Norint dalyvauti filmuojant tam tikrus filmus, aktoriai dažnai turi rimtai keisti savo įvaizdį ir netgi įgyti arba greitai išleisti keletą papildomų svarų. Nebuvo išimtis ir Taylor Daniel Lautner, kuris pastebimai susilpnino filmą "Twilight" direktoriaus prašymu.
Kodėl Taylor Lautner auga riebalai?
Septyniolikos metų aktorius Taylor Lautner tapo žinomas plačiajai visuomenei po filmo "Saulėlydis". Kai pirmasis filmas iš šios serijos pasirodė ant ekranų, jis buvo gana plonas jaunuolis ir visai nesukūrė vyriškumo. Štai kodėl "Twilight Saga" kūrėjai nustatė Tayloro būklę - jei jis norės ir toliau dalyvauti fotografuojant, jis turės atsigauti, kad taptų pakankamai raumeningas vilkui. Priešingu atveju aktoriui buvo pavojaus prarasti Jokūbo Juodosios vaidmenį, į kurį jis buvo taip "įmirkęs", kad jokiomis aplinkybėmis jis nesutiko su ja.
Kaip riebi Taylor Lautner?
Kai septyniolikmetis jaunuolis turėjo greitai priaugti svorio, jis, visų pirma, nuvyko į sporto salę. Treniruojantis treniruotės kartu su specialiu sportiniu mityba padarė savo darbą - Taylor Lautner keletą mėnesių pelnė beveik 15 kilogramų.
Dieninės fizinės aktyviosios žvaigždės programos buvo šios pratimai:
- pakelti liemenį, kai kojos yra ant futbolo. Šis pratimas stimuliuoja spaudos ir krūtinės raumenis;
- apatinių galūnių lenkimas į kelius į vise ant horizontalios juostos;
- grįžtamasis sukimas siekiant sustiprinti spaudos raumenis;
- nusileidžia ant futbolo su keliais, sulenktomis keliuose. Šis elementas skirtas stiprinti spaudos raumenis, taip pat apatinę nugaros pusę;
- vienu metu pakelkite rankas ir kojas linkę. Šis pratybas taip pat padeda sustiprinti spaudą;
- Gimnastikos elementas "Cobra", skirtas pernelyg dideliam apkrovimui nuo nugaros sumažinti.
Be to, kad treniruotės sporto salėje, įžymybės taip pat turėjo gerokai padidinti vartojamų kalorijų kiekį. Per svorio augimo periodą Taylor Lautner kiekvieną 2 valandas maitino savo maistu, ir tai buvo būtent tai, kas jam būdinga.
Kiekvieną dieną jaunuolis prasidėjo 6 val., Kai jam teko gerti baltymų kokteilio dalį . Iš pradžių treneris pasiūlė valgyti, laikydamas griežtą dietą, įskaitant skrebučius, kumpį ir kiaušinių baltymus, tačiau tokia mityba netinka Taylorui ir sukėlė visišką apetito praradimą. Po to jaunasis aktorius pradėjo valgyti viską, įskaitant greito maisto produktus ir didelio kaloringumo kokteilius iš "McDonald's".
Nepaisant to, kad jis įgavo 15 kilogramų, o jo raumenys tapo labiau raumeningas, Taylorui buvo labai sunku, jis gerai išsprendė prieš jam skirtą užduotį. Daugelis aktoriaus gerbėjų įvertino jo vyrišką figūrą ir didžiulį liemenį, kuris pasirodė jiems filmo "Saulėlydis" tęsinyje, taip pat viename žurnalo "Rolling Stones" numeryje.
Skaitykite taip pat- Taylor Lautner ir Billy Lourdes nebėra kartu
- Taylor Lautner šventė savo 25 metų gimtadienį su dukra Carrie Fisher
- Taylor Lautner ir Billy Lourdes: paslaugų romantikos?
Šiame leidime buvo išspausdinta "riebios" fotografijos sesija Taylor Lautner, per kurią jis atliko įvairius akrobatinius triukus ant paplūdimio. Žmonių gerbėjai per kelias savaites supirko šio žurnalo apipavidalinimą, nes nuotraukos pasirodė esančios tikrai įspūdingos.
| | | |
| | | |
| | | |
