Daugelis moterų yra pasiruošę eiti į bet ką, tik tam, kad gautų liekamą figūrą ir prarastų papildomus svarus. Viena iš populiariausių svorio netekimo priemonių - imbiero arbata ar nuoviru. Tačiau, kaip sakoma senovės išmintyje, "viskas gerai yra saikingai". Taigi, imbiero svorio netekimas turi būti atsargus ir nepersistengti, ypač jei jūsų sveikata yra ne viskas gerai.
Imbiero lieknėjimo pagrindas ir naudingos imbiero savybės
Dietos širdyje, kur priemonė numesti svorį yra imbiero arbata, yra keletas naudingų imbiero šaknų savybių, kurias Kinijos gydytojai atrado daugiau nei tris tūkstančius metų ir apibūdinti Ajurvedoje. Šios savybės apima tai, kad imbieras pagreitina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Tai taip pat apsaugo nuo cholesterolio ir riebalų nusėdimo organizme. Be to, jame yra vitamino A, C, B vitaminų ir visų organizmui reikalingų aminorūgščių (triptofano, fenilanino, valino, treonino, metionino ir kt.).
Reikėtų pažymėti, kad imbieras padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikia šviežio veido ir bendrą jausmą lengvumo organizme. Dėl šios priežasties mes gauname puikų derinimą dėl pagreitinto metabolizmo tiekimui vitaminais ir pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, be to, tonizuojantis poveikis.
Yra daug imbiero arbatos receptų, skirtų svorio mažinimui, pradedant paprastu imbiero šaknies šakniu ir baigiant subtiliais receptais su pridėta kalkių / citrinų, medaus, cinamono ir kitų prieskonių. Tačiau, vartodami imbiero kepimo receptus dėl svorio, turite prisiminti apie esamas kontraindikacijas.
Imbiero šaknis svorio netekimui - kontraindikacijos
Tarp dietologų ir gydytojų yra prieštaringa nuomonė apie imbiero naudą. Be naudingų savybių, yra keletas rimtų įspėjimų. Prieš kreipdamiesi į numesti svorį imbiero pagalba, perskaitykite kontraindikacijas.
Dažniausios kontraindikacijos, susijusios su imbiero nuoviru svorio netekimui:
- diabetas imbiero vartojimas veda prie cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo, todėl diabetu sergantiems žmonėms kiekvieną dieną reikia nuspręsti, ar vartoti imbierą (be to, tai ne visada atitinka vaistų nuo diabeto);
- širdies ligos, didelis imbiero kiekis gali paveikti širdies darbą, o širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atveju - susilpnėti būklė;
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu , susilaikyti nuo imbiero arbatos, o gėrimai turėtų būti nėštumo metu, ypač antrojoje pusėje, taip pat žindymo metu, nes tai gali pakenkti vaikui;
- bet koks kraujavimas ir kraujavimas yra griežta kontraindikacija;
- cholelitiazė - nerekomenduojama valgyti imbiero, jei turite tulžies pūslės ar tulžies latakų akmenis, nes tai gali sukelti akmenų judėjimą per tulžies takus ir sukelti chirurginės intervencijos poreikį;
- Odos ligos, dirginimas, alergijos ir diatozė
- taip pat nurodo kontraindikacijas dėl didelių kiekių vartojimo
imbieras; - Be to, prieš valgant miegoti nerekomenduojama gerti imbiero arbatos, nes imbieras yra stiprus stimuliatorius ir gali sukelti nemiga.
Jei neturite nė vienos iš pirmiau minėtų kontraindikacijų, ir jūs vis dar tvirtai nusprendėte numesti svorį imbiero pagalba, jei įmanoma, pasikonsultuokite su savo gydytoju, nes imbieras ne visada sąveikauja su tam tikrais vaistais ir medžiagomis, netgi tokiais paprastais kaip paracetamolis . Žinoma, svorio praradimas yra puikus, tačiau sveikata yra brangesnė!