorija
Sahaja jogos meditacija yra palyginti neseniai išradimas. 1970 m. Judėjimas buvo įkurtas Nirmala Šrivastava ir per pastaruosius keturiasdešimt metų įgijo platų populiarumą ir populiarumą. Šis judėjimas, kuris, be meditacijos, taip pat prisiima ypatingą pasaulėžiūrą ir tam tikrą gyvenimo būdą, šiuo metu yra labai paplitęs, jo mokyklose ir pasekėjų yra šimtai pasaulio šalių.
Taip pat yra bendra tarptautinė organizacija "Vishva Nirmala Dharma" (arba, kaip dažnai vadinama "Sahaja Joga International"). Nepaisant pagrindinės organizacijos ir regioninių biurų buvimo, Nirmala Shrivastava judėjimo įkūrėjo įrašuose buvo ypač pabrėžta, kad Sahaja joga neprisiima narystės.
Sacha Joga: Knygos
Sachajjagos tyrimas neturėtų prasidėti mantrų ar meditacijos bandymų metu. Svarbiausia yra suvokti pačią šio judėjimo esmę, kuri siūlo giliai apmąstyti į visiškai naują pojūčių pasaulį. Norėdami suprasti visas subtilybes jums padės speciali literatūra:
- knyga "Sahajos joga";
- Sachadžos mantrų knyga (yra rusų kalba);
- Joga Mahajano knyga "Ascent";
- Umesh Ray "Šviečiama medicina";
- Gregoire de Calbermattino knyga "Coming";
- Jogos Mahajano knyga "Naujasis tūkstantmetis įvykdys senovės pranašystes".
Žinoma, tai nėra visiškas sąrašas, tačiau net ir šios literatūros pakaks, kad geriau suprastų paties Sachajjagos esmę.
Sachadžoga: Mantra
Mantros yra specialūs žodžiai, kurie turi būti išreikšti per meditaciją, kad padidintų kundalini energiją. Energija juda išilgai stuburo nuo apačios į viršų, o mantros yra skirtos pašalinti spūstis.
Kiekviena mantra apima sanskrito nuorodą į Dievybę, kuri yra vieno Dievo dalis (kadangi induizmas yra monoteistinė religija). Jiems nereikia pakartoti visą parą - teisingai naudoti šiuos specialius žodžius tik per meditaciją ir griežtai, jei reikia.
Sahaja Joga: muzika meditacijai
Sachadžoga ir muzika yra glaudžiai susiję - juk giliai meditacijai reikia atsiskyrimo, o melodija sukuria būtinas vibracijas, kurios padeda užmigti ir tuo pačiu metu atsikratyti minčių. Būtent ši ribota būsena leidžia sėkmingai medituoti ir visiškai atsipalaiduoti, o tai beveik nepasiekiama kitais būdais.
Žinoma, geriausias būdas tokiems tikslams yra klasikinė indėnų muzika - tai gana melodinga, bet tuo pat metu tai skamba įspūdingai. Galite naudoti beveik bet kurią kolekciją. Tokia muzika gali būti įtraukta ne tik per meditaciją, bet ir tiesiog namuose, kad būtų galima valyti energiją kambaryje.
Puja Sahaja Joga
Kalbant apie muziką, negalime nepamiršti svarbiausio Sachadžos aspekto, kuris yra pagrindinė priežastis, kodėl praktikuoti namuose, bet lankytis specialiame jogos centre. Tai puja, tai yra kolektyvinė meditacija, kuri gali vykti įvairiomis formomis. Tokių pratimų metu yra neįprasti malonūs energijos potvynio pojūčiai ir tuo pat metu atsipalaidavimas, nes šiuo atveju kundalini pakyla daug daugiau nei įprasta.