Saunos kostiumas padės jums prarasti svorį be jokių pastangų. Tai ne mes, tai, ką sako reklamuotojai, o tada nustebinkite, kad žmonės reaguoja į šią lieknėjimo pagalbą ne labiausiai maloniu būdu. Kostiumų pirtis turi prarasti svorį, pašalinant didelį kiekį skysčio su prakaitu. Kada prakaitas atsipirks? Kai pradėsite mokytis ir aktyviai judėti. Išvada - saunos kostiumas savaime yra susijęs su pratimais.
Kompozicija
Pirtis susideda iš švarko ir kelnių kostiumo. Audinys - 100% vinilas. Kostiumų kaina svyruoja nuo 8 iki 80 dolerių.
Veiklos principas
Naudojant mūsų ypatingą svorio kostiumą, yra šiltnamio efektas. Aktyviojo judėjimo metu jūs pradėsite šilti. Esant normalioms aplinkybėms ir įprastai treniruotėms, jūsų kūno temperatūra natūraliai sumažėtų dėl aplinkos temperatūros. Bet veltui pirko saunos kostiumą svorio netekimui : čia viskas vyksta labai skirtingai! Dėl vinilo kostiumo jūsų kūnas neužšalina, o tai reiškia, kad organizmui reikia imtis neatidėliotinų priemonių - daug prakaitavimo. Tik taip jis gali atvėsti.
Kas išeina iš prakaito? Vanduo - deja, didžioji dalis svorio atsigauna, kai vėl geriate vandenį, toksinus ir sunkiuosius metalus - tai, žinoma, yra teigiamas, taip pat skystis susidaro riebalų suskaidymo metu. Skiriant 100 g riebalų, susidaro 750 g vandens, o iš tikrųjų riebalai suskaidomi iš fizinio aktyvumo, nepamiršote, kad reikia aktyviai judėti?
Praeityje tinkama pirtis
Anksčiau mūsų močiutės, taip pat tos eros modeliai ir aktorės, vietoj kostiumo su pirtimi, naudojo labai vilnonius šiltus megztinius ir taip pat aktyviai judėjo. Šis metodas padėjo jiems "paruošti" datą arba išspręsti daugiau "globalių" problemų - atleistas nuo svorio prieš šaudymą ir įvedė sportininkus į atitinkamą svorio kategoriją.
Koks skirtumas tarp pirties ir saunos kostiumo?
Kūno svorio mažinimo pirtis sukuria beveik tokį patį, kaip tikras saunos efektas. Vienintelis skirtumas yra tas, kad kai esate pirtyje, šiluma ateina iš lauko, o kai traukiate pirties kostiumą, kūnas sušildo dėl savo karščio.
Kuris iš dviejų metodų yra efektyvesnis - pasirinkti, priklausomai nuo jūsų pageidavimų ir skonių.
Naudok
Kostiumą reikia dėvėti ant medvilninės apatinės aprangos, o po naudojimo nuvalykite kostiumą drėgnu skudurėliu ir nuvalykite sausu. Galite įdėti jį į aired, nes tai tik pasukite kostiumą iš vidaus.
Saunos kostiumas gali būti naudojamas treniruotėms treniruoklių, bėgimo, aerobinių pratimų, taip pat stiprinimui
Kodėl tiek daug nusivylė?
Kai žmonės nusipirks saunos kostiumą, jie manė, kad jie mokėjo nedelsdami numesti svorį. Daugeliu atžvilgių tai yra reklamuotojų kaltė. Tačiau mes norime tikėti gražiais dalykais, apie kuriuos mes kalbame iš ekranų.
Saunos kostiumas iš tikrųjų prisideda prie svorio, kaip katalizatoriaus, proceso. Bet svarbiausias dalykas yra tau, o tai yra fizinis aktyvumas ir mityba. Jei nėra krūvių, negalėsite sušilti iki prakaitavimo, jei nėra dietos - riebalai nebus suskaidyti. Siekiant užtikrinti, kad prakaito sudėtis būtų tokia pati, skystis - riebalų skilimo produktas, būtina sukurti sąlygas, kuriomis kūnas sudegins riebalus, o ne angliavandenius ir baltymus. Norėdami tai padaryti, jums reikia baltymų dietos su mažu angliavandenių kiekiu.
Negalima laukti stebuklų. Jie nebus vykdomi tol, kol juos pats sukursite.