Nuo seniausių laikų medus grojo vienu iš svarbiausių vaidmenų įvairių tautų liaudies medicinoje. Kaip vaistas, jis buvo skirtas peršalimo, diabeto (labai ribotą kiekį), širdies ir kraujagyslių ligų, ir kaip tonikas. Tai, kad medus kartu su paprastais cukrumi - gliukozė ir fruktozė - saugo daugybę aminorūgščių (kai kuriose veislėse - iki 17 rūšių), mikro ir makroelementų (beje, tamsių medaus rūšių, tokių kaip grikiai, yra daugiau mineralinių medžiagos, nei šviesa), taip pat vitaminai (C, PP, B grupės vitaminai) ir kai kurie fermentai.
Tik paskutinė medžiagų klasė yra ypač įdomi tiems, kurie ketina naudoti svorio netekimui medaus vandens, nes pagrindiniai šio natūralaus gaivumo fermentų tipai gali būti suskirstyti į tris dideles grupes:
- hidrolazės - pagreitina sudėtingų maisto molekulių skilimą (pvz., virškinamieji fermentai - pepsinas, tripsinas);
- ligazės - katalizuoja sintezės reakcijas;
- Polyaz - fermentai, kurie pagreitina sudėtingų cukrų (pavyzdžiui, krakmolo) molekulių sunaikinimą.
Būtent su jų buvimu yra siejama rekomendacija gerti badą badu badui. šios klasės medžiagos gali pagreitinti ir normalizuoti medžiagų apykaitą, todėl leis jums atsikratyti perteklinių kilogramų, netrikdydami kūno. Be to, medaus vandens naudą sunku pervertinti, tai yra ne tik papildomas biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis, bet taip pat gali būti naudojamas kosmetikos tikslais kaip natūralus odos tonikas.
Kaip paruošti ir gerti medaus vandenį?
Paruošti medaus vandens yra pakankamai paprastas, jums reikia ištirpinti arbatinį šaukštelį medaus šalto ar šilto vandens stiklinėje, bet ne karšta, tk. esant temperatūrai, viršijančiam 60 laipsnių Celsijaus, medus praranda liūto dalį savo vaistinių savybių.
Geriau ryte naudoti medų, todėl jo priėmimo nauda bus maksimali, tačiau iš esmės galite gerti medaus vandens ir naktį, 30 minučių prieš miegą.