Hulahup, jis yra tik reguliarus lankas - gana populiarus sporto lieknėjimo prietaisas. Pirmieji žiedai buvo rasta net senovės Egipto laikais, tačiau jis tapo žinomas XX a., Kai jis pradėjo gaminti masiniu mastu. Šis treniruoklis laimėjo savo prieinamą kainą ir patogumą naudoti, ir jis taip pat buvo labai veiksmingas. Norint nustatyti, kuris hulauch yra geresnis, galite susipažinti su šio lanko tipais.
Kurį hulauchup geriau pasirinkti?
- Paprastiausias lankas yra lengvas ir lygaus paviršiaus, todėl jis idealus tiems, kurie tik pradeda klases. Padarykite tokius metalo arba plastiko žiedus. Dabar yra dažnai variantas, kuris vystosi.
- Sveriamas Hoolahopas turi svorį iki 2 kg. Veiksmingesnis už paprastą lanką, dėl svorio, jis gali vaidinti masažo priemonę.
- Masažo hulauch ant vidinio paviršiaus turi įvairių formų masažinius kamuoliukus, kurie veikia tam tikrus liemens taškus. Geriau naudoti tokį kilpą su laiku, kai būsite tikras, kad tapsite be mėlynių. Yra masažo žiedai su magnetais. Manoma, kad magnetai aplink juos sukuria lauką, kuris palankiai veikia kraujotaką ir nervų sistemą.
- Apskritimo simuliatorius "Padaryti kūną" yra labai populiarus dėl televizijos reklamos. Su jo pagalba galite traukti ne tik juosmenį, bet ir kitus kūno raumenis.
Sunku nuspręsti, kuris hulauchup yra pats efektyviausias - tai priklauso nuo pasirengimo lygio. Jei ką tik pradedate, geriau pasirinkti paprastą lanko versiją, ir greičiau jums bus įdomiau pasirinkti variantą sunkiau. Hulahup turi vieną parametrą - skersmenį. Jei pastatysite šalia tavęs, aukštis turėtų svyruoti nuo krūtinės iki nugaros. Nepamirškite, kuo mažiau lanko , kuo dažniau turėsite apversti judesius. Ir prisiminkite - pagrindinis dalykas čia - ne pernakvoti.