Siekdami puikiai darnios kūno, daugelis yra pasirengę paauti badą ir išbandyti neįtikėtinas dietas, skaitant aprašymą, netyčia galvojame apie savo kompiliatoriaus teisėtumą ir patikimą protą. Tačiau yra žmonių, galinčių elgtis rankose, kategorija - tai yra modeliai.
Kaip modeliai iš tikrųjų tiekiami?
Žinoma, jie turi apriboti save, bet kaip kitaip. Dauguma jų turi savo konkrečius lustai, leidžiančius jiems būti formos. Pavyzdžiui, Uma Thurman ir Demi Moore pabrėžia žaliavinį maistą, naudodamas didelius šviežių daržovių ir vaisių kiekius. Elizabeth Hurley ir Doutzen Kroes kovoja už atskirą maistą. Šios merginos studijuoja specialias produktų suderinamumo lenteles ir niekada nevalgia baltymų kartu su angliavandeniais ar angliavandeniais kartu su riebalais.
Kaip valgyti garsius modelius?
Miranda Kerras savo dieną pradeda su šiltu vandeniu su citrina, o Rosie Huntington-Whiteley perneša sporto salę. Merginos gyvybėje tiesiog neturi prasmės pašlovinti savimi, nes jaunasis organizmas vis dar susidoroja su maisto virškinimu, metabolizmas yra normalus, todėl svorio problemos nėra.
Ką modeliai valgo kiekvieną dieną?
Tačiau dienos dietos savybės yra. Čia yra produktai, kurie dominuoja jų meniu:
- šviežios ir troškintos daržovės ir vaisiai ;
- Grūdai, esantys grūduose ir grūdų duona;
- liesa mėsa ir žuvis;
- fermentuoti pieno produktai.
Kalbant apie tai, kaip valgyti geriausio modelio podiumo sublimerius, verta paminėti, kad viskas, ko jie įgijo papildomai, yra išvedami iškraunant dienas, pirmenybę naudoti mažiausią produktą ir tik naudingą ir mažai kalorijų kiekį. Ir svarbiausia - jie nevalgo 3-4 valandas prieš miegą.