Tikriausiai niekas neprisimena, kad prisimena, jog prinokus moliūgas turi puikią išvaizdą. Tačiau nežinoma, kodėl žmonės retai vartoja šį produktą. Norint padidinti savo populiarumą, turėtumėte tvirtai reklamuoti moliūgą.
Pagrindinis dalykas, kuris kelia susirūpinimą daugeliui žmonių, yra tai, ką reiškia žaliavinės moliūgų naudojimas ir ar verta valgyti. Gydytojai įsitikinę, kad šis produktas turi būti įtrauktas į jūsų mitybą, nes šioje daržovėje yra daug ląstelienos , vitaminų ir mikroelementų, kurie neabejotinai suteikia naudos žmogaus organizmui. Jį sudaro: pektinas, kalis, geležis, manganas, magnis, amino rūgštys, argininas, mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgštys. Žinoma, norint gauti šias medžiagas, jums reikia valgyti neapdorotų moliūgų, nes žaliavinis maisto produktas yra akivaizdžiai naudingas.
Žalioji moliūgo nauda ir žala
Moliūgų yra be atliekų turintis daug naudingų medžiagų, todėl jį galima drąsiai sunaudoti. Labai naudinga valgyti žalią, iš jo išgerti sultis ir padaryti moliūgų aliejų.
Naudingos moliūgų savybės:
- gerina regėjimą;
- naudinga hipertenzija sergantiems pacientams;
- nauda virškinimui;
- skatina svorio mažėjimą;
- gausu geležies ir vitamino T;
- turi diuretikų poveikį;
- gerina nuotaiką;
- padeda atsikratyti nemigos;
- turi priešuždegimines savybes;
- padeda stiprinti imunitetą ;
- pagerina audinių regeneraciją.
Taigi, galime daryti išvadą, kad žaliavinis moliūgas naudingas tik kūnui, tačiau reikėtų pažymėti, kad tai gali būti žalingas. Tiesą sakant, jo padaryta žala yra gana nereikšminga. Kenksmingas šis produktas gali būti per didelis.
Kontraindikacijos
Draudžiama vartoti moliūgų sėklą žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, taip pat tiems, kurie turi mažai skrandžio rūgštingumą, aukštą gliukozės kiekį kraujyje ir turi problemų su dantimis.
Žalioji moliūgo nauda su medumi
Žmonėms, sergantiems hipertenzija, rekomenduojama naudoti neapdorotus moliūlius su medumi. Šis indas padės sumažinti cholesterolio kiekį, normalizuos kraujospūdį, pašalins druską iš organizmo. Tai trunka vidutiniškai moliūgų, su kuriomis dangtis nukerpamas, o nuo vidurio parinkta masė ir sumaišoma su 1 šaukštu medaus. Šis mišinys užpildytas moliūgo viduriu, padengtas dangteliu ir padėtas tamsioje vietoje 14 dienų. Valgykite 50 gramų prieš valgį.