Nepamirškime, kad stuburas yra žmogaus energijos ir "bagažinės" laikytojas, kuris, kaip ir filialai, palaiko vidaus organus tinkamose vietose, ir išlaikė vertikalią padėtį dėl sveiko stuburo.
Negu "maitinti" stuburą?
Pasirodo, įprasta dieta ne visada yra stuburo smegenų sveikatos garantija. Normaliam jo veikimui būtina patekti į kūną pakankamu kiekiu vitaminų A , C, D, vitaminų B komplekso.
Apie skanų ir naudingą "trio"
Sporto gydytojai ir mitybos specialistai vienbalsiai teigia, kad be įprastos mitybos labiausiai naudinga bus skanus "trio": džiovinti abrikosai, figos, stuburo slyvos. Kodėl pasirinkimas yra sustabdytas šiais nuostabiais vaisiais ir ar juos naudoti kartu svarbu?
Džiovinti abrikosai yra labai naudingi - mes apie tai žinome nuo vaikystės. Jame yra daug kalio, geležies ; jis yra daug vitaminų A ir B1, o tai teigiamai veikia širdies darbą.
Figos puikiai tinka atkurti kūno jėgą po silpnybių ar sunkių fizinių krūvių, nes daug organinių cukrų.
Priežiūra dėl slyvų - kraujagyslių sustiprinimas ir kraujo sudėties gerinimas dėl vitamino K turtingumo.
Bet kodėl turėtų būti naudojamos figos, džiovintos abrikosai ir slyvos, nes kiekvienas iš jų yra naudingas, skanu ir malonus? Pasirodo, kad kartu jie tampa dar veiksmingesni ir įgyti
Yra nuostabus receptas, kuris naudojamas džiovintiems abrikosams, slyvoms ir figoms, siekiant sustiprinti stuburą.
Jums reikia 1 vnt. figos ir slyvos ir 4-5 vnt. džiovinti abrikosai ir valgyti šį gėrybių rinkinį kasdien 40 dienų. Paprasta ir naudinga. Jei figų + džiovintų abrikosų + slyvų derinys bus įtrauktas į jūsų kasdienį meniu stuburo, jums nepasiseks jokių problemų dėl jo būklės.