Kas yra naudinga laukinių braškių braškėms?

Jūs galite be galo kalbėti apie naudingas miško braškių savybes. Be to, kad ši uoga turi nuostabų ryškų skonį, ji turi svarbių naudingų savybių.

Ar miško braškių naudinga? Žinoma. Jame yra medžiagų, tokių kaip fruktozė, gliukozė, organinės rūgštys: cinchona, obuolių, citrinų ir salicilo. Be to, braškėse yra eterinių aliejų ir aromatinių medžiagų. Jei laikotės dietos, žinokite, kad braškės yra dietinis produktas. Jame taip pat yra daug geležies ir kalcio, askorbo rūgšties. Sudėtyje taip pat yra vitamino C , folio rūgšties, karotino ir kitų vitaminų. Neįmanoma nekalbėti apie mikroelementus: manganą, varį, geležį, kobaltą - jie padeda gerinti kraujo apytaką. Braškėse taip pat yra mineralinių druskų - fosforo, kalcio ir kalio. Visa tai kartu daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Beje, džiovintos braškės taip pat turi naudingų savybių. Iš anksto pasirūpinkite ruošinių formavimu: uogos turi būti visiškos ir sausos, geriausiai išdžiovinti mediniu paviršiumi po vainiko. Tokios uogos gali būti laikomos ne daugiau kaip dvejus metus stiklinėje ar drobės maiše.

Kas naudinga žmonėms braškėms?

Braškės yra naudingos vaikams, kurių sudėtyje yra naudingų vitaminų. Tai yra tinkamas populiarus narkotikas. Ji turi visus būtinus komponentus, svarbius augančiam organizmui.

Siūlome išsamiau susipažinti su naudingomis braškių rūšimis.

1. Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos . Braškės pagerina širdį ir padidina jo ištvermę. Jei sergate aterosklerozei ir hipertenzijai, tada valgykite šviežias braškes. Jie prisideda prie toksinų ir cholesterolio pašalinimo iš organizmo. Uogų ir braškių lapelių infuzija sumažina kraujo spaudimą ir sustiprina širdies susitraukimus.
2. Endokrininei ir išmatinei sistemai . Braškės gali sumažinti jodo absorbciją skydliaukės liauka. Be to, uoga gerina inkstų funkciją ir yra puikus diuretikas. Braškės kovoja su ditize, podagra, uždegiminiais procesais ir cistitu. Rekomenduojame į savo dietą įtraukti braškes, jei sergate anemija, diabetu ir metaboliniu sutrikimu.
3. Dėl virškinimo trakto . Braškės normalizuoja žarnyno veiklą, taip pat pagerina virškinimą ir skatina gerą apetitą. Pluoštas, esantis braškėse, pašalina cholesterolio perteklių iš organizmo. Jei sergate skrandžio uždegiminėmis ligomis, opa, hemorojais , kirminais ar dažnai užsikimšęs, gerkite braškių sultinį. Gastritu ir kolikomis rekomenduojama valgyti uogas.

Braškės taip pat turi atstatymo ir profilaktines savybes. Šiuo tikslu valgykite šviežios braškės. Beje, jei jūs tai padarysite su pienu, nauda padidės dvigubai.

Braškės yra nuostabi uoga: be jos naudojimo, uogos gali būti naudojamos kosmetikos reikmėms. Senovės laikų strazdanas ir pigmentinės dėmės buvo pašalintos naudojant alkoholines braškių tinktūras. Beje, braškės padeda pailginti jūsų odos jaunimą: jis neleidžia susidaryti raukšles ir kovoja su jau atsiradusiais. Reguliariai padėdami kaukes iš braškių, pastebėsite, kad veido ir kaklo oda tampa elastinga, sklandžiau, elastinga ir įtempta. Jei esate susirūpinę dėl blogo kvapo, plaukite burną su braškių sultiniu valgydami.