Daugelis moterų svajoja padidinti savo krūtinę, tačiau yra ir ponios, kurios, priešingai, nori sumažinti apimtį. Tikslumas tema - kaip numesti svorio krūtinėje, yra dėl to, kad didelis biustas sukelia daug diskomforto, pavyzdžiui, daugelis moterų skundžiasi nugaros skausmais. Yra keletas būdų, per kelis mėnesius galite pasiekti tam tikrų teigiamų rezultatų.
Ką daryti, kad svorio krūtis?
Veiksmingiausias būdas, kuris suteikia tikrai gerą rezultatą, yra chirurginis įsikišimas. Operacijai reikalingas didelis pinigų kiekis, todėl ne visi gali tai sau leisti.
Ką dar galiu padaryti, kad svorio krūtinę prarastų:
- Jei turite antsvorio, tada jums reikia eiti dietos. Dauguma moterų, esant svorio netekimui, visų pirma atsikratyti perteklinio svorio viršutinėje kūno dalyje. Įrodyta, kad praradusi 1 kg svorio, palieka 20 g iš krūtinės. Pasirinkite sau tinkamą dietą, kuri nepažeidžia jūsų sveikatos.
- Geras rezultatas gali būti gautas naudojant masažą, ir geriausia patikėti jį specialistui, nes yra krūties pažeidimo pavojus. Šiuo atveju, kremas taikomas krūtinę, o tada jis yra sumaltas, kol atsiranda rausvos spalvos. Masažas - tai lengvas kirpimas ir palietimas. Procedūra baigiama minkant krūtinę. Šis metodas taip pat rekomenduojamas moterims, kurios domisi, kaip numesti svorį neprarandant krūtų.
- Aromaterapija yra labai populiari. Pavyzdžiui, galite naudoti šią sudėtį: prijunkite 5 lašus vynuogių sėklų aliejaus, 25 ml jojobos aliejaus, 4 lašus limettos ir 2 lašus rožių aliejaus. Alyvos gerai sumaišomos, o gautos struktūros sutepkite krūtinę. Tai galite padaryti kiekvieną dieną.
- Jūs galite reguliariai atlikti pratimus, kurie pagerins krūtinės formą. Tuo tikslu tinka push-ups, pratimai su hanteliais, aerobika , plaukiojimas ir kt.