Muzlio išvaizda atsirado iki tolimiausio 1900 m. Tada garsus gydytojas Max Birkher-Benner atrado jam tokį neįprastą, tuo metu valgį, išmokęs jį iš vieno pagyvenusio Alpių piemens.
Musičius, paruoštus senojo žmogaus kepenų, sudarė grūdai iš kvietinių grūdų, medaus, braškių, mėlynių uogų ir pieno. Po to, kai gydytojas susitiko su ganytojais, prasidėjo naujų gurmanų receptų gimimo istorija, nes tai pasirodė esąs sveikas ir sveikas patiekalas, kurį šiandien myli tiek vaikai, tiek suaugusieji. Kadangi daugelis iš mūsų, ypač tie, kurie nori prarasti keletą papildomų svarų, labiausiai domina kalcio musiliu turiniu, mes skiriame savo straipsnį.
Kompozicija ir kalorijų kiekis mėsliuose
Pagrindiniai šio savarankiško maisto ruošimo ingredientai yra grūsti ir suplakti kviečių, rugių, ryžių, avižų, sorų arba miežių grūdai, į kuriuos galite įdėti vaisių, uogų, riešutų, džiovintų vaisių, sėklų, taip pat šokolado ar traškių dribsnių gabalėlių. Supilkite šį mišinį gali būti pienas, sultys, vanduo, jogurtas ar kefyras.
Kalio kiekis mėsliuose yra gana didelis, 100 g sauso mišinio (paprastai grūdų, vaisių ir riešutų) kiekis yra 365 kcal. Todėl, jei atliksite figūrą ir nenorite vėliau kovoti su papildomais svarais, geriau valgyti musilius su vaisiais, ar džiovinti vaisiai, ar šokoladas.
Muselų su pienu kalorijų kiekis bus didesnis nei su vandeniu ar sultimis. 100 g paruošto patiekalo yra apie 290-295 kcal. Naudojant vietoj kuro užpildymo jogurtą, taip pat galite gauti labai didelį kalorijų kiekį, kurio 100 gramų yra apie 322 kcal.
Kalorijų kiekis kefyne su 0,1% riebalų jogurto yra gana mažas, 1 puodelio kefyro norma + 1 valgomasis šaukštas.
Jei laikysitės dietos ir norėsite kuo greičiau numesti svorį, tuomet geriausia nuplauti mušlius paprastu vandeniu. Poveikis bus pasiekiamas dėl mažo kaloringumo mėsliuose ir daug pluošto, kuris normalizuoja žarnyno darbą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
Didžiausias kalorijų turinys muselių baruose. Šis naudingas saldumas yra net 416 kcal per 100 gramų, taip pat čia yra daug angliavandenių. Todėl ryte pusryčiams naudingiau valgyti barus. Dėl savo įvairios mineralinės sudėties, ji labiausiai veikia nervų sistemos ir širdies darbą, gerina gerovę, kelia gyvybingumą, suteikia visą energiją ir stiprumą.