Net senovėje imbiero arbata buvo garsi savo gydomomis ir naudingomis savybėmis. Tik vienas puodelis šio skanaus gydomojo gėrimo gali ne tik paskatinti apetitą, bet ir visą dieną užpildyti kūną jėga ir energija. Imbieras, išverstas iš kinų, reiškia "vyrų galia", nes jis turi afrodiziacinių savybių. Šią gydomą arbatą rekomenduojama gerti šaltuoju metų laiku, kai sumažėja imunitetas ir nėra pakankamai energijos, nes jis sušildo kūną ir pažadina kiekvieną mūsų kūno ląstelę.
Arbata yra labai naudinga, nes imbiero šaknis yra:
- vitaminai: B1, B2, A ir C;
- amino rūgštys;
- mikroelementai: fosforas, kalcis, geležis, cinkas.
Yra daug receptų, skirtų imbierinei arbatai, todėl kiekvienas žmogus būtinai pasirinks sau "savo" būdą, kuris jį sušiltų ir atsineštų linksmumą. Ne visi žino, kaip tinkamai užvirinti imbierinę arbatą, kad ji neprarastų savo kvepiančių savybių. Dėl šios priežasties mes nusprendėme pasakyti, kaip tinkamai paruošti imbiero arbatą.
Imbiero arbata klasika
Ingredientai:
- vanduo - 1,5 litro;
- imbieras - 2 šaukštai. šaukštai;
- cukrus - 5 šaukštai. šaukštai;
- citrinų sultys - 2 šaukštai. šaukštai;
- juodųjų pipirų - žiupsnelis.
Paruošimas
Imbiero šaknis patrinkite ant nedidelės virvės ir užpilkite verdančiu vandeniu. Įpilkite cukraus ir gerai sumaišykite. Tegul imbiero arbata virti 20 minučių, tada padermė, pridėti citrinos sultis ir pipirus. Patiekite šį kvapnų gėrimą karštoje formoje.
Imbiero arbata su medumi dėl svorio
Ingredientai:
- citrina - 2 vnt.
- medus - 2 šaukštai;
- imbieras (tarkuotas) - 1-2 šaukštai.
- viskis - 4 šaukštai. šaukštai.
Paruošimas
Iš citrinų išspauskite sultis ir įpilkite verdančio vandens, kad gautumėte 250 ml skysčio. Tada ištirpinkite medų ir pridėkite tarkuotą imbierą. Įpilkite imbiero arbatą į dvi stiklines ir įpilkite po 2 šaukštus viskio. Patiekite karštą gėrimą.
Imbiero arbata stiprinti imunitetą
Šis nuostabus gėrimas padeda ne tik numesti svorį, bet ir padidinti imunitetą.
Ingredientai:
- imbieras - 50 g;
- vanduo - 1 l;
- šuo rožė - 15 g.
Paruošimas
Iškirpkite imbierą į ploną juostą ir užpilkite vandeniu. Įjunk šią "užvirtą" ant ugnies, virkite ir virkite apie 20 minučių. Tada pridėkite šunį. Paruošta imbiero arbata imunitetui suvartojama per dieną.
Imbiero arbata su cinamonu
Ingredientai:
- imbieras - 2 šaukštai;
- kardamonas (žemės) - 30 g;
- cinamonas - 1 lazdelė;
- muskatas (žemės) - 20 g;
- mėtų žalia (lapai) - 50 g;
- vanduo - 0,5 l;
- pienas - 0,5 litrai.
Paruošimas
Į verdantį vandenį pridėti visi prieskoniai, pienas ir pipirai. Virkite mažai šilumos 10 minučių. Paruoštas gėrimas filtruojamas per sietą, supilamas į puodelius ir patiekiamas ant stalo.
Imbiero arbata su šaltalankiu
Imbiero arbatos variacijos yra daug, ir labai paprasta savarankiškai sugalvoti receptą. Taigi galite pagaminti imbierinę arbatą, pavyzdžiui, su šaltalankiu. Galų gale arbata su šaltalankiu turi nuostabų antidepresantinį turtą. Tai patvirtina daugelis mokslininkų. Be to, šaltalankas turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Ir net ši arbata gali pasirodyti labai skanu ir neįtikėtinai naudinga.
Norėdami tai padaryti, jums reikia paruošti klasikinę imbiero arbatą, kurios receptas yra pateiktas aukščiau. Tada gerai nuplaukite smulkesnes uogas. Pusė uogų, išspauskite šaukštu į skutimą. Į keptuvę įdarykite šaltalankių tyrę, likusias uogas iš šaltalankių uogų ir supilkite karštą imbiero arbatą. Gatavus gėrimus padėkite per sietą ir pridėkite medaus skonį. Voila! Naujas arbatos receptas yra paruoštas!
Naudingos imbiero šaknies naudojimo rekomendacijos:
- Kad sumažintumėte apetitą, prieš valgydami imbiero arbatos stiklą turėtumėte gerti minutę.
- Nesijaudinkite, jei pirmą kartą vartojote imbiero arbatą, kuris yra išmestas į karščiavimą. Tai yra normalu žmogui, kuris nežinojo šio gėrimo. Pradėk šiek tiek gerti, palaipsniui didindami sumą.
- Jei imbiero arbata nedelsiant filtruojama per filtro, ji pasirodys esanti mažiau prisotinta ir maloni skoniui.
- Imbiero arbata pagyvina ir jaudina visą kūną, todėl nevalgykite naktimis, kad nebūtų nemalonus.